15 ernstige bijwerkingen van sojaproteïnen

“Soy? Oh, dat is heel gezond!”- Ja, dat is wat de meesten van ons denken als we horen over soja. Voor lange, is soja behandeld als een gezond alternatief voor vlees en is gepromoot als een gezonde voeding. Uit sojabonen, is voornamelijk verkrijgbaar in drie vormen - sojamelk, soja-eiwitten en soja vezels.

Er was een tijd dat soja-eiwit werd aangeprezen als een natuurlijke superfood. Maar in de afgelopen tijd, is het weer in de schijnwerpers voor een aantal van haar enge bijwerkingen. Met behulp van het over een kortere tijdsspanne, laten we zeggen ongeveer zes maanden, staat bekend om veilig te zijn. Echter, het gebruik van soja-eiwit in hoge doseringen voor een langere periode van tijd lijkt onveilig te zijn.

Terwijl de meest voorkomende bijwerkingen van het gebruik van deze soja afgeleide zijn beperkt tot misselijkheid, een opgeblazen gevoel en constipatie, er zijn ook enkele anderen die een oorzaak kunnen vormen voor zorgen. Voordat u een kijkje nemen op de bijwerkingen van soja-eiwit te nemen, laat ons begrijpen wat eigenlijk de oorzaak van deze bijwerkingen.

Why Does Soy Protein Impact Us Negatief

Sojaproteïne bevat verschillende toxinen, zoals fytinezuur, fyto-oestrogenen, hemaglutinine en trypsine remmers, die de oorzaak van de gevaren zijn. De bijwerkingen zijn de mogelijke negatieve effecten en kan worden voorkomen met een beperkt gebruik.

Soy Protein Side Effects

1. Invloed op de vruchtbaarheid bij vrouwen

Een studie uitgevoerd in Brazilië in 2009 bleek dat soja gevolgen het voortplantingssysteem bij vrouwen. Daarom is het essentieel om een ​​controle uitvoeren op uw sojaconsumptie wanneer je het moeilijk vindt om zwanger te worden te houden. De studies werden uitgevoerd op vrouwelijke ratten gedurende 15 maanden onder laboratorium omstandigheden. Gedurende deze periode het voer bestond uit genetisch gemodificeerde soja-eiwit. En de resultaten waren echt schokkend. Deze ratten toonde een verhoogd niveau van progesteron. De baarmoeder en de menstruele cycli van deze ratten vertoonden drastische veranderingen.

Als u deze onderzoeken te extrapoleren naar de mens, zult u merken dat vrouwen die genetisch gebruiken gemodificeerde soja-eiwit op een hoger risico op het ontwikkelen retrograde menstruatie. In dergelijke gevallen zal de vrouwen ervaren periode cyclus stopt. Dit op zijn beurt, veroorzaakt endometriose, dat is een van de voornaamste oorzaken van onvruchtbaarheid bij vrouwen.

2. Oorzaken hevige menstruaties

Nog een andere studie suggereert dat degenen die genetisch gemodificeerde soja-eiwit isolaat gebruiken abnormaal lange menstruatie, die ook op de zwaardere kant stroom-wijs kunnen ervaren. Deze voorwaarde is medisch genoemd als 'Menorragie'.

3. Oorzaken Hormoonontregeling

Soja vol bepaalde 'biologisch werkzame stoffen', zoals genisteïne, glyciteïne, daïdzeïne, etc. Deze worden gezamenlijk "isoflavonen. Deze fytochemicaliën zijn gecategoriseerd als 'oestrogeen verstoorders. Ze interfereren met de normale functies van onze endocriene systeem. Isoflavonen kan ofwel versterken of de activiteiten van de natuurlijke oestrogenen te verminderen door het activeren van de receptoren of voorkomen dat ze te binden. Als gevolg daarvan hebben we last van hormonale onbalans.

Genetisch gemodificeerde soja-eiwit bevat glyfosaat. Dit element belemmert het endocriene systeem van de vrouw. Dit, op zijn beurt, belemmert de werking van aromatase, het oestrogeen producent. Oestrogeen speelt een belangrijke rol in de zwangerschap, als vrouw produceert hoge niveaus van het tijdens de zwangerschap. Lagere niveaus van dit hormoon is bekend dat schadelijk voor de foetus en de would-be moeder te zijn.

