12 beste voordelen van droge druiven voor huid, haar en gezondheid

Rozijnen gemaakt door drogen druiven in de zon of drogers. Dit zet de druiven gouden, groen of zwart van kleur. Ze zijn veel voordelen voor de gezondheid van de droge druiven en zijn ieders favoriet. Droge druiven worden gebruikt in de keuken en desserts in de hele wereld. Ze zijn ook toegevoegd aan de gezondheid tonics, snacks en eten.

Voordelen van Droge Druiven

Check hier een aantal van de meest voorkomende droge druiven voordelen.

1. Constipatie:

Krenten en rozijnen zwellen in het bloed als gevolg van natuurlijke vloeistoffen van het lichaam. Dit helpt het voedsel te bewegen in het darmkanaal en geeft verlichting van constipatie. Rozijnen bevatten onoplosbare vezels die verstopping vermindert, helpt diarree stoppen en vermindert diarree.

2. Gewichtstoename:

Droge druiven zijn het beste voor het verkrijgen van gewicht op een gezonde manier zoals ze fructose en glucose energie bevatten. Ze zijn meestal geconsumeerd door atleten of bodybuilders voor een boost van energie of voor gewichtstoename zonder accumuleren ongezonde vetten. Het bevat veel vitamines, aminozuren, mineralen, selenium, fosfor, voedingsstoffen en eiwitten. Dit verbetert ook de immuniteit.

3. Cancer Prevention:

Rozijnen zijn rijk aan catechinen, zogenaamde polyfenolische antioxidanten in het bloed. Dit helpt u om zich te ontdoen van vrije radicalen aan de orgaansystemen en de cellen te verbeteren. Vrije radicalen leiden tot een groei van kankercellen. Droge druiven in uw dieet kan het niveau van krachtige antioxidanten te verhogen en kanker te voorkomen of vertragen het proces.

4. Hypertensie:

Sinds vele jaren hebben droge druiven zijn verondersteld om de bloeddruk te verlagen en de bescherming van gezondheid van het hart. Rozijnen bloeddruk verlagen met hypertensie. Rozijnen zijn gunstig vanwege het hoge kaliumgehalte die helpt om de spanning van de bloedvaten vermindert en verlaagt de bloeddruk. Deze bevat ook voedingsvezels dat bloedvat stijfheid en hoge bloeddruk verlaagt.

5. Diabetes:

Droge druiven lager de insulinespiegel na het eten van een maaltijd, bij patiënten met diabetes. Het helpt suiker absorptie en maakt het stabiel zijn voor de gezondheid complicaties voor beide soorten diabetes te verminderen. Dit helpt om leptine en ghreline, die helpt je voelt ofwel honger of vol te reguleren. Daarom is het nuttig voor het behoud van een gezonde voeding en het te veel eten te voorkomen.

6. Anemie:

Droge druiven zijn een rijke bron van ijzer, dat helpt bij de behandeling van bloedarmoede. Het heeft ook vitamine-B-complex die nodig is voor de vorming van nieuwe bloed. Dit heeft ook een goede kopergehalte die essentieel is voor de rode bloedcellen formatie.

7. Fever:

Droge druiven hebben kiemdodende, antibioticum en antioxiderende eigenschappen, die koorts kan genezen en te bestrijden virale en bacteriële infecties.

8. Seksuele disfunctie:

Droge druiven stimuleren van de libido en het vergroten van opwinding, want het Arginine bevat. Dit is een essentiële voedingsstof voor de behandeling van erectiestoornissen, toenemende kans op zwangerschap en het aantal zaadcellen. In India, de bruid en de bruidegom krijgen een glas melk gekookt met rozijnen en saffraan op de bruiloft nacht voor de beste seksuele ervaring en voor een energie-boost.

9. Acidose:

Acidose een verhoogde toxiciteit van het bloed of gassen in de luchtwegen die zeer schadelijk voor het lichaam. Dit veroorzaakt veel gezondheidsproblemen zoals haaruitval, hart-en vaatziekten en schade aan de interne organen, artritis, jicht, nierstenen, steenpuisten, huidziekten, tumoren en zelfs kanker. Rozijnen bevatten kalium en magnesium die beste natuurlijke antacida die de zuren te neutraliseren en controleer acidose zijn.

10. Bone Health:

Calcium in droge druiven is een essentieel onderdeel van onze botten. Deze bevat ook boor, benodigd voor de vorming en opname van calcium bot. Boron helpt bij het voorkomen van osteoporose tijdens de menopauze en is goed voor de botten en gewrichten. Kalium wordt ook gevonden in droge druiven die de botten en hulpmiddelen botgroei versterkt.

11. Gezicht Gezondheid:

Droge druiven kan u helpen bij het onderhoud van uw parelwitte ogen, tandbederf te voorkomen en holtes te verminderen. Het is een uitstekende bron van vitamine A voor oogbescherming en-vision gerelateerde problemen. Dit kan u een gezonde en mooie huid te geven omdat het resveratrol, een antioxidant die vertraagt ​​de voortgang van huidveroudering. Rozijnen bevatten kalium, magnesium, fosfor en ijzer, dat bloedcirculatie te stimuleren voor huid gloeien.

12. Haar Gezondheid:

Droge druiven staan ​​hoog op ijzer dat een gezonde bloedsomloop bevordert. Circulatie en de bloedstroom is essentieel voor de haargroei want het stimuleert de haarzakjes. Het is ook een goede bron van vitamine C die ijzerabsorptie verbetert.

Ik hoop dat je het artikel over de voordelen van droge druiven informatieve gevonden. Laat ons een reactie hieronder.