11 bijwerkingen van Wheatgrass die u zou moeten weten

Het is misschien niet het eerste ding dat zich voordoet in je geest als je denkt van, laten we zeggen, gezondheid. Maar tarwegras heeft wel voordelen. En het heeft bijwerkingen ook, net als de meeste cadeaus dingen die de natuur ons - en dat is de reden waarom je ze moet weten. Lees verder bijwerkingen van tarwegras in detail.

Wheatgrass - A Brief

Tarwegras is het jonge gras van de tarwe fabriek genaamd Triticum aestivum. In de markt wordt verkocht, hetzij als sap of een poedervormig concentraat. En net als de meeste planten, tarwegras bevat aminozuren, vitaminen, mineralen en enzymen.

Commercieel tarwegras is ook beschikbaar als een crème, gel, spray, en massagelotion.

De geschiedenis van de plant kan terug te voeren op meer dan 5.000 jaar, toen voor het eerst werd gedacht om te worden gebruikt in het oude Egypte. Er wordt aangenomen dat de oude Egyptenaren behouden de bladeren van de plant en gebruikte ze voor het verbeteren van gezondheid en schoonheid.

De vormen van tarwegras beschikbaar zijn in de markt zijn onder meer sap, capsules, pillen, tabletten en poeders.

En nu de grote vraag -

Is Wheatgrass slecht voor je?

Tarwegras is bekend dat het een scala aan voordelen voor de gezondheid te bieden. Sommigen vinden het verhoogt de energie-niveaus. Anderen gebruiken het als de prestaties te verhogen. Nou, het zou al deze voordelen te hebben.

Hoewel het meestal veilig beschouwd, hebben bepaalde mensen gemelde bijwerkingen post-its verbruik (1). Ook, omdat het wordt geteeld in de bodem en rauw geconsumeerd, is er een verhoogd risico van besmetting, die kan leiden tot ernstige problemen.

Ook tarwegras is niet buitengewoon voedzamer dan andere groenten - dat is waarom je altijd moet een mix in uw dieet.

Wat nog belangrijker is, is er onvoldoende informatie over het gebruik van tarwegras op lange termijn, met name als een medicijn (2).

Bijwerkingen van tarwegras

Bekijk enkele van de onbekende tarwegras bijwerkingen.

1. Hoofdpijn

Sommige mensen hebben gemeld hoofdpijn na het drinken van tarwegras sap. Volgens de American Cancer Society, zou de hoofdpijn ook een teken van algemene onverdraagzaamheid van uw lichaam om het sap zijn. Een goede manier om het symptoom te stillen is om het sap consumeren in minder kwantiteit. U kunt ook mengen met andere sap om de smaak te maskeren. En ja, als de hoofdpijn aanhoudt, gaat u naar uw arts meteen.

Tarwegras kan ook besmet raken, meestal door een organisme genaamd Listeria monocytogenes. Dit organisme kan ernstige bijwerkingen veroorzaken, een daarvan is een zware hoofdpijn (3).

 2. Misselijkheid

Net zoals hoofdpijn, kan misselijkheid ook worden toegeschreven aan intolerantie van uw lichaam om tarwegras. Vaak mensen denken dat de misselijk gevoel is te wijten aan ontgifting, hoewel er geen bewijs is om de waarheid achter dit te bewijzen. Best - contact op met uw arts indien de klachten aanhouden.

In een studie uitgevoerd aan de Technion-Israel Institute of Technology, tarwegras verergeren de symptomen van misselijkheid bij zes patiënten betrokken (4).

Tarwegras bevat gluten, en individuen die gluten intolerant kan leiden tot misselijkheid ervaren als een van de nadelige gevolgen (5).

 3. Allergieën

Kun je allergisch voor tarwegras zijn? Ja, tarwegras kan allergieën veroorzaken, vooral wanneer het wordt gebruikt in de pil of sap vorm. Je zou kunnen symptomen in verschillende delen van het lichaam te ontwikkelen alleen binnen een paar momenten van de consumptie van tarwegras. Dit gebeurt meestal door de overproductie van bepaalde chemicaliën die de verdachte allergeen te bestrijden.

De allergie kan uw spijsvertering en de bloedsomloop systemen beïnvloeden. Het kan leiden tot misselijkheid, krampen, braken en diarree veroorzaken. Uw huid zou kunnen krijgen ontstoken en breken uit in netelroos. Andere allergische reacties omvatten kortademigheid en congestie.

Als u allergisch bent voor tarwe producten zijn, is het raadzaam u weg van tarwegras te blijven en (6).

En niet alleen dat, als je coeliakie, moet u uw arts te raadplegen voordat consumeren tarwegras (7). Vaak kunnen de bijwerkingen beginnen slechts enkele minuten van de consumptie van tarwegras. In zeldzame gevallen kan de vertraging tot vier uur (8).

Praten over gluten intolerantie, tarwegras is meestal glutenvrij. Dit is omdat het bestaat uit de stengel en blad, dat gluten in de kern van het zaad. Maar als een van de zaden per ongeluk is opgenomen, kan het besmet raken met gluten - en dat is waarom het beter is voor mensen met glutenintolerantie weg van tarwegras te blijven. Dit is de reden waarom het belangrijk is om het etiket van een product dat u koopt dat tarwegras als een van de ingrediënten heeft gelezen. Als de tarwegras niet wordt vermeld te worden glutenvrij, kan het alleen maar verstandig om het product terug naar de plank zijn.

4. Verkleurde tanden

In sommige gevallen kan tarwegras shots uw tanden vlekken. Een goede manier dan dit te omzeilen is om je tanden te poetsen na het nemen van tarwegras sap.

