15 geweldige voordelen van Endive (Kasni) voor huid, haar en gezondheid

Andijvie, ook wel bekend als 'Belgian Andijvie', is een groene bladgroente met verbazingwekkende huid, haar en voordelen voor de gezondheid. De plant, die iets bitter van smaak, is op grote schaal beschikbaar in de hele wereld. Het is ook bekend als 'Kasni' in het Hindi, and'Cikkari' in het Tamil. Verkrijgbaar in vele variëteiten, delen ze meerdere nummers van voordelen voor onze huid, haren en gezondheid.

Top 15 geweldige voordelen van Andijvie:

Enkele van de voordelen van andijvie worden hier gepresenteerd om u te helpen gezond te blijven:

Skin Voordelen van Andijvie:

Onze huid is het meest zichtbare deel van ons. Hou het gezond is een taak, maar met andijvie die taak wordt het een beetje makkelijker:

1. Geeft een acne-vrije huid:

Het drinken van verse andijvie sap kan zeer nuttig zijn voor uw huid als het kan helpen zich te ontdoen van acne. Het kan het lichaam efficiënt te ontgiften en houden het interne systeem schoon.

2. Maakt de huid glad en Moist:

Omdat het een goede bron van vitamine E, kan andijvie helpen de natuurlijke vochtbalans van je huid te behouden. Dus, als uw huid droog is, moet u deze opnemen in uw dagelijkse voeding om uw huid te hydrateren voor een zachtere en jonger uitziende huid.

3. Treats Sclerodermie succesvol:

Scleroderma is een huidaandoening waarbij de weefsels van verschillende delen van de huid hard worden. Echter, de vitamine A in de witlof behandeling van de aandoening en het herstel van de natuurlijke textuur van de huid.

Haar Voordelen van Andijvie:

Een haar probleem is een veel voorkomend probleem, dankzij de steeds toenemende mate van vervuiling. Met andijvie, kunt u nu genezen uw beschadigde haar en weer hun gezondheid.

4. Geeft Sterk en Dik Haar:

Het gehalte aan vitamine A van witlof speelt een belangrijke rol in het maken van het haar dik en sterk. Omdat het een antioxidant, het bevordert de olie evenwicht van de hoofdhuid en houdt het gehydrateerd. Als gevolg daarvan hebben de haarzakjes niet krijgen uitgedroogd en je krijgt dik en sterk haarlokken.

5. Maakt Haar Lang en Shiny:

Deze groene bladgroente kunt u ook lange lokken met een mooie glans. De vitamine E aanwezig in witlof helpt bij de haargroei door het stimuleren van de bloedcirculatie naar de hoofdhuid gezond te maken.

Gezondheidsvoordelen van Andijvie:

Naast onze haren en de huid gezond te houden, kan andijvie ons ook helpen een gezond leven te leiden. Sommige van de andijvie voordelen voor de gezondheid zijn als volgt:

6. Behoudt gezonde spijsvertering:

Witlof worden gevuld met dieetvezels, waardoor ze een uitstekend laxeermiddel maken. Het is een goede keuze voor het omgaan met diverse maag problemen met succes. Kauwend op andijvie vlak voor een maaltijd uw eetlust te kunnen stimuleren.

7. Heals Anemic Voorwaarden:

Als u lijdt aan bloedarmoede, moet je onder andere witlof in uw dagelijkse voeding. De ziekte wordt voornamelijk veroorzaakt door het tekort aan ijzer in ons lichaam. Dit bladgroente is rijk aan mineralen. Hetzij alleen of drinken te bereiden sap door mengen peterseliejus en selderij sap met vers bereide andijvie sap. Het fungeert als een bloed tonic dat het bloed creatie proces in ons lichaam helpt en houdt ons weg van bloedarmoede.

8. Treats Acute Astma:

Anti-inflammatoire in de natuur, kan andijvie een einde maken aan allerlei infecties van de luchtwegen, u beschermt tegen ernstige aandoeningen zoals astma. Maak een gemengd sap door het mengen van verse andijvie bladeren, selderij bladeren en wortel stukken allemaal samen. Het drinken van dit sap regelmatig kan u helpen bij het voorkomen van astma-aanvallen.

9. Houdt hart gezond:

Als het gaat om uw gezondheid van het hart uplifting, andijvie een belangrijke rol spelen. Dit veggie weinig verzadigde vetten, die goed is voor het hart. Het bevat kalium, die helpt bij het houden bloeddrukniveau onder controle. Voorts geldt natuurlijk polysaccharide insuline, die helpt bij het effectief verlagen van de low density lipoproteïne (LDL) of slechte cholesterol in ons lichaam. Al deze bijdragen aan het welzijn van ons hart.

10. Maakt tanden en botten Sterkere:

Andijvie zijn ook hoog in calcium, dat is de meest vitale onderdeel van onze tanden en botten. Het opnemen van deze groente in uw dieet kan u helpen compenseren het verlies van calcium in je lichaam. Als gevolg hiervan, je botten en tanden sterker en je kunt wegblijven van ernstige ziekten zoals artritis, osteoporose, tandheelkundige holte, etc.

11. Zorgt voor lever en galblaas:

Verse andijvie sap kan werken als een verbazingwekkende detox voor je lichaam. Het kan de galblaas te stimuleren om geheime de juiste hoeveelheid gal, die de giftige stoffen verwijdert uit de lever. Bijgevolg is de normale functies van het orgel worden gepromoot om de algemene gezondheid te behouden.

12. Zorgt voor een goede gezondheid van de Ogen:

Niets kan beter dan andijvie voor het houden van uw ogen gezond en mooi zijn. Rijk aan alle essentiële voedingsstoffen, deze groene groente weert ernstig oogletsel complicaties zoals cataract, leeftijdsgebonden macula degeneratie, glaucoom, en ga zo maar door. Er is geen noodzaak om te leven op een sterke krachtige medicijnen of gaan door middel van dure ingrepen. Drink gewoon andijvie sap elke dag en het is allemaal.

13. Helpt Lose Extra Pounds:

Aanzienlijk laag in calorieën, andijvie zijn gunstig voor mensen met overgewicht. Dus, zorg ervoor dat u rauwe andijvie in uw gewichtsverlies dieet om het meeste uit uw training inspanningen te doen. Drinken andijvie sap kan u ook helpen in uw gewichtsverlies reis en nemen u er snel.

14. Vecht tegen de ziekte van Alzheimer:

Geladen met vitamine E, andijvie, volgens diverse medische onderzoeken, kan de atypische degeneratieve neurologische aandoening genaamd 'de ziekte Alzhemier's' te bestrijden. Met andere woorden, kunnen frequente consumptie van rauwe verse andijvie u helpen om een ​​gezond zenuwstelsel te handhaven.

15. Houdt Kanker bij Bay:

Vitamine E is een van de meest effectieve oplossingen voor prostaatkanker. Naast vitamine E, andijvie zijn verrijkt met vitamine A, die mondholte en longkanker kan voorkomen. Het calciumgehalte van de veggie biedt bescherming tegen eierstok en borstkanker. De voedingsvezels aanwezig in andijvie zijn ook goed voor de strijd tegen darmkanker.

Dus, wanneer ga je andijvie in uw dagelijkse voeding? Start vandaag!

Heb je ooit andijvie geprobeerd? Heeft het uw gezondheid te helpen? Laat uw ervaring met ons in de commentaren hieronder.