Gezondheid en welzijn

13 geweldige voordelen van citroenthee

13 geweldige voordelen van citroenthee

Heeft u regelmatig citroen thee? Dan bent u waarschijnlijk een van de gelukkigste mensen die er zijn - omdat citroen thee komt met een scala aan voordelen voor de gezondheid! Het staat bekend om je lichaam te reinigen van binnen en ook verfrist en energie geeft u. Wilt u meer voordelen van citroenthee weten?

Blijf lezen!

Lemon Tea - A Brief:

De thee is niets anders dan een vorm van zwarte thee of groene thee drank waaraan citroensap is toegevoegd aan een unieke smaak geven. Citroen thee bevat gewoon hete thee met citroensap en suiker. Masala citroen thee bevat hete thee met geroosterde komijnzaad poeder, citroensap, zwart zout en suiker, waardoor het een pittige, kruidige smaak (1) oplevert. De toevoeging van citroensap maakt niet alleen de kleur meer uitgesproken, maar verbetert ook de smaak. Voor een perfecte smaak, moet de juiste hoeveelheid citroensap om het te worden toegevoegd.

load...

13 Beste Voordelen van Lemon Tea

De gecombineerde voordelen van citroensap en honing citroen thee een gezond alternatief voor verschillende koolzuurhoudende dranken en koffie. De verschillende citroen thee voordelen zijn als volgt.

1. Een goede reiniger en Detoxifier:

Het grootste deel van de gezondheidsvoordelen van citroen thee toe te schrijven aan het feit dat het reinigt je lichaam door het verwijderen van giftige stoffen uit het systeem. Deze toxines nodigen verschillende soorten ziekten en infecties. Een uitstekende detoxifier, citroen thee helpt bij het voorkomen van deze ziekten en infecties.

2. Behandeling van koude en griep:

Citroen thee is nuttig in het verlichten van verkoudheid en griep symptomen. In het geval van koude en griep, kunt u gember toe te voegen aan de thee en drink het 3 tot 4 keer per dag. Het zal niet alleen verlichting van een zere keel, maar ook een stimulans uw immuunsysteem en houden je warm tijdens de winter. De vloeistof helpt dun het slijm in je keel. Warm vloeistoffen, zoals bouillon, thee of citroensap en honing in warm water, kan je keel (2) te kalmeren.

load...

3. Psychologische voordelen:

Citroen thee verwijdert gifstoffen uit het bloed, en dus is het geeft energie je lichaam, verfrist je geest en verbetert de mentale helderheid. Stress is verantwoordelijk voor het genereren van giftige stoffen in het bloed die diverse psychische problemen veroorzaken. Citroen thee is een grote remedie voor hoofdpijn, zwakte, lage vitaliteit, lethargie en vermoeidheid. Het houdt je actief en gezond door het reinigen van uw bloed.

4. Cardiovasculaire Voordelen:

Volgens de Molecular Nutrition and Food Research, thee beschermt tegen hart- en vaatziekten. Citroen thee bevat flavonoïden die lipiden en ontsteking te verminderen en te voorkomen dat de vorming van bloedstolsels in de slagaders. Zo, het drinken van citroen thee is een geweldige manier om de strijd tegen hart-en vaatziekten.

5. Natural Antiseptic:

Zoals we allemaal weten, citroen is de natuur's antiseptische. Citroenthee bezit antibacteriële en antivirale eigenschappen, enzovoort, regelmatige consumptie helpt bij de behandeling en genezing van infecties en ziekten.

6. Digestive Gezondheid:

Citroen thee bevordert een gezonde spijsvertering door zijn kalmerende werking. Dit is omdat er geen giftige stoffen en afvalstoffen, en zorgt ervoor dat uw lichaam om meer van de heilzame stoffen in absorberen. Het citroenzuur in citroenen de spijsvertering en helpt om nierstenen te ontbinden, terwijl de ascorbinezuur is een natuurlijke anti-oxidant die de angst van de matroos voorkomt - scheurbuik.

7. Chirurgische behandeling van zwelling:

Chirurgische zwelling of oedeem een ​​gemeenschappelijke post-operatieve toestand en wordt veroorzaakt door injectie, dode cellen vet en samengevoegd vloeistof bloed. De vloeistoffen krijgen opgebouwd in tussen de lichaamsweefsels, waardoor pijn en ongemak. Citroen thee wordt vaak aanbevolen door artsen voor het verminderen en het verlichten van de conditie van oedeem. Afgezien van dit, citroen thee elimineert ook de toxische effecten van anesthesie en vermindert de pijn tijdens de menstruele cyclus van de vrouw.

8. Verbetert de insuline activiteit:

Ons lichaam heeft insuline voor de omzetting van glucose of suiker in energie. Thee is gebleken voor insuline activiteit te verhogen volgens een onderzoek uitgevoerd door de “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, en dezelfde voordelen worden geleverd door citroen thee ook.

