Gezondheid en welzijn

13 geweldige voordelen van Fig Juice voor huid, haar en gezondheid

13 geweldige voordelen van Fig Juice voor huid, haar en gezondheid

Fig, beter bekend als 'Anjeer' in India, is een vrucht afkomstig uit de mediterrane en Aziatische regio's. Deze vrucht vormde een belangrijk onderdeel van het dieet van de oude Grieken en Romeinen en wordt gezegd dat kracht en snelheid te verhogen als gevolg van zijn rijke voedingswaarde. Het is rijk aan vezels, water en mineralen zoals calcium, kalium en mangaan. Drinken vijgensap is derhalve een effectieve wijze om de voedingsstoffen van de vrucht.

Rijk aan calcium en kalium, vijgensap bijzonder gunstig is voor vrouwen het helpt stimuleren botdichtheid en bijgevolg kunnen ze hun inname van zuivelproducten te verminderen om de benodigde calcium te verkrijgen. Aldus figuur is een perfecte lage vet en minder cholesterol alternatief voor zuivelproducten. Het verhoogt ook de kracht en uithoudingsvermogen en vaak vormt een onderdeel van het dieet van de atleten. Dit sap heeft geen bijwerkingen en kan zelfs worden gegeven aan jonge kinderen. Vijgensap is over het algemeen verkrijgbaar in supermarkten. Als alternatief kan het worden bereid thuis met de hulp van een sapcentrifuge. Na het uitpakken, het sap moet ook worden gespannen met behulp van een zeef.

Fig Juice voordelen

Fig Juice Voordelen van de gezondheid:

Aangezien vijgen zijn zeer voedzaam, zijn verschillende voordelen voor de gezondheid in verband met vijgensap. Hieronder zijn de voordelen voor de gezondheid van het drinken van vijgensap.

load...

1. Uitstekende Laxative & Natural Sleep veroorzaakt door:

Vijgen grote bronnen van vitamine B6 en daarom vijgensap een uitstekende laxeermiddel. Drinken vijgensap in de avond of vóór het slapen gaan kan slapeloosheid genezen. Dit komt omdat het tryptofaan, een van de 20 basische aminozuren, dat is een natuurlijke slaap inductor bevat. Omdat het een mild laxeermiddel, kan het zelfs worden gegeven aan jonge kinderen.

2. Heals luchtweginfecties:

Fig sap is effectief in het klaren luchtweginfecties als het kalmeert de slijmvliezen in de keel en helpt bij het verminderen van irritatie.

3. Cures Constipatie:

Vijgensap kan ook worden toegepast bij het genezen verstopping. Vijgensap gecombineerd met haver melk helpt bij het verlichten constipatiesymptomen. Hiervoor kunt u ongeveer 300 ml van haver melk en 90 ml vijgensap met enkele zoethoutextract nemen. Dit moet snel worden geconsumeerd na het wakker worden voor snelle verlichting. Als alternatief, een combinatie van vijgensap en pruimensap kan ook worden vroeg in de ochtend genomen om constipatie te genezen.

load...

4. Gevechten blaasstenen:

Blaasstenen kunnen worden veroorzaakt door de ophoping van minerale afzetting in de blaas. Geconcentreerd vijgensap is een goede bron van mineralen en nutriënten behalve dat weinig cholesterol en natrium. Zo kan het effectief in de strijd tegen blaasstenen zijn.

5. Natural Body Builder:

Rijk aan koolhydraten en natuurlijke suikers, vijgensap fungeert als een natuurlijk lichaam bouwer. Drinken vijgensap kan stimuleren uw vitaliteit, zodat u meer te bewegen en verbranden extra calorieën. Een portie vijgensap levert ongeveer 250 kcal energie en 3 gram eiwit. De hoog glucosegehalte van vijgensap kan de brandstof in spieren tijdens een training terwijl eiwit een spier gebouw en lichaamsbouw voedingsstoffen. Aldus kan vijgensap een effectief alternatief voor kunstmatig gemaakt spieropbouw energie drankjes voor bodybuilders en atleten.

6. Helpt bij het verbranden van overtollige calorieën:

Dit sap is bevorderlijk voor gewichtsverlies als gevolg van het hoge vezelgehalte. Drinken vijgensap als onderdeel van een dieet van het gewichtsverlies zal helpen bij het kappen van onnodige calorieën, maar nog steeds het lichaam met de benodigde voeding. In sommige landen wordt fig extract gebruikt in plaats van suiker in desserts bestemd voor diabetici.

7. Goede vervanging van moedermelk:

Vers geperst organische vijgensap is qua samenstelling moedermelk en kan ook de grootte van het kind verdubbelen zes maanden. Dit is vooral gunstig voor HIV / AIDS besmette vrouwen die hun baby's niet kunnen verzorgen. Vijgensap is ook een alternatief voor die zuigelingen die allergisch zijn stoffen zoals wei en soja in zuigelingenvoeding.

8. Voorkomt Macula Degeneratie:

Fig sap kan helpen bij het voorkomen van macula degeneratie dwz leeftijd geïnduceerde zwakte van het gezichtsvermogen.

9. Andere extra voordelen:

In aanvulling op de voordelen die hierboven gegeven, vijgensap vermindert het risico op borstkanker, geneest aambeien en reguleert de bloeddruk.

Fig Juice Skin Voordelen:

Net als de rest van het lichaam, je huid moet ook voldoende toevoer van vitale voedingsstoffen, vitaminen en antioxidanten om de gezondheid te behouden. Vruchtensappen spelen een belangrijke rol in het verstrekken van u met stralende huid en het afweren van huidproblemen en vijgensap is geen uitzondering.

10. Geneest zweren, wratten, acne en puistjes:

Dit sap heeft goede helende eigenschappen en kan de huid zweren en wratten genezen. Het toepassen van het sap van gepureerde verse vijgen op je gezicht gedurende 10 tot 15 minuten is nuttig bij de behandeling van acne en puistjes.

11. Voorkomt tekenen van veroudering:

Figuren bevatten ook vitamine C. Deze vitamine werkt als een antioxidant betrokken op het bestrijden van vrije radicalen die de huid aantasten, waardoor wordt voorkomen tekenen van veroudering. Fig sap kan worden genomen om dit voordeel te krijgen.

Fig Juice Hair Voordelen:

Het consumeren van vruchten die rijk zijn aan bepaalde vitaminen, zoals vitamine C en E en mineralen kan de haargroei en de bestrijding van haaruitval kunnen bevorderen. De voedingswaarde van vijgensap is gunstig voor gezond haar.

12. Draagt ​​bij aan haargroei:

Magnesium is een mineraal dat bijdraagt ​​aan haargroei en vijgensap kunnen worden om de inname van dit mineraal verhogen.

13. Draagt ​​bij aan de vorming van collageen:

Fig sap bevat calcium die bijdraagt ​​aan de vorming van collageen, dat maakt je haar en huid.

Hoop dat dit artikel heeft u omgezet in een lover! Verlaten ons geplaatst.

load...