20 geweldige voordelen van Melkdistel voor huid, haar en gezondheid

De magische geneeskrachtige eigenschappen van mariadistel zijn al meer dan 2000 jaar. De corrigerende voordelen werden al in de 4e eeuw voor Christus Het is ook algemeen bekend als distel dame, de heilige distel en St. Mary distel gedocumenteerd. Het wordt ook wel de “lever kruid” als gevolg van de werkzaamheid als een remedie tegen leverproblemen. Het is een kruidachtige plant die groeit jaarlijks. Het wordt 10 voet lang met paarse en rode bloemen. Mariadistel is inheems in het zuidelijk deel van Europa, Noord-Afrika, Zuid-Rusland en Klein-Azië. Het wordt ook gevonden in delen van Noord- en Zuid-Amerika.

Melkdistel is bekend om een ​​effectieve kruiden behandeling van verschillende aandoeningen van de lever. De Europeanen behoren tot de eerste om gebruik te maken van de zaden van dit kruid te maken aan problemen met de lever te behandelen. Dit kruid is zo genoemd vanwege de melkachtige substantie die is afgeleid van het wanneer het wordt verpletterd. Onderzoek heeft aangetoond dat het heeft vele gunstige eigenschappen die kunnen worden gebruikt om de gezondheid te verbeteren en de behandeling van verschillende kwalen.

Milk Thistle Voordelen voor de huid:

Er wordt aangenomen dat het kruid heeft een anti-inflammatoire, ontgiftende, verzachtend en antioxiderende eigenschappen die helpen bij het verbeteren van de conditie van uw huid. Experts raden een arts te raadplegen voordat u mariadistel supplementen, want er is geen overtuigend bewijs van de voordelen van mariadistel te bewijzen. Hier zijn een paar manieren waarop deze magische kruid wonderen zou kunnen doen om uw huid:

1. Helpt te ontdoen van puistjes, pukkels, eczeem en Acne:

Melkdistel heeft ontgiftende eigenschappen. Tegelijkertijd is het ook bekend om te produceren gal te helpen in de darm om de spijsvertering en stoelgang normaal te houden. Beiden zijn belangrijk voor een goede huid door zich te ontdoen van de vrije radicalen in het body.This uiteindelijk helpt zich te ontdoen van puistje en aanverwante huidproblemen.

2. Radiant en stralende huid:

De anti-oxidant en ontgiftende eigendom van mariadistel wordt verondersteld gunstig voor de huid te zijn omdat het giftige stoffen verwijderd is van uw lichaam. Je lever en dikke darm worden gereinigd door deze wonderbaarlijke kruid, waardoor het mogelijk is voor je huid om stralende en gloeiende kijken.

3. Gaat huidveroudering Flare-Ups:

Een van de onderdelen van mariadistel is silymarine, die wordt verondersteld om genezende krachten hebben. Door het verhogen van glutathion niveaus in uw lichaam, het voorkomt huidaandoeningen zoals psoriasis en flare-ups. Het tekort aan glutathion, een eiwit dat ontgiftende eigenschappen heeft, wordt gezegd dat een oorzaak van psoriasis. Het glutathiongehalte in melkdistel is bekend om de huidaandoening te verbeteren door het ontgiften van het lichaam binnen.

4. Hydrateert en verzacht de huid:

Zoals eerder vermeld, melkdistel heeft verzachtend eigenschappen. Het is deze eigenschap die helpt bij het hydrateren en verzachten van de droge huid. Dit betekent dat vormt het een laag over het slijmvlies, en daardoor helpt om de huid ademen, te beschermen tegen uitwendige beschadigingen te houden. Uw huid zal drastisch verbeteren, worden meer glad en soepel met de inname van de prachtige mariadistel.

5. Maakt de huid schoon en helder:

Melkdistel is bekend een effectieve bloedzuiveringsinstallatie zijn. Het reinigt het bloed, helpen in de bloedcirculatie en verwijder de toxines. Het reinigt ook de huid van de materialen die vlekken, merken, enz. Het hebben van mariadistel regelmatig zal u helpen om een ​​duidelijker huid veroorzaken.