4. Oorzaken verlies van libido

De bijwerkingen van soja-eiwit isolaat beperken zich niet alleen voor vrouwen. Mannen worden ook beïnvloed door het. Studies tonen aan dat soja-eiwit is gebruikt door de celibataire monniken om hun libido onder controle te houden. Daarom is het raadzaam om de ingrediënten van items zoals eiwit shakes en energie bars lezen twee keer na voordat ze consumeren als je wilt uitvoeren in uw slaapkamer.

Verder zijn de twee andere componenten van soja-eiwit, namelijk daidzeïne en genisteïne, perfect navolgers oestrogeen. Ze veroorzaken erectiestoornissen bij mannen. Mannen die dit eiwit te gebruiken zijn ook bekend om stemmingswisselingen, lager het aantal zaadcellen, gynaecomastie, en zelfs overmatige groei van het lichaam en gezichtshaar te ervaren.

5. De hoge risico op blaaskanker

Studies hebben aangetoond dat het risico op blaaskanker toeneemt als soja-eiwit in overmaat wordt gebruikt. Het risico verergert als je een genetische geschiedenis van blaaskanker. In dergelijke gevallen, blijf weg van soja-eiwit, evenals soja infuus voedsel om jezelf te beschermen tegen deze pijnlijke aandoening.

6. Nierproblemen

Soja en zijn varianten zijn een natuurlijke bron van aluminium. Overmatige aanwezigheid van deze metalen is bekend de voornaamste oorzaak van diverse nierziekten zijn. De huidige in soja oxalaten is bekend dat ze nierstenen veroorzaken. Het is moeilijk voor onze spijsvertering om deze oxalaten verwerken. Als gevolg daarvan hebben ze zich ophopen in de nieren. Wanneer de niveaus van deze oxalaten gevaarlijk hoog worden, veranderen ze in stenen. Als u een voorgeschiedenis van nierfalen of een andere nieraandoeningen, is het raadzaam dat u weg van soja-eiwit te blijven.

7. Verhoogde kans op kanker ontwikkelen van borst

Meer dan een paar studies hebben aangetoond dat soja-isoflavonen kan 'prolifereren' of verbeteren van het aantal aanwezige de 'epitheelcellen' bij vrouwelijke borsten. Met andere woorden, de isoflavonen aanwezig zijn in soja verstoren de functionaliteit van oestrogene hormonen, die uiteindelijk het risico op borstkanker geleidelijk aan de epitheliale cellen kankercellen verhoogt.

Echter, er zijn bepaalde studies dat de hierboven genoemde negatieve impact van soja een contra-indicatie. Of soja invloed op de vorming van borstkanker of niet, het is altijd beter om op de veilige kant. Beperk de hoeveelheid soja-eiwit in uw dieet. Als je een familiegeschiedenis van borstkanker, dan is het raadzaam om weg te blijven van dit eiwit tot nader onderzoek wordt verricht.

8. Schadelijk voor pancreas

Sojaproteïne bevat trypsineremmers. Trypsine is de verteringsenzymen dat steunmaatregelen afbraak van de eiwitten in de dunne darm. De alvleesklier scheidt dit enzym in de vorm van trypsinogen. Studies suggereren dat de remmers belemmeren de werking van dit enzym, beschadiging van de pancreas in het proces.

9. Belemmert absorptie van verschillende mineralen

Soja bevat een hoog gehalte van fytinezuur of fytaten, die ons lichaam voorkomt absorberen de essentiële mineralen zoals ijzer, zink, calcium, magnesium, en anderen. Door het ontbreken van deze mineralen, ons interne systeem begint te werken abnormaal, en we ervaren vitamine D-tekort, bloedarmoede, vermoeidheid, hartkloppingen, snelle ademhaling, snelle hartslag, etc.

