19 geweldige voordelen van Rapsap

Raap sap of (Shalgam Ka Ras) Voordelen en recepten:

Wie zei dat raap sap is een verworven smaak was zo verkeerd! Dit wonder veggie, geladen met vitaminen en mineralen, kan worden omgezet in heerlijke culinaire hoogstandjes nauwelijks in een paar minuten. En wat meer is? Het voordeel van deze groentesap inspireert zeker dat velen de smaak te pakken te verwerven.

In Turkije, Turnip sap is de nationale drank. Raap sap kan niet alleen worden genomen en het moet worden gemengd met andere groenten of fruit om zijn licht bittere smaak te verminderen. Raap sap kan heerlijk en verfrissend, zodra uw smaakpapillen zijn gewend aan de smaak en smaak.

De onttrokken sap moet onmiddellijk worden geconsumeerd. Mengen met magnesium rijke groente of vruchtensap waarborgt de effectieve absorptie van kalium aanwezig is. Raapstelen zijn een bron van aanzienlijke hoeveelheden vitamine A en vitamine K.

19 geweldige voordelen van Raap Juice:

Er zijn vele voordelen van het drinken raap sap per dag. Sommige ervan zijn:

1. Raap sap heeft hoge concentraties van voedingsstoffen die het lichaam bij het bestrijden van ziekten zoals lever en blaasproblemen, en reumatoïde artritis te helpen.
2. Het heeft krachtige antioxidanten die het risico op kanker te verminderen, helpen de lever om giftige stoffen te verwerken, bewonen de groei van de tumor, en ten slotte vechten met de bijwerkingen van kankerverwekkende stoffen.
3. Drinken raap sap per dag is een effectieve manier om gewicht te verliezen en de strijd tegen obesitas.
4. Het vermindert ook bloedarmoede.
5. De hoge concentratie van vitamine C in het helpt bij het opruimen van de longen en bronchus congestie en de verbetering van de bloedcirculatie.
6. Raap sap helpt om lichaamsgeur te verwijderen.
7. Deze voedzame sap helpt om nierstenen te verwijderen.
8. Raap sap verlaagt slechte cholesterol in het lichaam, het voorkomen van hartaanvallen, beroertes, bloedstolling en diverse hart-en vaatziekten.
9. Drinken raap helpt om uw zenuwen te kalmeren.
10. Het versterkt ook de botten en tanden, want het is een goede bron van kalium en calcium.
11. Het voorkomt cataract.
12. Raap sap werkt als een anti-inflammatoir middel. Het helpt te genezen astma of de symptomen van astma te beteugelen.
13. Het is goed voor het behoud van de structuur van de capillairen zoals rijk is aan flavonoïden.
14. Het vermindert de vrije radicalen in het lichaam.
15. Raap sap helpt een goed immuunsysteem te behouden.
16. Het voorkomt dikke darm tumor en darmkanker omdat het helpt bij het goed functioneren van de dikke darm.
17. Raap sap helpt bij de behandeling van diverse huidproblemen.
18. Het behandelt acne.
19. Het werkt ook als een effectieve middeltje tegen.

11 Delicious Raap Juice Recepten:

Dat was een hele lijst, was het niet? Als dit niet genoeg is om u te verleiden om te proberen raap sap, we hebben iets meer voor u! Hier zijn een aantal quick fix recepten om raap sap te maken voor uw familie in uw eigen keuken!

1. Raap Venkel Sap:

Mix ½ raap, 3 wortelen, 1 appel en 1-2 venkel lamp. Pak het sap en laat het gekoeld.

2. Raap en bietensap:

Sap 1 kleine rode biet en 1 kleine raap in stukken gesneden. Voeg een scheutje citroen en zout en een lekker glas rode biet en raap sap is klaar om te worden geserveerd.

3. Calcium Koning Juice:

Extract sap van 3 kop gehakte raap groene en 3 kop gehakte groene kool. Dit is een krachtige calcium sap geschikt voor alle leeftijdsgroepen.

4. Sweet Calcium Juice:

Blend 3 kop gehakte raap groene en 3 kop gehakte appels en pak het sap. Drink omhoog met je 's ochtends ontbijt.

5. Rootastic Juice:

Extraheer het sap van 1 grote raap, 2 middelgrote rode biet, 2 appels, 2 wortels en 1-inch gember. Meng het sap met ½-cup coconut water. U zult versteld staan ​​om te voelen hoe cool en verfrissende dit sap is.

6. Detox Juice 1:

Feed hapgroot stukjes broccoli, raapstelen, wortelen, rode kool, rode appels, peren en rode paprika in de sapcentrifuge chute en extract van het sap.

7. Detox Juice 2:

Extract sappen van gehakte spinazie, regenboog snijbiet, boerenkool, romaine sla, raapstelen, rode appels, wortelen, peren, en gember. Drink het gekoeld.

8. Mixed Juice:

Feed cranberry's, druiven, raapstelen, romaine sla, peer, rode appels, wortelen, rode paprika, spinazie, bieten, in een middelgrote sapcentrifuge en pak het sap. Koel voordat u te dienen met een aantal mint als dressing.

9. Wortel-Spinazie-sla-raap-Peterselie Juice:

Extract sap van vijf wortelen, drie bladeren van spinazie, vier blaadjes sla, ¼ raap, kleine handvol peterselie, en de helft van een verse jus voor zoetheid. Twee snelle minuten in een krachtige blender, en voila een gezonde en voedzame drank klaar om te worden slikte.

10. Selderij en Raap Magic:

Extract sap van zure appel, peer, selderij, paars-top raap, raapstelen, en serrano chili. Meng alle deze super ingrediënten met wat water tot een heerlijk en verfrissend drankje in een handomdraai.

11. Sap voor Bones:

Neem 1-kop verse rode kersen, een middelgrote zoete aardappel, en ¼ van een grote raap. Zet deze ingrediënten in de blender en extract van het sap. De koelkast en drank gekoeld op een zonnige dag.

Ja, het maken van een glassful van raap sap is zo makkelijk! Zet je hoed van de creativiteit en meng de raap met een verscheidenheid aan ingrediënten. Probeer deze recepten en deel uw ervaring met ons.