6. Voorkomt Huidkanker En Foto-Aging:

Volgens de studies uitgevoerd op het Cancer Center van de Universiteit van Colorado, silibinine, dat is een extract van mariadistel, heeft de mogelijkheid om te herstellen of te doden huidcellen die zijn getroffen door de blootstelling aan de UVB-straling. Het beschermt ook de huid tegen de schadelijke effecten van UVB-straling.

7. Vertragingen Veroudering:

Mariadistel houdt uw huid gloeien en stralend. De mogelijkheid om een ​​gezonde celgroei te bevorderen betekent ook dat het zal helpen vertragen veroudering tot op zekere hoogte.

Er mag geen sterk bewijs dat mariadistel voordelen van uw huid. Maar, het heeft de eigenschappen die de verschillende onderdelen profiteren van uw lichaam, zoals de lever, nieren, dikke darm, bloed, enz. Die op hun beurt hebben fantastische effecten op uw huid. Als je lichaam gezond is van binnen, het toont aan de buitenkant als goed, wat betekent dat u op natuurlijke wijze zal zijn stralende en gezonde huid van alle tijden.

Milk Thistle Voordelen voor haar:

Mariadistel en de uittreksels, met name silymarin, worden uitgebreid bestudeerd om uit te vinden hoe zij onze gezondheid kunnen profiteren. We weten al dat het je huid kan profiteren op vele manieren door de zuivering en stimulering van de goede werking van de verschillende organen in je lichaam. Deze wonderbaarlijke kruid wordt gezegd dat grote voordelen voor haar hebben.

Hier zijn de manieren waarop mariadistel wordt verondersteld om wonderen doen voor je haar:

8. Versterkt en beschermt het haar follikels:

Haaruitval en kaalheid is een groot probleem bij veel mensen over de hele wereld. Veel haaruitval remedies omvatten mariadistel omdat men gelooft dat het haaruitval kan voorkomen in combinatie met andere belangrijke ingrediënten. Bij gebruik in combinatie met andere natuurlijke en kruiden planten, is het bekend om doeltreffend te versterken en de bescherming van de haarfollikels te zijn.

9. Voorkomt Haaruitval:

Het vermogen van de plant om je lichaam te ontgiften is ook een van de redenen waarom mariadistel vaak wordt aanbevolen als een remedie tegen haaruitval. Het feit is dat een evenwichtig en gezond lichaam wordt verondersteld om haar te versterken, waardoor het voorkomen van haaruitval en het verlies van haar.

10. Reparaties bestaande schade:

Mariadistel is bekend om te helpen de lever te beschermen tegen de schadelijke bijwerkingen van stress. Het helpt ook het bevorderen van de genezing vermogen van de lever. Dit zou betekenen dat de lever werkt normaal en helpt om gezond haar en huid te behouden door zich te ontdoen van gifstoffen en andere afvalstoffen uit het lichaam.

Milk Thistle Voordelen voor de gezondheid:

Wist u dat de Amerikaanse National Institutes of Health en de National Library of Medicine hebben gecatalogiseerd meer dan 400 wetenschappelijk onderzoek en studies van de prachtige mariadistel en de werkzame stoffen die het bevat in hun database voor medicijnen? De studies die tot nu toe zijn uitgevoerd hebben bevestigd wat vorige generaties hebben gekend en geloofd voor eeuwen. Deze magische kruid is een van de meest waardevolle natuurlijke ingrediënten voor verschillende remedies en behandelingen. Laten we eens kijken naar mariadistel voordelen voor de gezondheid:

11. Treats leverproblemen:

Melkdistel is bekend om zijn werkzaamheid bij het behandelen van nature lever-gerelateerde aandoeningen. Deze voorwaarden zijn de volgende:

• Cirrose veroorzaakt door alcohol
• Leverschade geïnduceerd door drugs- en alcoholmisbruik
• Virale hepatitis
• Fibrosis
• Fatty leverziekte
• Niet-alcoholische leververvetting
• Niet-alcoholische steato-hepatitis
• Hepatische toxiciteit veroorzaakt door het gebruik van steroïden
• Vervuiling van de lever als gevolg van toxinen en verontreinigende stoffen

12. Helpt herstellen van cirrose:

De schade aan de lever door overmatig alcoholgebruik kan worden gehard door melkdistel als onderdeel van de dagelijkse voeding.

