12 ernstige bijwerkingen van kurkuma

Ja, de titel van het artikel is juist. In het geval dat u benieuwd was of er een typefout was - nee, we gaan praten over kurkuma bijwerkingen.

Ik weet dat klinkt ongelooflijk belachelijk. Natuurlijk, hoe kan kurkuma bijwerkingen? Iets anders in deze wereld, maar kurkuma? KURKUMA?

Ja. Kurkuma. Het heeft bijwerkingen.

Kurkuma Side Effects

1. Verhoogd risico op bloedingen
2. Maagkwesties En GERD
3. Raise galblaas Weeën
4. Lage bloeddruk
5. Risico op nierstenen
6. Zwangere en zogende vrouwen
7. Diarree en misselijkheid
8. Niet met bloedverdunnende middelen
9. Allergische reacties veroorzaken
10. Leiden tot onvruchtbaarheid
11. Oorzaak ijzertekort
12. Risky Tijdens de operatie

Laten we eens kijken naar wat zijn de bijwerkingen van kurkuma? 

1. Verhoogd risico op bloedingen

Het nemen van kurkuma is gevonden om de bloedstolling te vertragen. Dit kan uiteindelijk verhogen het risico van blauwe plekken en bloeden bij mensen die lijden aan aandoeningen bloeden (1). Kurkuma kan ook interactie met bepaalde medicijnen en de oorzaak overmatig bloeden.

Preventiemethode

Stop de inname van kurkuma als u lijdt aan een bloeden stoornissen of een behandeling volgt voor hetzelfde.

Terug naar inhoudsopgave

2. Maagkwesties En GERD

Kurkuma is niet gevonden om elke vorm van maag problemen of andere gastro-intestinale reacties veroorzaken wanneer het wordt gebruikt als onderdeel van een gebakken curry. Maar bij kurkuma inname voor chronische aandoeningen zoals artritis of pijnlijke gewrichten, kan dit leiden tot gastrointestinale problemen.

Hoge doses van kurkuma voor langere tijd is ook gevonden om gastro-intestinale problemen te veroorzaken (2).

Ook als u op dit moment last van dyspepsie of maagzuur, is het beter je helemaal te vermijden kurkuma gebruik.

Zelfs kurkuma supplementen kan leiden tot problemen van de maag. Vooral bij volwassenen die meer dan de aanbevolen dosering (400 mg tot 3 g) van de supplementen voor langere tijd verbruikt. Kurkuma kan ook brandend maagzuur en indigestie veroorzaken.

Preventiemethode

Zorg ervoor dat u kurkuma pas binnen de aanbevolen dosering.

Terug naar inhoudsopgave

3. Hef galblaas Contracties

Kurkuma bevat aanzienlijke hoeveelheden oxalaat, dat is een chemische stof die het risico van galstenen kan verhogen. In een studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, had kurkuma aanzienlijk toegenomen de niveaus van oxalaat in de urine in vergelijking met placebo.

Kurkuma supplementen van 20-40 mg werden ook gemeld aan galblaas weeën te verhogen.

Preventiemethode

Stop de inname van kurkuma als je het even welk type van galblaas problemen of als u medicijnen voor hetzelfde.

Terug naar inhoudsopgave

4. Lagere bloeddruk

Nou, dit kan klinken als een voordeel. Maar verlagen van de bloeddruk veel te veel kan leiden tot complicaties.

Hoge doses van kurkuma kan de bloeddruk verlagen, en dus individuen op de bloeddruk medicatie moet voorzichtig te zijn terwijl het verbruiken van kurkuma.

Preventiemethode

Vermijd kurkuma als u al op de bloeddruk medicaiton.

Terug naar inhoudsopgave

5. Risico op nierstenen

Te veel van kurkuma kan het risico op nierstenen vergroten. Dit is vanwege de aanwezigheid van oxalaten in kurkuma. De oxalaten kunnen binden aan calcium onoplosbaar calciumoxalaat, die primair verantwoordelijk is voor nierstenen vormen. Vandaar dat, als je de neiging hebben om nierstenen te vormen, kurkuma is een strikte NO voor u.

In één studie, kurkuma inname had geleid tot een hogere urinaire oxalaat uitscheiding in vergelijking met kaneel, waardoor dat het nierstenen kan veroorzaken (3) schragen.

Preventiemethode

Vermijd kurkuma als u lijdt aan enige vorm van kidey kwesties, vooral nierstenen.

Terug naar inhoudsopgave

6. Zwangere en zogende vrouwen

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, kurkuma is veilig voor zwangere vrouwen alleen wanneer het wordt gebruikt als specerij in voedsel gerechten. Kurkuma supplementen moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden. En in het geval u allergisch bent voor kurkuma zijn, is het het beste om het te vermijden tijdens de zwangerschap.

Het belangrijkste is dat er niet genoeg informatie beschikbaar over kurkuma neveneffecten op zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. En omdat ze cruciaal zijn periodes in het leven van elke vrouw, is het het beste om kurkuma tijdelijk afwezig te houden.

Kurkuma is zelden onderzocht bij vrouwen die borstvoeding geven, en het is vrij onbekend of de werkzame stoffen via de moedermelk zou gaan. De resulterende effecten op zuigelingen die borstvoeding zijn ook niet bekend.

Preventiemethode

Aangezien er onvoldoende informatie in dit verband, het vermijden van kurkuma volledig tijdens zwangerschap en borstvoeding zal ideaal zijn.

Terug naar inhoudsopgave

7. Diarree en misselijkheid

Diarree en misselijkheid zijn twee van de meest voorkomende symptomen geassocieerd met kurkuma suppletie (4). Dit komt doordat curcumine in geelwortel heeft de neiging aan het maagdarmkanaal irriteren.

