15 beste voordelen van komijnwater (Jaljeera) voor huid, haar en gezondheid

Jeera of komijn (Cuminum cyminum) zaad is een van de meest populaire koken ingrediënten gebruikte al door Azië. De sterke smaak en lauw aroma van komijn is het een onmisbaar kruid gemaakt. Maar weet u dat jeera water kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie voor een aantal gezondheidsproblemen? Niet alleen dat, maar dit water kan ook worden gebruikt voor verschillende huid en haar problemen. Het enige wat u hoeft te doen is om een ​​handvol jeera kook in schoon water en zeef het. Je bent klaar. Ken de prachtige gezondheidsvoordelen jeera water uit het volgende.

Jeera Water Health Benefits

Vanaf de dag door het drinken van een glas vol verse jeera water, ook wel bekend als 'Jal jeera' in het Hindi, kan jeeragam of komijn water u helpen bij talloze manieren. Ik weet niet zeker over het? Check hieronder voor de voordelen van het drinken jeera water:

1. Spijsvertering:

Verschillende studies hebben aangetoond dat jeera of komijnzaad je spijsvertering aanzienlijk kunnen helpen. Consumptie van een glas jeera water elke dag kan de uitscheiding van een aantal koolhydraten, glucose en vet vrijkomen enzymen stimuleren. Het verhoogt je stofwisseling en houdt de spijsvertering in het spoor, zodat u aandoeningen zoals diarree, misselijkheid, winderigheid, ochtendmisselijkheid, atonische dyspepsie, malabsorptiesyndroom en ga zo maar kunnen bestrijden.

2. Verwijdert gifstoffen:

Jeera water is zeer gunstig voor uw lever en maag. De huidige in de zaden antioxidanten kan spoelen van de giftige stoffen uit je lichaam en de reguliere activiteiten van de verschillende interne organen te promoten. Geniet gewoon jeera in water voor de hele nacht en drink het de volgende ochtend om de productie van gal in de lever te vergemakkelijken en zich te ontdoen van de zuurgraad, opgeblazen gevoel, buik gas, enz.

3. Ondersteunt het immuunsysteem:

Jeera is een uitstekende bron als ijzer, die essentieel is voor het handhaven van de normale functionaliteit van uw immuunsysteem. Een mengsel bereid door mengen van een theelepel komijn in een glas water bevat bijna 1,3 mg ijzer (7% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Bovendien omvat het een behoorlijke hoeveelheid vitamine A en vitamine C die antioxidant voordelen. Vandaar dat het drinken van jeera water regelmatig kan u helpen uw immuniteit en blijf weg van een heleboel ziekten.

4. Behandeling van bloedarmoede:

Het ijzergehalte van komijn is ook nuttig bij de behandeling van bloedarmoede. IJzer wordt beschouwd als een van de meest essentiële mineralen van het lichaam als het een belangrijke rol bij de vorming van rode bloedlichaampjes evenals het verhogen van de hoeveelheid zuurstof-uitvoering hemoglobine in het bloed speelt. Daarom jeera water is nuttig in de strijd tegen acute tekort aan ijzer, dat wordt veroorzaakt tijdens bloedarmoede.

5. Het verstrekken van extra voeding voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven:

Being rijk aan ijzer, komijn water is uitzonderlijk goed voor zwangere en zogende vrouwen. Het helpt bij het voldoen aan de eisen van ijzer in de would-be moeder als de foetus of de baby. Als gevolg daarvan, beiden blijven goed en gezond.

6. Aids Luchtwegen:

Jeera water heeft ook een positieve invloed op je luchtwegen. Omdat het anti-congestieve door de natuur, kan jeera het slijm verzameld in de borst en helpen bij de kwijting voor een groot deel te verdunnen. Het heeft ook antiseptische eigenschappen, die de micro-organismen te doden veroorzaakt verkoudheid, hoesten en koorts.

7. Helpt u beter slapen:

Als u lijdt aan slapeloosheid (slaapstoornis), kunnen jeera water u helpen. Regelmatige inname van dit water is bekend dat gezonde slaap te promoten.

8.Improves Geheugen:

Jeera helpt ook bij het verbeteren van uw intellect. Drinken jeera water uit een jongere leeftijd kan je geheugen en intelligentie aanzienlijk verscherpen.

Jeera / Komijn Water Voordelen voor de huid

Wanneer uw interne systeem is gezond, je huid weerspiegelt het. Zoals jeera water maakt je sterk en gezond intern, het heeft significante effecten op uw huid. Hieronder vindt u al die unieke voordelen huid van het brouwsel:

9. Bestrijdt vrije radicalen:

Jeera vol voedingsvezels, die werkt volgens het schadelijke toxische stoffen in het lichaam en maakt hun verwijdering gladder. Bovendien bevat bepaalde vrije radicalen die het zaad te zetten in een effectieve ontgifter en vergroten de reinigende kracht. Daarom kan jeera water worden gebruikt als een prachtige huid reinigingsmiddel voor het houden van uw huid schoon, fris en verjongd. Het voegt ook een natuurlijke gloed op je gezichtshuid.

10. Aids in Voeding van de huid:

Zoals eerder vermeld, komijn water is bijzonder nuttig in het stimuleren van de werking van het spijsverteringskanaal, die uiteindelijk helpt je huid te absorberen essentiële voedingsstoffen gevoed en gezond te blijven. Bovendien is de mineralen in het zaad waaronder calcium, kalium, koper, selenium, mangaan, etc. Van vitaal belang voor het houden van een zachte, soepele en gladde huid.

11. Biedt Anti-oxidanten:

Als je begint met het drinken van jeera water regelmatig, je lichaam krijgt voldoende hoeveelheid vitamine A, vitamine C en vitamine E. Al deze vitaminen staan ​​bekend om hun antioxidatieve en anti-aging eigenschappen. Dus, kan jeera water helpen vullen uw huid en het voorkomen van vroegtijdige veroudering.

12. De behandeling van acne:

Jeera water kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie voor acne. U kunt gemakkelijk bereid uw eigen anti-acne toner door koken jeera in water. Regelmatige toepassing van dit kan resulteren in een heldere, afgezwakt en acne-vrije huid. Het mengen van een paar druppels etherische oliën met dit water nog beter resultaat te geven.

13. Verzacht de huid:

Het brandend gevoel van de huid kan ook worden verminderd met de hulp van jeera water. Daarom wordt het ook gebruikt als een huid fopspeen.

Voordelen van Jeera Water for Hair

Hoewel jeera water is niet zo effectief is voor uw lokken, kunt u nog steeds gebruiken voor vechten een paar van haar problemen. Daar gaan we:

14. Helpt In Nourishing Skin:

Als het gaat om het verstrekken van voeding aan elk van uw lok kan jeera water een grote hulp. De cruciale vitaminen en mineralen in te voeden je haar van de wortels. Als gevolg daarvan zul je sterk en gezond lokken te krijgen.

15. Geeft Silky Hair:

Het voegt ook extra glans aan je haar, zodat u zijdezacht en glanzend haar te krijgen.

Dus, onder jeera water in uw dagelijkse voeding voor het bereiken van een goede gezondheid, het bereiken vlekkeloze huid en het krijgen van prachtige haren. Vergeet niet om ons te reactie geplaatst.