13. Treats Hepatitis die wordt veroorzaakt als gevolg van virale infectie:

Melkdistel is zeer gunstig voor virale hepatitis te behandelen door de lever sterker. Het helpt ook het lichaam te herstellen van de lage immuniteit niveaus.

14. Vermindert Cholesterol:

Mariadistel is rijk aan stoffen, die ongezond cholesterolgehalte in het lichaam te verminderen. Dit betekent ook dat er minder stress op de lever en de nieren.

15. Voorkomt kanker:

Mariadistel is bekend dat het een positief effect op vele lichaamscellen hebben en remmen ongepaste of ongeremde groei van kankercellen in het lichaam. Mariadistel is bekend dat darmkanker, nierkanker, borstkanker, longkanker en baarmoederhalskanker te voorkomen ook.

16. Behandelt Probleem van de menopauze bij vrouwen:

Mariadistel is geladen met mineralen en helpt bij de normale menstruatiecyclus bij vrouwen. Het helpt ook om te gaan met problemen in verband met de menopauze.

17. Treats seizoensgebonden allergieën:

Het is bewezen dat mariadistel gebruikt in combinatie met andere antihistaminicum medicijnen of natuurlijke behandelingen kan helpen verminderen ontsteking. Het is zeer effectief bij de behandeling van allergieën en ontsteking te verminderen.

18. Vermindert En Treats Heartburn:

Mariadistel is bekend om te helpen de symptomen van brandend maagzuur te verminderen. Het vermindert ook het gevolg ongemak.

19. Vermindert krampen en pijn:

Als mariadistel regelmatig wordt gebruikt over een periode van 4 weken, zal het opluchting en rust brengen van misselijkheid, braken, kramp en buikpijn.

20. Treats andere gezondheidsproblemen:

Al het bovenstaande aandoeningen of problemen kunnen worden aangepakt met het gebruik van mariadistel. Deze worden bewezen door wetenschappelijk en medisch onderzoek. Er zijn ook een paar andere problemen die kunnen worden behandeld met mariadistel, maar de wetenschappelijke feiten en bewijzen ontoereikend zijn. Enkele van de problemen zijn Malaria, milt problemen, Gall blaas gerelateerde problemen en zwelling van de longen, beter bekend als pleuritis.

Andere voordelen van Milk Thistle:

Zowel klinische als experimentele studies hebben aangetoond dat mariadistel heeft vele andere voordelen voor aandoeningen die niet gerelateerd zijn aan de lever. Deze voordelen zijn de volgende:

• Voorkomt de ziekte van Alzheimer door te functioneren als een therapeutisch middel.
• Verbetert de bloedsuikerspiegel in je lichaam.
• Vermindert de schade aan cellen die worden veroorzaakt door blootstelling aan bestraling en chemotherapie behandelingen
• Helpt bij problemen met indigestie en andere-darm-gerelateerde klachten.
• Helpt bij het verminderen van de gevolgen van vergiftiging veroorzaakt door dood cap paddestoelen.
• Werkt als een natuurlijke zonnebrandcrème en beschermt je huid tegen UVB-straling.

Zoals je net hebt gelezen, lijkt er geen om een ​​einde te maken aan de manieren waarop deze prachtige plant kan helpen bij het verbeteren van uw gezondheid en de behandeling van zelfs ernstige aandoeningen, zoals cirrose zijn. Naarmate er meer studies worden uitgevoerd, vinden de onderzoekers meer te weten over de gunstige eigenschappen van de mariadistel. Met zo veel voordelen, is het geen wonder dat mensen van over de hele wereld kiezen op te nemen in hun dieet.