9. Maakt ijzerabsorptie:

Thee, in het algemeen, kan interfereren met de absorptie van niet-heem-ijzer door het lichaam. Echter, in het geval van citroen thee, kan de vitamine C boost niet-heem-ijzeropname. Zo, het toevoegen van citroensap om thee kan dit nadelige effect van thee tegen te gaan.

10. Voordelen voor de huid:

We zijn allemaal bewust van de voordelen van vitamine C voor de huid. Lemon bezit samentrekkende eigenschappen die helpen bij het verminderen van acne en andere huidaandoeningen intern. Zo kan de consumptie van citroen thee helpen bij de bestrijding van acne en verschillende huidaandoeningen.

11. Anti-Cancer Properties:

Zowel thee en citroen bevatten sterke anti-oxidant eigenschappen. Dit kan worden toegeschreven aan de aanwezigheid van polyfenolen in thee en een overvloedige hoeveelheid antioxidant vitamine C in citroenen. De antioxidanten niet alleen voorkomen dat schade aan gezonde cellen, maar ook het bevorderen van de dood van ongezonde cellen en voorkomen dat de groei van kankercellen. De anti-kanker eigenschappen van citroen thee helpen verminderen de kans op huidkanker. Trouwens, citroenen bevatten verbindingen genaamd limonoids in overvloed die strijd mond, long-, borst-, en maag en darmkanker te helpen.

12. De voordelen van groene thee met Citroen:

Groene thee, wanneer genomen met citroensap, kan een scala aan voordelen voor de gezondheid te bieden. Citroensap verhoogt de effectiviteit en de absorptie van anti-oxidanten groene thee. Wanneer onze dunne en dikke darm wordt alkalisch, catechinen gedegradeerd in onze maag tijdens opname van voedingsstoffen. Citroensap kan de hoeveelheid catechines onttrokken door ons lichaam uit groene thee sterk toenemen.

13. Andere voordelen:

De voordelen van citroen zijn direct beschikbaar in citroen thee. Omdat het een natuurlijk diureticum, inname van citroensap bevordert de productie van urine. Evenzo is ook een grote remedie voor gingivitis of ontstoken tandvlees. De essentiële oliën aanwezig in citroen bevatten antimicrobiële eigenschappen.

How To Lemon Tea maken?

Citroen thee voorbereiding is geen big deal, mits u de ingrediënten toe te voegen in de juiste hoeveelheid. Hieronder is de eenvoudige werkwijze voor het bereiden citroen thee recept.

Ingrediënten:

  • 1 kopje water
  • Vers geperst citroensap
  • Een theelepel. Theeblaadjes
  • Suiker of honing naar smaak

Procedure:

  1. Plaats een kopje water voor verwarming.
  2. Als het water kookt, zet uit de vlam.
  3. Voeg een ½ theelepel of ¾ theelepels theebladeren, afhankelijk van of u wilt een sterke of een lichtere versie van de thee.
  4. Als alternatief kunt u groene thee te gebruiken in dezelfde verhouding.
  5. Laat het te brouwen voor ongeveer 2 tot 3 minuten.
  6. Voeg nu een kwart gedeelte van citroensap aan de thee drank.
  7. Suiker of honing naar smaak toe. Uw citroen thee klaar.

U kunt deze thee smaakvoller te maken door het toevoegen van verse gember, of kunt u een aantal muntblaadjes toe te voegen voor een betere voordelen voor de gezondheid en het uiterlijk van uw thee. Als u een meer spannende smaak wilt, kunt u proberen het toevoegen van een snuifje van steenzout of 'kala namak.' Lemon gras is ook een goede ingrediënt voor uw citroen thee.

Dus, dit was over de geweldige voordelen van citroen thee en zijn eenvoudige bereiding.

Voorzorgsmaatregelen Met Lemon Tea:

Ondanks de verschillende voordelen van citroen thee, is het niet geschikt voor bepaalde mensen. Bepaalde voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen voor de consumptie van citroen thee.

  • De thee is over het algemeen niet geschikt voor kinderen.
  • De thee moet beter tijdens de zwangerschap en borstvoeding te worden vermeden.
  • Degenen met een hoge bloeddruk moeten afzien van regelmatige consumptie van citroen thee.
  • Citroen thee moet niet in het geval van diarree of het prikkelbare darm syndroom worden geconsumeerd. U kunt normaal zwarte thee in plaats verbruikt.
  • Het is raadzaam om medisch advies in te winnen voordat consumeren citroen thee als u een specifieke medicijnen voor elke kwaal.

Vandaar dat, als je een combo van de voordelen voor de gezondheid en verfrissende smaak en aroma wilt, citroen thee is de juiste optie. Met het begin van de zomer, kunt u gemakkelijk de plaats komen van frisdranken en koolzuurhoudende dranken met verfrissende bevroren citroen tea!

Hoe heeft u van deze post op citroen thee voordelen voor de gezondheid? Laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder!

load...