5 onverwachte bijwerkingen van bevroren voedsel

Wist u dat uw favoriete diepgevroren frieten veel ongezonde effecten op het lichaam kan hebben? Het eten van bevroren voedsel kan leiden tot hart-en vaatziekten, diabetes en zelfs te vernietigen en schade aan de cellen van het lichaam. Dus, wat zijn deze potentiële gevaren voor de gezondheid en de nadelige gevolgen van de consumptie van diepvriesproducten?

Lees dit artikel om te weten over de onverwachte bijwerkingen van bevroren voedsel.

1. Diabetes:

Zetmeel wordt gebruikt om de diepvriesproducten vers te houden. Dit zetmeel voegt ook de smaak en textuur aan het eten. Echter, zetmeel feite een polymeer (een glucose-keten) van glucose.

Je lichaam zet deze glucose om suiker voordat het wordt verteerd. Hoewel niet eten van glucose is heel riskant en kan leiden tot complicaties, een dieet dat overmaat aan glucose bevat is ook slecht voor je lichaam. Het teveel aan suiker kan uw risico op diabetes, terwijl ook schade veroorzaken aan uw lichaam weefsels (1) te verhogen. Als je een aanleg voor diabetes hebben of het loopt in de familie, wilt u misschien de verleiding van het hebben van bevroren voedsel te vermijden.

2. Heart Disease:

Dit is een ander risico voor de gezondheid in verband met bevroren verwerkt voedsel. Bevroren voedsel is rijk aan transvetten, die uw risico om hart- en vaatziekten te verhogen en draagt ​​ook bij aan verstopte slagaders. Transvetten verhogen LDL (slecht) cholesterol en ook lager HDL (goed) cholesterol, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van het risico op hart-en vaatziekten (2).

Zout wordt meestal gebruikt tamelijk breed als conserveermiddel. Soms diepvriesmaaltijden bevatten meer zout dan gewoonlijk toegevoegd, die kan het verhogen van uw cholesterolgehalte, terwijl ook het verhogen van uw bloeddruk. Al deze factoren maken bevroren voedsel gevaarlijk zijn voor je lichaam.

3. Elevate Blood Pressure:

Bevroren voedingsmiddelen bevatten verschillende soorten van conserveringsmiddelen die vele gevarieerde effecten op uw lichaam. Bevroren voedsel, dat rijk is aan suiker of zout kan beïnvloeden negatief de bloeddruk en de bloeddruk pieken die kunnen leiden tot meer ernstige aandoeningen zoals hoge bloeddruk. Veel studies tonen aan dat zout een belangrijke rol speelt bij het bepalen van de bloeddruk. Andere studies concluderen dat een verlaging van de zoutinname is gekoppeld aan lagere bloeddruk ratings (3).

4. Kanker:

Dit is een ander potentieel gevaar van de consumptie van diepvriesproducten. Studies concluderen dat het eten van bevroren voedsel, vlees, in het bijzonder, kan leiden tot alvleesklierkanker. Een studie uitgevoerd vastgesteld dat bevroren hotdogs en worstjes verhogen het risico op kanker met meer dan 65%.

Conserveermiddelen zoals maïssiroop, die bestaat uit glucose, werden genoteerd als kankerverwekkende stoffen. Acrylamide, een substantie die op gekookte bevroren voedsel, vertoont ook carcinogeen neigingen (4).

5. Andere risico's:

We weten dat diepvriesproducten up is bekleed met potentieel gevaarlijke en schadelijke chemische stoffen die het voedsel langer te helpen. De schokkende aspect is dat de FDA of de Food and Drug Administration niet de meeste van de additieven is getest en fabrikanten beschikt niet over om het even welke rechten te nemen om ze te gebruiken.

Een van de meest populaire additieven, mononatriumglutamaat of MSG, veroorzaakt tintelingen in ledematen, misselijkheid, hoofdpijn, pijn op de borst, hartkloppingen, vermoeidheid en duizeligheid. Te veel van dit additief kan ook leiden tot ernstige ademhalingsproblemen (5).

Dit zijn enkele van de belangrijkste bijwerkingen van bevroren voedsel consumptie. Dus stoppen met het kopen die heerlijke nog potentieel gevaarlijke diepvriespizza's en andere diepvriesproducten. Het lijkt misschien een meer handige optie om het koken van voedsel vanuit het niets, en al de glamoureuze verpakking lijkt lucratief, maar uw luiheid kan leiden tot verschillende vormen van medische aandoeningen zoals die hierboven. Vergeet niet om uw eigen eten te koken in de meeste gevallen en in evenwicht te brengen uw dieet ook.

Vertel ons hoe dit bericht dat u heeft geholpen. Laat een reactie hieronder.