Voedingswaarde van Milk Thistle:

Melkdistel bevat een bio-flavanoid complex dat silymarine wordt genoemd. Het is het belangrijkste ingrediënt van de plant. Het is ook de werkzame verbinding die de geweldige melkdistel zijn geneeskrachtige eigenschappen geeft. Silymarin is opgebouwd uit 3 flavanoids:

• Silybine, die ook onder de naam 'silibinine' bekend is.
• Silydianine, die ook onder de naam 'silidianine' bekend is.
• Silychristine, ook bekend onder de naam 'silicristine'.

De belangrijkste flavanoid in silymarine is silybin, die goed is voor ongeveer 50% tot 70% van de belangrijkste extract mariadistel's. Silybine is klinisch onderzocht en onderzoekers hebben gevonden dat het de meest gunstige en biologisch-actieve component van silymarine zijn.

Voor extractie, fruit mariadistel bevatten:

• Silymarin
• Silyhermin
• Neo-silyhermin A en B
• Eiwit
• Vitamine E
• Sterolen
• Quercetine
• Apigenin
• Kaempferol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringine
• Dihydroxychromon

De bladeren bevatten:

• Luteoline
• Luteoline's 7-0-glucoside
• Triterpene acetaat
• Fumaarzuur

Milk Thistle En zijn vele vormen:

Nu dat je de voordelen van mariadistel, is het natuurlijk om te weten in welke vorm is dat het best bruikbaar. U kunt ook willen weten of het is direct beschikbaar voor gebruik is of niet.

Het antwoord hiervoor is hier - het is gemakkelijk verkrijgbaar in de markt in de vorm van fragmenten en kan worden gevonden als tablet, gel, poeder, tinctuur en capsule. Afhankelijk van de aanbevolen dosering en het gebruik, kunt u op verschillende manieren op te nemen in uw dagelijks gebruik.

Manieren om Milk Thistle in uw dagelijkse voeding:

Mariadistel is een veelzijdig kruid dat in veel opzichten op de vele voordelen te verkrijgen kan worden geconsumeerd. Het wordt gevonden in tablet, capsule, gel, poeder en tintvorm. Veel mensen kopen mariadistel supplementen zoals ze zijn gemakkelijk beschikbaar zijn dan in de verse plant vorm.

Hier zijn enkele van de manieren over hoe om melk distel en maken het een deel van uw dagelijkse voeding:

1. Tea:

Behalve tablet of capsule supplementen en tincturen, melkdistel is ook beschikbaar in de vorm van verpakte thee. Elk zakje heeft al het goede van deze wonderbaarlijke kruid. Dus, een kopje per dag kan je alle voordelen voor de gezondheid te geven. Als je verse blaadjes van de mariadistel, kunt u ook brouwen zelfgemaakte thee met gemalen bladeren ondergedompeld in warm water voor ongeveer 5 minuten of zo. U kunt toevoegen honing voor extra goede en de smaak!

2. Verwaterde Tinctuur:

Als u mariadistel in tinctuur vorm, kunt u altijd toevoegen aan een glas water en drink het elke ochtend of avond. Alles wat je nodig hebt is een paar kleine druppels van de tinctuur te profiteren van de magische effecten van dit kruid.

3. Zaden in poedervorm:

Zoals u hebt gelezen, de zaden zijn de meest gebruikte deel van de mariadistel. Als u wilt profiteren van de sterke krachten van zaden van dit kruid, dan kunt u deze gebruiken in zijn poedervorm. U kunt het poeder strooien aan een gerecht dat je kookt. Het maakt ook een geweldige ingrediënt voor salade dressings, sauzen, enz.

4. Mariadistel smoothie:

Heeft u een glas van fruit smoothie in de ochtend voor het ontbijt te drinken? Nou, voeg mariadistel aan het! Het enige wat u hoeft te doen is genieten van een aantal gemalen zaden van het kruid in het water 's nachts en deze toevoegen aan uw smoothie in de ochtend. U kunt ook proberen het met lyceum bessen die zijn gehakt en in een blender met wat citrus citroensap! Lekker en oh-zo-goed voor u!

