13 beste voordelen van abrikozenzaad voor huid, haar en gezondheid

Er zijn veel voedingswaarde van het eten van abrikozen. Dit is een rijke bron van mineralen die bloedarmoede, astma, tuberculose en bronchitis geneest. Maar, bent u ook bewust van de abrikoos zaden voordelen? Apricot zaden kunnen rauw of gemalen tot een poeder worden verbruikt voor het toevoegen aan soepen, groenten, curries, vruchtensap of granen. Ze kunnen ook worden geroosterd in de olie die wordt gebruikt in dressings, het koken, brandstof en lotions voor het gezicht.

Apricot Seeds Voordelen

Laten we eens kijken naar de top 13 voordelen van abrikoos zaden:

1. Skin Scrub

U kunt krijgen stralende huid in slechts drie minuten met deze heerlijke smoothing scrub. Dit geeft je een stralende huid als met olijf- of amandelolie geven. Meng de olie met suiker en scrub je gezicht te exfoliëren. Doe dit zachtjes diep gereinigde huid zonder onzuiverheden. Dit geeft een stralende teint en vernieuwde uitstraling (1).

2. Cancer

Volgens het onderzoek, de zaden van de abrikoos fruit bevatten een stof genaamd laetrile, die kunnen helpen bij de behandeling en preventie van kanker (2). Laetrile is ook bekend als vitamine B17. Het was in de jaren 1920 dat het idee dat de stof gewonnen uit abrikoos zaden kunnen tumoren verminderen kwam voor het eerst over. Het idee werd ontwikkeld door Dr. Ernst Krebb, een arts uit San Francisco. Echter, na het uitvoeren van een aantal studies, merkte hij op dat het gebruik van amygdaline, een extract verkregen uit abrikoos pitten was te gevaarlijk voor gebruik bij mensen. Het was 20 jaar later dat een veiligere versie van deze stof werd gesynthetiseerd. Er zijn vier stoffen aanwezig zijn in Amygdalin - twee soorten glucose, benzaldehyde en cyanide. Natuurlijk, is het bekend dat benzaldehyde en cyanide zijn giftig, maar alleen als ze worden vrijgelaten of vrijgegeven als pure moleculen. Veel voedingsmiddelen die cyanide bevatten veilig zijn om te worden geconsumeerd als deze stof is gesloten als een component van een ander molecuul.

Een enzym waarvan bekend als rhodanase aanwezig in normale cellen en kunnen cyanide moleculen die vrij zijn vangen en onschadelijk maken door ze te binden met zwavel (3). Wanneer het cyanide wordt gebonden aan zwavel, wordt deze omgezet in een neutrale stof bekend als cyanaat. Het kan dan gemakkelijk door de plassen zonder schade aan normale cellen.

Voorzichtigheid

Het is echter belangrijk om aantekeningen te maken over de juiste dosering. Zoals met alle dingen die worden ingenomen, het bewaken van hoe je lichaam reageert op stoffen die nieuw te zijn en het controleren van de hoeveelheden zijn belangrijk. Het verbruik moet altijd worden afgewogen en gemeten. Stof-capaciteit voor de verwerking van elk individu verschilt, dat is de reden waarom het bewaken van de reactie van uw lichaam om een ​​nieuwe stof is van vitaal belang. Dit zal u helpen begrijpen wanneer een aanpassing moet worden gedaan om de hoeveelheid van abrikoos zaden je verbruikt.

3. Bloeddruk

Deze bevat vitamine B17 die nuttig zijn om de bloeddruk handhaven en verlaagt ook hoge bloeddruk (4).

4. Artritis

Dit is ontstekingsremmende. Het helpt om symptomen van artritis te verminderen. Dit verzacht ook en geeft u verlichting van de pijn (5).

5. Verkoudheid en griep

Dit helpt om het immuunsysteem te handhaven. Dit versterkt het vermogen van je lichaam om infecties zoals verkoudheid en griep (6) te bestrijden.

6. Cooking

Apricot zaad olie wordt gebruikt voor het koken en aroma's van de traditionele Italiaanse drank. Het kan ook worden gebruikt als een slaolie dat veel voordelen voor de gezondheid (7) heeft.

7. Cosmetische

Abrikozenzaad olie bevat hoge vetzuren, vitamine E en A die kan worden gebruikt voor hydrateren en voeden droge en rijpere huid. Deze olie wordt in de volksmond gebruikt in cosmetica zoals crèmes, zeep, en de huid lotions. De olie wordt gemakkelijk geabsorbeerd in de huid zonder het verlaten van een olieachtig residu. Vandaar dit wordt ook gebruikt voor massage en als zonnen olie. U kunt dit gebruiken als een basis met andere aromatherapie oliën.

8. Hair Health

Masseer je haar door het mengen van deze met andere oliën zoals Amla, kokosnoot en olijf aan een droge en schilferige hoofdhuid te genezen. Het is heel goed voor beschadigde en chemisch behandeld haar. Dit zal de glans van je haar (8) te herstellen.

9. Moisturizer

Een van de verrassende abrikoos zaden voordelen. Dit kan worden gebruikt als een vochtinbrengende crème voor droge gebieden zoals ellebogen, knieën, voeten en handen. Dit zal uw huid extra zacht en glad te maken (9).

10. Night Oil

Deze olie kan je de beste resultaten geeft bij gebruik als een nachtcrème. Meng het met andere essentiële oliën die u en masseer zachtjes past. Vergeet dan niet te reinigen en toon je gezicht voordat je dit doet. Dit zal u helpen om zich te ontdoen van verstopte poriën, een glimmende neus krijgen en zal ook hydrateren droge huid.

11. Skin Health

Apricot zaad olie is zeer licht en zacht voor de huid. Dit wordt gebruikt om de normale en vette huid hydrateren. De textuur van deze olie is zeer licht, zodat het kan worden gebruikt als een gezicht serum. Abrikozenpitolie geen vettige laag op de toepassing te geven. Dit hydrateert uw huid.

12. Voedt

Natuurlijke abrikoos zaad olie bevat gamma-linoleenzuur die nuttig zijn voor verstevigen en toon uw huid is. Deze bevat ook vitamine A en E te kalmeren en vertragen van het verouderingsproces. Het heeft voedende eigenschappen en een anti-inflammatoire werking tot eczeem te kalmeren.

13. Massage

Apricot zaad olie wordt zeer snel geabsorbeerd in de huid, dat is de beste eigenschap van elke massageolie. Dit verhoogt ook de voordelen van massage te verminderen stress, pijn en ontsteking. Deze olie is zeer mild en niet-irriterend, en kan zelfs gebruikt worden voor kinderen en zuigelingen.

Ik hoop dat je het artikel over abrikoos zaden voordelen vond. Laat een reactie hieronder.