14 effectieve huis remedies om zich te ontdoen van Gingivitis

Gum pijn kan een echte pijn in de je-weet-wat zijn. Je kunt niet eten of drinken; je kan niet praten of zelfs zitten in vrede vanwege de constante pijn. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan uw mondgezondheid om een ​​dergelijk scenario te vermijden. Gingivitis of gom pijn wordt steeds meer een gemeenschappelijke orale kwaal deze dagen, en wij zullen u helpen vinden verlichting met de remedies in dit artikel.

Gingivitis is een van de meer pijnlijke mondelinge ziekten die het tandvlees aantasten. Het wordt gekenmerkt door gezwollen en bloedend tandvlees tandvlees die beginnen te wijken van de tanden. Vaak zijn de symptomen te mild om opgemerkt te worden, maar wanneer ze dat doen oplaaien, kan de pijn acuut zijn. Dit is een infectie die een grote hoeveelheid ongemak en verdere complicaties veroorzaken als onbehandeld (1).

Laten we eens kijken naar de oorzaken van deze pijnlijke tandvleesaandoeningen.

Wat zijn de oorzaken van Gingivitis?

Gingivitis wordt veroorzaakt door plaque build-up in de tanden, die in feite een ophoping van bacteriën (1). Deze plaquette is opgebouwd uit bacteriën, voedselresten en slijm. Slechte mondhygiëne is een van de belangrijkste redenen voor plaque build-up, wat leidt tot gingivitis. Andere factoren die het risico van gingivitis verhogen, zijn:

• Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap
• Suikerziekte
• Infecties of systemische ziekten (dat het volledige lichaam beïnvloeden)
• Bepaalde medicijnen, zoals de pil (2)

Als u al lijdt aan gingivitis, gaan naar de tandarts is niet de enige oplossing. Er zijn veel huismiddeltjes die kunnen de pijn verlichten. Hier is een lijst van de top home remedies voor gingivitis dat verlichting kan bieden uit deze pijnlijke aandoening.

How To Get Rid Of Gingivitis At Home

1. Saline Gargles
2. Aloe Vera Gel
3. Bakpoeder
4. Kruidnagel
5. Cranberry sap
6. Citroensap
7. Mosterd olie en zout
8. Cayenne Powder
9. Salie
10. Aluin Gargles
11. Listerine
12. Kokosnootolie
13. Tea Tree Oil
14. Groene thee

Remedies gingivitis Thuis

1. Saline Gargles

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel keukenzout
• Een glas warm water

Wat moet je doen

1. Bereid een oplossing door menging van het zout in water.
2. Gorgelen met deze oplossing nadat u uw tanden te poetsen.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit 3 - 4 keer in de dag, vooral na uw maaltijden.

Waarom dit werkt

Zeewater is een antibacterieel (3). Het verzacht het tandvlees en helpt om de zwelling veroorzaakt als gevolg van gingivitis (4) te verminderen.

Terug naar inhoudsopgave

2. Aloe Vera Gel

Je zal nodig hebben

Een aloëblad

Wat moet je doen

1. Snijd het blad opzij en breng de gel aanwezig in een container.
2. Breng een laag van het gel op de betrokken tandvlees.
3. U kunt laat het op of gorgelen na een paar minuten met gewoon water.

Bewaar de rest van de aloë gel in een luchtdichte container.

Hoe vaak je moet dit doen

Breng aloë vera gel tweemaal per dag.

Waarom dit werkt

De toepassing van aloë vera gel op het tandvlees kan u helpen om zich te ontdoen van ontstoken tandvlees, evenals bacteriën opbouw. Dit komt omdat aloë vera bevat ontstekingsremmende en helende verbindingen (5).