5. Juice:

U kunt crushed mariadistel zaden of het poeder toe te voegen aan uw dagelijkse glas vruchtensap voor die extra goedheid! Hoe kun je niet iets dat je gezonde vruchtensap meer voordelen dat je lichaam je te bedanken voor geeft lief te hebben?

Als u zich afvraagt ​​hoeveel mariadistel die u moet nemen in een dag, experts raden ongeveer 100 tot 250 milligram per dag. Die meer dan dit kan bijwerkingen zoals misselijkheid, hoofdpijn, buikpijn, irritatie en jeuk veroorzaken. Dit is de reden waarom deskundigen adviseren dat u uw arts te raadplegen voordat u begint met het toevoegen van mariadistel aan uw dieet in zijn verse of aan te vullen formulier. Het is vooral belangrijk om dit te doen als u medicijnen gebruikt voor diverse aandoeningen of stoornissen.

Wanneer om Milk Thistle vermijden?

Hoewel mariadistel is geladen met vele voordelen voor de gezondheid en geneeskrachtige eigenschappen, is het zeer belangrijk om te begrijpen dat het ook zou kunnen hebben nadelig effect in bepaalde situaties en medische aandoeningen.

Hieronder zijn enkele van de medische aandoeningen en situaties waarin je moet voorkomen dat het gebruik van melk distel helemaal:

1. Vermijd als u zwanger bent of borstvoeding:

Mariadistel is bekend dat negatieve effecten op zwangere vrouwen en problemen voor vrouwen die borstvoeding geven tot gevolg hebben. Ook al is er geen harde kern bewijs om dit te vestigen als een set feit, doktersadvies om voorzorgsmaatregelen te nemen om eventuele bijwerkingen die een leven veranderen invloed op het kind en de moeder, of beide zouden kunnen hebben.

2. Vermijd Als u allergisch bent voor Asteraceae of Compositae:

Mariadistel behoort tot de familie van de Asteraceae of Compositae. Als u allergisch bent voor een van de planten zoals madeliefjes, goudsbloemen, ambrosia, chrysanten, enz. Zijn, is het raadzaam om mariadistel te voorkomen. Omdat er kans dat je kan eindigen met een allergische reactie en medicatie nodig om het te repareren. Ook, uit te reiken naar uw arts voor verder advies.

3. Vermijd Als u is geadviseerd aan oestrogeen verminderen:

In het geval van een ziekte die is gerelateerd aan het voortplantingssysteem, arts kan of zou u adviseren om het niveau van oestrogeen in het lichaam te kijken. Het beste is om mariadistel in een dergelijke situatie te vermijden, aangezien de plant oestrogeen probleem en complicaties kan veroorzaken.

De vele prachtige voordelen van mariadistel kunnen worden verkregen wanneer u het te consumeren in zijn meest geconcentreerde vorm. U kan wonderen doen voor je lever, dikke darm en andere vitale organen van het lichaam te doen door het nemen van deze magische kruid. Zoals eerder vermeld, kunt u deze gebruiken op verschillende manieren op te nemen in uw dagelijkse voeding. De supplementen zijn ook effectief in het verstrekken van u met al het goede van melk distel.

Met mariadistel, je krijgt duidelijke en heldere huid. Het gebruik ervan te verwijderen schadelijke stoffen uit je lichaam en zorgt voor de algehele goede gezondheid. Het voorkomt ook veel schadelijke ziekten. Al eeuwenlang heeft mariadistel gebruikt in vele delen van de wereld en het is echt een van de beste natuurlijke genezing medicijnen. Recente studies hebben dit bewezen en meer mensen leren over de verschillende manieren waarop dit kruid ons lichaam kan profiteren.

Om jezelf gezond, zowel intern als extern te houden, opnemen in uw dieet. Er is geen twijfel dat zijn krachtige bevoegdheden je lichaam een ​​wereld van goed zal doen en houden u gezond voor de komende jaren.

Kent u nog andere voordelen van mariadistel om op toe te voegen? Deel ze door hieronder te becommentariëren.