5. Constipatie

Constipatie is een van de andere bijwerkingen tarwegrassap. Sommige mensen kunnen last hebben van obstipatie na het drinken van tarwegras sap. Als u vergelijkbare effecten ondervindt, en de symptomen niet verbeteren, zelfs na een paar uur, doe een bezoek aan uw arts.

6. Mold Development

Tarwegras is een ontsproten gras die wordt geteeld in vochtige omstandigheden. Dat is de reden waarom dit kan leiden tot de ontwikkeling van schimmelvorming - en slechte verzorging kan toestaan ​​dat het krijgen overgedragen aan het sap. Weet je zeker dat kunt wassen een aantal van de schimmel op tarwegras, maar de beste praktijk is om het gras weg te gooien.

De meest voorkomende vorm van de matrijs tarwegras affect de 'blue fuzz' schimmel, die niet schadelijk is en kan worden weggespoeld van het oppervlak van het gras. Maar ook andere soorten schimmels (zoals de bruine en witte types) betekenen bederf, en het gras moet uit de buurt in dit geval worden geworpen.

Een manier om te controleren of de tarwegras is beschimmeld is door het proeven van het sap - al is het bitter of muf, maar schimmel bevat.

7. Verlies van eetlust

Hoewel dit goed nieuws voor mensen die op zoek om gewicht te verliezen zou kunnen zijn, het is ongezond op de lange termijn. Sommige deskundigen zeggen dat het consumeren van tarwegras supplement eetlust kan onderdrukken. Dit kan (al is er geen wetenschappelijk bewijs) helpen bij het gewichtsverlies proces, maar zoals we al weten, kan het niet gezond op de weg zijn.

8. Duizeligheid en vermoeidheid

Grote hoeveelheden onverdund tarwegras sap kan duizeligheid en vermoeidheid veroorzaken. U kunt in plaats daarvan voeg een kleine schot van het sap van andere verse groentesappen (9).

9. Huiduitslag

Dit is ook een vorm van allergie. Uw huid zou kunnen krijgen ontstoken na het drinken van tarwegras sap, uiteindelijk leidend tot huiduitslag.

10. Lichte koorts

Kan tarwegras maken je ziek? Nou, koorts wordt vaak geassocieerd met ontgifting. Tarwegras, wanneer genomen voor detoxificatie, kan leiden tot milde koorts (die één van de symptomen). Het lichaam zou verdrijven toxinen, en koorts (of een hoest of verstopte neus) is slechts een teken van te voelen van de last van het ontgiftingsproces.

Als de koorts of andere symptomen aanhouden, is het tijd om de dokter te bezoeken.

11. Zou kunnen hebben Contaminanten

We hebben al gezien over schimmelvorming. Dit is vergelijkbaar met dat. Zoals het wordt gekweekt in een vochtige omgeving, kan de omringende besmetting worden overgedragen aan het gras en daarna om het sap. Dit kan leiden tot voedsel overgedragen ziekten, met inbegrip van maagklachten en braken.

Een manier om dit te voorkomen is om de groeiende trays van uw tarwegras steriliseren. Ook sluit de tarwegras in plastic zakken om kruisbesmetting in de keuken te voorkomen.

Dat is ongeveer de tarwegras poeder bijwerkingen. Maar maak je niet veel zorgen te maken. Met de voorzorgsmaatregelen in de plaats, kunt u genieten van de voordelen van tarwegras en ontwijk de nadelige gevolgen. Althans, de meeste van de tijd.

Voorzorgsmaatregelen Met Wheatgrass

• Het sap wordt meestal geconcentreerd, dat is waarom het nemen van het in minder hoeveelheid of in combinatie met andere groentesappen kan de sterke smaak te maskeren.
• Als uw tarwegras sap is bitter, is het zeer waarschijnlijk beschimmeld zijn. Stoppen met drinken en onmiddellijk gooi hem weg.
• Met betrekking tot de besmetting hebben we al gezien hoe ze te vermijden. Steriliseren net de bakken waarin het tarwegras groeit.
• Bewaar uw tarwegras poeder supplement zoals geadviseerd op de verpakking. Tevens worden bewaard in een droge ruimte.
• Als u bijwerkingen post de consumptie van tarwegras, stopt de intake en een bezoek aan uw arts. Ja, de effecten zouden te wijten zijn aan ontgifting (dat is gezond), maar je weet nooit. Laat uw arts de juiste gok.

Als u meer vragen, hier gaat u -

Expert's Answers for Readers Vragen

Wat zijn de bijwerkingen van tarwegras shots of supplementen?

De bijwerkingen zijn vergelijkbaar met wat we al hebben gezien, meer of minder. Zorg ervoor dat u niet meer dan twee tarwegras shots hebben in een dag. En als u het supplement, niet meer dan de aanbevolen dosering.

Ook als u de aankoop van het sap of aanvulling van de markt, op het label om ervoor te zorgen het is glutenvrij.

Wat zijn de bijwerkingen van tarwegras crème?

Hoewel er geen voldoende informatie over de veiligheid van het gebruik van tarwegras crème op lange termijn, is er één punt te worden opgemerkt - de crème is misschien wel veilig voor de meeste volwassenen wanneer toegepast op de huid voor een duur van zes weken.

Kan ik tarwegras op een lege maag?

Sommige bronnen zeggen dat de enige manier is om het te nemen. Maar er is geen goede bewijs. Overleg met uw arts is de beste optie.

Voor de voordelen, zijn niet afhankelijk van tarwegras alleen. Zorg altijd voor een mix op je bord. En wat de bijwerkingen betreft, verzorgen.

Vertel ons hoe deze post op bijwerkingen van tarwegras poeder je heeft geholpen. Wij waarderen uw feedback - doe reactie geplaatst in het vak hieronder.