Terug naar inhoudsopgave

3. Baking Soda

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel bakpoeder
• Water

Wat moet je doen

1. Voeg genoeg water om de baking soda tot een pasta te maken.
2. Breng deze pasta op het tandvlees met schone vingers.
3. Laat het gedurende 5 - 10 minuten en spoel je mond.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit een keer of twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Deze remedie zal een lange weg te gaan in de strijd tegen de bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken. Baking soda neutraliseert de pH in de omgeving en oefent bacteriedodende effecten op de plaque-veroorzakende bacteriën. Het koelt ook en kalmeert de ontstoken tandvlees (6).

Voorzichtigheid

Wees voorzichtig om geen zuiveringszout op je tanden te krijgen. Meervoudige en herhaalde toepassingen van zuiveringszout kunnen het tandglazuur beschadigen.

Terug naar inhoudsopgave

4. Clove

Je zal nodig hebben

1-2 druppels kruidnagelolie

Wat moet je doen

1. Breng de essentiële olie direct op de ontstoken tandvlees.
2. Laat het op.

U kunt ook 2-3 kruidnagel stuks in de buurt van het tandvlees als je niet kruidnagel essentiële olie hebben.

Hoe vaak je moet dit doen

Opnieuw toe te passen kruidnagelolie 2 - 3 keer in de dag.

Waarom dit werkt

Als we het hebben over mondgezondheid, geen lijst is niet compleet zonder de vermelding van kruidnagel. Eugenol is de actieve component in kruidnagel, en antimicrobiële, antioxidant en anti-inflammatoire eigenschappen (7).

Terug naar inhoudsopgave

5. Cranberrysap

Je zal nodig hebben

Verse of organische cranberrysap

Wat moet je doen

Drink cranberry sap gedurende de dag. Als het sap is te zuur voor je tanden, verdunnen met wat gewoon water en dan drinken.

Hoe vaak je moet dit doen

Drink 2-3 glazen cranberry sap in een dag.

Waarom dit werkt

De consumptie van suiker-vrije cranberrysap helpt niet alleen om de vermenigvuldiging van bacteriën te verminderen, maar controleert ook de verspreiding, waardoor het houden van gingivitis op de baai. Het huidige cranberrysap proanthocyanidinen voorkomen dat de bacteriën de vorming van een biofilm op de tanden en het tandvlees. Het sap heeft ook antioxidant en anti-inflammatoire eigenschappen die de snelheid van het genezingsproces van het bloeden en gezwollen tandvlees (8).

Terug naar inhoudsopgave

6. Citroensap

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel citroensap
• Een kopje water

Wat moet je doen

1. Meng het citroensap met water en gebruik dit als een mondwater.
2. Swish deze oplossing in uw mond gedurende 1 - 2 minuten en spuug het dan uit.
3. Spoel uw mond schoon met gewoon water.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik deze zelfgemaakte mondwater elke ochtend en avond totdat u hulp te krijgen.

Waarom dit werkt

Citroen bevat citroenzuur en ascorbinezuur die antimicrobiële effecten hebben op de orale bacteriën (9) uitoefenen.

Terug naar inhoudsopgave

7. Mosterd olie en zout

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel mosterdolie
• 1-4 theelepeltjezout

Wat moet je doen

1. Meng de olie en zout.
2. Masseer je tandvlees met deze voor 2-3 minuten met behulp van je vingers.
3. Je mond spoelen met lauw water om alle sporen van de olie te verwijderen.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit twee keer per dag om zich te ontdoen van gingivitis symptomen krijgt.

Waarom dit werkt

De ontstoken tandvlees kan meevoeren door te masseren met mosterdolie-zoutmengsel. Beide ingrediënten hebben antimicrobiële eigenschappen, en zij zullen de gezondheid van uw tandvlees (10) te herstellen.

Terug naar inhoudsopgave

8. Poeder Cayenne

Je zal nodig hebben

• Tandpasta
• Tandenborstel
• Cayenne poeder

Wat moet je doen

Voeg een snufje cayenne poeder aan uw gewone tandpasta en poets je tanden met dit.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik dit middel elke dag tot de gingivitis infectie geneest.