10. Vergroot kansen op de bloedstolling

Er is een toxine genaamd hemagglutinine aanwezig zijn in soja. Het klontert de rode bloedcellen of rode bloedlichaampjes bij elkaar en zorgt voor kleine tot grote bloedstolsels in de bloedbaan. Dit is gevaarlijk omdat het beperkt de normale bloedstroom verhindert en de verschillende functies van het lichaam.

11. Leads To hypothyreoïdie

Als u al gediagnosticeerd met een onder-actieve schildklier, is de kans groot dat je zal uiteindelijk de ontwikkeling van hypothyreoïdie of andere auto-immune schildklier ziekten door het verhogen van uw soja-inname. De fyto-oestrogenen en goitrogens aanwezig zijn in soja hebben een negatieve invloed op het functioneren van de schildklier.

Per gepubliceerde studies, de aanwezige isoflavonen in sojamelk kunnen afbreken van de hoeveelheden jodium en het creëren van een acute jodiumtekort in ons lichaam. Zonder voldoende jodium kan de schildklier niet goed werkt en de afscheiding naar beneden gaat. Het leidt tot hypothyreoïdie, gevolgd door gewichtstoename, slapeloosheid, diverse spijsvertering problemen, en stemmingswisselingen.

12. Oorzaken gastro-intestinaal ongemak

We weten allemaal dat soja bevat veel eiwitten. Maar, zult u worden verrast om te weten dat het bevat ook een andere verbinding die de vertering van eiwitten beperkt door het blokkeren van de hiervoor benodigde enzymen. Als gevolg daarvan ervaren we symptomen zoals een opgeblazen gevoel, maagklachten, en constipatie. Soja brengt een slijm-achtige stof, wanneer het breekt in ons systeem. Vormt een bekleding op de binnenwand van het maag-darmkanaal, die veel slijm genereert en vertraagt ​​het proces van de spijsvertering. Al deze uiteindelijk leiden tot acute buikpijn, prikkelbare darm syndroom, of diarree.

13. Endometriumkanker

Velen van ons nemen geconcentreerde soja-isoflavonen supplementen om onze dagelijkse behoefte aan eiwit te voldoen. Langdurig gebruik van dergelijke tabletten kan leiden tot endometriumkanker. Volgens wetenschappers kan deze supplementen abnormale groei van weefsels te bevorderen in onze baarmoeder, waardoor 'voorstadia van veranderingen' in de endometriale of baarmoeder weefsel voering. Zwangere vrouwen moeten altijd wegblijven van het nemen van dergelijke supplementen zoals deze kunnen hun foetus te schaden.

14. Astma

Het is ook bewezen dat regelmatige inname van soja ademhalingsproblemen zoals astma kunnen veroorzaken. Overmatige consumptie van soja kan leiden tot verhoogde niveaus van slijm in het lichaam, die uiteindelijk problemen zoals verkoudheid, hoesten en astma kunnen veroorzaken.

15. Andere bijwerkingen van Soy

Enkele andere schadelijke bijwerkingen van soja zijn als volgt:

• Soja bevat purines, wat het risico en verslechtert de toestand van jicht verhoogt.
• Overmatige inname van soja kan huiduitslag, jeuk en ernstige allergieën veroorzaken.
• Sojahullen kan leiden tot allergische rhinitis of hooikoorts.

Het gebruik van soja-eiwit in matige hoeveelheden ten goede komt uw gezondheid, terwijl overmatige inname je zou kunnen verlaten met een milde en agressieve bijwerkingen. Het is altijd raadzaam om uw arts te raadplegen als je soja-eiwit bevatten regelmatig in uw dieet.

Hoop dat dit artikel helpt u een weloverwogen beslissing over soja en zijn derivaten nemen. Geen van deze bijwerkingen af ​​aan het goede dat soja biedt. Maar het is belangrijk om bewust te zijn van wat we eten en hoe het ons kan beïnvloeden. Naar aanleiding van een trend blindelings is niet gezond!

Heb je geprobeerd met behulp van soja-eiwit? Heb je ooit de gevaren meegemaakt? Deel uw mening en ervaringen met ons rechts onder in de commentaar sectie.

Referenties: 1