Per bepaalde klinische studies, individuen die aangevuld met 3,6-8 gram curcumine per dag gedurende 4 maanden ervaren lichte misselijkheid (3,6-8 gram curcumine per dag is een relatief hoge dosis). Zelfs lage doses van curcumine kan leiden tot misselijkheid bij bepaalde personen uit te lokken.

Preventiemethode

Neem kurkuma binnen de limiet. Als u symptomen observeren, stop de inname en onmiddellijk uw arts raadplegen.

Terug naar inhoudsopgave

8. Niet met bloedverdunnende middelen

Curcumine in kurkuma heeft aangetoond dat het de bloedplaatjesfunctie te verlagen, en dus moet worden vermeden door degenen die op bloedverdunnende medicijnen. Individuen op medicijnen zoals warfarine of Coumadin (een antistollingsmiddel) moet vrij zijn van curcumine te sturen, omdat het de effecten van de bloedverdunnende medicijnen (5) kan vergroten.

Preventiemethode

Vermijd kurkuma als je op een bloedverdunnende medicatie.

Terug naar inhoudsopgave

9. Allergische reacties veroorzaken

Curcumine kan een contactallergeen (6) zijn. Bepaalde mensen hebben contact dermatitis en urticaria als gevolg van contact met kurkuma gemeld. Sinds kurkuma behoort tot de gember familie, één is meer waarschijnlijk allergisch voor te zijn als (s) hij is allergisch voor gember. U kunt ook allergisch zijn voor kurkuma als u allergisch bent gele kleurstof bent.

Kurkuma kan ook leiden tot huid uitbraken zoals huiduitslag en kortademigheid. Reacties kunnen optreden van zowel contact met de huid en inslikken.

Preventiemethode

Als u een allergie voor de gele kleurstof, is het best om uit de buurt van kurkuma te blijven.

Terug naar inhoudsopgave

10. Leiden tot onvruchtbaarheid

Kurkuma, als via de mond ingenomen door mannen, misschien lager testosterongehalte en het sperma beweging te verlagen. Dit kan uiteindelijk leiden tot onvruchtbaarheid.

Preventiemethode

Neem kurkuma met mate en te voorkomen dat teveel gebruik.

Terug naar inhoudsopgave

11. Oorzaak ijzertekort

Per studies werden verbindingen kurkuma gevonden te binden aan ijzer. Dit kan het vermogen van het lichaam om ijzer uit voedsel te absorberen te verlagen, hetgeen leidt tot ijzertekort.

Preventiemethode

Als u al in ijzer deficiënte, vermijd kurkuma en raadpleeg uw arts met betrekking tot het gebruik ervan. Controleer uw ijzergehalte in het bloed voordat regelmatig met inbegrip van kurkuma in uw dieet.

Terug naar inhoudsopgave

12. Riskant Tijdens operatie

Ook dit heeft te maken met kurkuma neiging om de bloedstolling proces remmen. Patiënten die overwegen een operatie moeten zich onthouden van het consumeren van kurkuma één tot twee weken voor de operatie.

Preventiemethode

Als u overweegt een operatie, moet u zich onthouden van het nuttigen van kurkuma één tot twee weken voor de operatie.

Terug naar inhoudsopgave

Zo, dat ging over de grote kurkuma bijwerkingen. Kurkuma kan ook interactie met bepaalde medicijnen.

Interacties met Medicijnen

Hieronder vindt u de lijst van geneesmiddelen kurkuma kunnen interageren met - dus, blijf weg van het kruid, zolang u het nemen van deze medicijnen -

• Bloedverdunnende medicijnen, zoals warfarine, clopidogrel, aspirine, enz.
• Medicijnen die maagzuur zoals cimetidine (Tagamet), famotidine (Pepcid), ranitidine (Zantac), esomeprazol (Nexium), omeprazol (Prilosec) en lansoprazol (Prevacid) verminderen.
• Diabetes medicijnen.

Interacties met kruiden

Kurkuma kan ook interactie met bepaalde kruiden. Hoewel de effecten van de interacties met kruiden zoals zwarte peper en gember zijn onduidelijk, maar dat betekent niet dat ze niet bestaan. Laat uw arts te raadplegen voordat u kurkuma gebruiken met een van de twee.

Aanbevolen Kurkuma Dosering

Hoewel kurkuma heeft bepaalde bijwerkingen, het inderdaad is essentieel voor een optimale gezondheid. En de enige manier om de bijwerkingen te voorkomen is door het gebruik van de juiste dosering. Hieronder zijn de aanbevolen doseringen voor verschillende vormen van kurkuma -

Gepoederde droge wortel

1,5 tot 2,5 gram per dag.

Gestandaardiseerde poeder

1,2 tot 1,8 gram per dag.

Kurkuma thee

U kunt steile 15 gram kurkumawortel in 135 ml kokend water. U kunt deze voorbereiding tweemaal daags te nemen.

Op basis van water extract

30 tot 90 druppels van het extract per dag.

Tinctuur

15 tot 30 druppels van de tinctuur 4 keer per dag.

Conclusie

Kurkuma kan dat één specerij die altijd een bekende status elk huishouden genoten zijn geweest. Maar ja, zelfs het heeft bijwerkingen gekregen. Dit betekent niet dat u volledig te elimineren uit je voeding - als het gaat met haar billijk aandeel van de voordelen. Gebruik het met mate en als nodig is. En, als u een van de in dit bericht vermelde voorwaarden, tijdelijk het gebruik ervan te stoppen.

En nog belangrijker, neem advies van uw arts.

We hopen dat dit bericht op kurkuma bijwerkingen heeft je geholpen. Laat ons uw feedback door commentaar te geven in het vak hieronder.