Waarom dit werkt

Cayenne poeder verlicht het ongemak veroorzaakt door gingivitis en voorkomt ook verdere tandvleesproblemen door het beperken van de groei van bacteriën. Capsaïcine is de belangrijkste component die verantwoordelijk is voor deze effecten (11, 12).

Terug naar inhoudsopgave

9. Sage

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel salie poeder
• Een snufje zout
• Een glas water

Wat moet je doen

1. Kook de salie poeder in water voor een paar minuten. Verwijderen van de vlam en voeg het zout. Goed mengen.
2. Zodra deze oplossing lauwe temperatuur heeft bereikt, spoel je mond met het.

U kunt een grotere hoeveelheid van deze kruiden mondwater te bereiden en op te slaan in een afgesloten fles.

alternatieve methode

1. Brouwen enkele wijze kruidenthee door inweken een eetlepel gedroogde blaadjes salie in een kop heet water.
2. Nippen aan deze thee terwijl het nog warm.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik deze mondwater elke dag, bij voorkeur twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Salie wordt vaak gebruikt om te gaan met orale ontsteking, of het nu in het tandvlees of de tand holte. Bij gebruik voor gingivitis, behandelt de infectie met antibacteriële componenten en vermindert de zwelling en (13).

Terug naar inhoudsopgave

10. Alum Gargles

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepel aluinpoeder
• Een glas warm water

Wat moet je doen

Los de aluin in water en gorgelen met het.

Hoe vaak je moet dit doen

Spoel uw mond met deze 2 - 3 keer in een dag.

Waarom dit werkt

Roodheid en zwelling kan worden verminderd door gorgelen met alum water. Het werkt door het doden van de bacteriën die zich heeft opgehoopt in de mondholte en de oorzaak is van gingivitis symptomen (14).

Terug naar inhoudsopgave

11. Listerine

Je zal nodig hebben

Listerine mondwater

Wat moet je doen

Gebruik het zoals voorgeschreven op de fles.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik Listerine twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Dit mondwater die vaak wordt gevonden in de meeste badkamers kan u helpen een hoop in het omgaan met orale infecties. Het bevat de perfecte combinatie van antimicrobiële etherische oliën en ontsmettingsmiddelen die uw mond grondig (15) te reinigen. Het regelmatig gebruik van Listerine of een soortgelijke mondspoeling zal helpen voorkomen orale problemen in de toekomst.

Terug naar inhoudsopgave

12. Kokosolie

Je zal nodig hebben

• 1 - 2 eetlepels vierge kokosolie
• Lauw water

Wat moet je doen

1. Swish kokosolie in je mond gedurende 5 - 10 minuten.
2. Spuwde de olie- en je mond spoelen met lauw water.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit elke dag, in de ochtend of 's nachts.

Waarom dit werkt

Olie trekken of olie zwiepende wint aan populariteit voor zijn reiniging en antimicrobiële voordelen. Kokosolie absorbeert al het voedsel puin en andere onzuiverheden uit je mondholte. Het vermindert ook de groei van bacteriën en zwelling met antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen (16).

Terug naar inhoudsopgave

13. Tea Tree Oil

Je zal nodig hebben

• 1 - 2 druppels tea tree olie
• Tandpasta
• Tandenborstel

Wat moet je doen

Plaats een druppel of twee van de essentiële olie op je tandpasta en borstel zoals gebruikelijk.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik tea tree olie elke dag samen met uw gewone tandpasta.

Waarom dit werkt

Tea tree olie is een antimicrobiële essentiële olie die werkt tegen een verscheidenheid van bacteriën (17). Orale pathogenen die tandvleesontsteking veroorzaken gemakkelijk kunnen worden verwijderd door simpelweg met inbegrip van deze olie in uw dagelijkse tandheelkundige zorg routine.

Terug naar inhoudsopgave

14. Groene Thee

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel groene theebladeren
• Een kopje heet water
• Honey (naar smaak / optioneel)

Wat moet je doen

1. Steile de groene thee bladeren in heet water gedurende 3 - 5 minuten.
2. Zeef en voeg de honing op basis van uw voorkeur.
3. Drink kruidenthee.

Hoe vaak je moet dit doen

Hebben twee kopjes groene thee per dag.

Waarom dit werkt

Groene thee is niet alleen gunstig voor een gezonde stofwisseling en een ontgift lichaam, maar het helpt ook om de mondholte in goede gezondheid te houden. Het bevat een overvloed aan vrije radicalen die ervoor zorgen dat de tanden en tandvlees in prime gezondheid. Het vermindert de ontsteking en elimineert parodontitis (18).

Terug naar inhoudsopgave

Deze corrigerende maatregelen kan een paar dagen duren om resultaten te laten zien, maar ze zeker wel. Tijdens het gebruik van deze middelen, zorg ervoor dat je een gezond dieet dat minder hoeveelheden kunstmatige suiker en kruidig ​​en gebakken voedsel bevat volgen. Verbruiken veel groene groenten en mager vlees dat je immuunsysteem en helpen om in een snel herstel.

Laten we nu te beantwoorden een aantal van de meest gestelde vragen van onze lezers.

Expert's Answers Voor vragen van lezers

Is gingivitis besmettelijk? Kan ik het contract het door zoenen?

Ja, de schadelijke bacteriën kan gemakkelijk worden overgedragen via speeksel.

Hoe weet je of je gingivitis?

De tekenen en symptomen van gingivitis zijn onder meer:

• Tender en gezwollen tandvlees
• Pijn in het tandvlees
• Bloeden van het tandvlees tijdens het poetsen of flossen
• Terugtrekkend tandvlees (tandvlees weg te trekken van de tanden)
• Slechte adem
• Losse tanden
• Verhoogde orale gevoeligheid voor warme en koude gerechten en drankjes (19, 20)

Wat zijn de stadia van gingivitis?

• Gingivitis is de eerste fase van tandvleesontsteking gekenmerkt door de hierboven genoemde symptomen.
• De tweede fase is parodontitis, waarbij het bot en vezels die je tanden ondersteunen, worden onherstelbaar beschadigd.
• Geavanceerde parodontitis is de derde fase waarin het bot en vezels volledig vernietigd, waardoor de tanden te verschuiven.

Hoe lang duurt het om gingivitis te genezen?

Op een gemiddelde, gingivitis neemt 10-14 dagen om te genezen. De symptomen zal volledig worden verlicht in twee weken.

Kan gingivitis hoofdpijn veroorzaken?

De pijnlijke en gezwollen tandvlees dat de pijn straalt uit je kaken naar je hoofd. Hoofdpijn veroorzaakt als gevolg van gingivitis worden genoemd Verstandskies hoofdpijn.

Kan kanker veroorzaken gingivitis?

Een infectie in de mondholte, zo niet zo snel mogelijk behandeld kan ontwikkelen tot een gevorderd stadium waarin de kans te transformeren in tandvlees kanker of enige andere vorm van kanker verhogen.

Kan gingivitis veroorzaken slechte adem?

Ja, slechte adem wordt vaak gezien bij mensen die last hebben van gingivitis.

Nu je weet hoe zich te ontdoen van gingivitis thuis, waar wacht je nog op? De remedies in dit artikel kan blijken te zijn een redder in nood en ook een uitstapje saver (naar de tandarts) als je ze gebruiken zodra je de eerste tekenen van gingivitis opmerkt. Veel van de remedies, als zout water gorgelen, citroensap gorgelen, groene thee, enz., Kunnen worden in uw wekelijkse routines opgenomen om orale pathogenen op afstand te houden. Zoals ze zeggen, voorkomen is beter dan genezen. Ook onderhouden van een zorgvuldig poetsen routine - borstel, floss en mondwater. Deze drie stappen kunnen uw mondholte gezond te houden en IBR-vrij.

Heeft u een mondhygiëne routine? Welke stappen gaat u volgen? Heeft met ons te delen in de commentaren hieronder.