6 onverwachte bijwerkingen van vetbranders

Heb je ooit wilt om zich te ontdoen van uw overtollige gewicht snel? En ben je uiteindelijk met behulp van deze kunstmatige vetverbranders? Soms willen we de resultaten zo snel, dat we in de verleiding komen om snelkoppelingen te nemen te krijgen.

Als u gebruik maakt van een kunstmatige vetverbrander om slank te krijgen, dan is het hoog tijd dat je gestopt met het alles. Dit is vanwege de gevaarlijke bijwerkingen van een vetverbrander wordt geleverd met. Wilt u meer weten over vetverbranders en de bijwerkingen kennen? Dan moet je niet veroorloven om dit bericht te missen!

Wat is een Fat Burner?

Met de groeiende ongezonde levensstijl, is obesitas wereldwijd uitgegroeid tot een urgent probleem. Met een drang om gewicht te verliezen, zijn wij bereid om elke stap mogelijk aannemen, van toevlucht te nemen tot diëten crash te zweten in de sportschool. Een nieuwe ontwikkeling in het tijdperk van het gewichtsverlies is de opkomst van vetverbranders. We hebben allemaal gehoord over vetverbranders, maar de meesten van ons zijn nog steeds niet bewust van wat ze in werkelijkheid zijn en hun effectiviteit.

Zoals blijkt uit de naam, vetverbranders beweren dat het gewichtsverlies zo snel mogelijk te maken. Vetverbranders of thermogenics, zoals ze in de volksmond bekend zijn, zijn in principe mengsels van kruiden en stimulerende middelen die u in staat stellen om meer calorieën te verbranden door een lichte verhoging van je temperatuur. Ze onderdrukken uw eetlust en u energie wanneer u op een dieet met weinig calorieën.

De meesten van hen gebruikt om Efedrine, een synthetische versie van het Chinese kruid, ephedra bevatten, als een belangrijk ingrediënt. Maar nu zijn ze alleen beschikbaar in het Verenigd Koninkrijk geneesmiddelen op recept als gevolg van hun bijwerkingen en verslavende eigenschappen. Deze vetverbranders zijn meestal beschikbaar in de vorm van pillen en hebben onder degenen die willen snel gewicht te verliezen immens populair geworden. De resultaten zijn bevredigend geweest als het gaat om dat een snel gewichtsverlies. Maar de vraag rijst vaak de vraag of deze vetverbranding supplementen zijn veilig te gebruiken.

Hoe Vetverbranders werken?

Zoals hierboven vermeld, zijn vetverbranders bedoeld voor het veroorzaken van moeiteloos gewicht te verliezen in een korte tijdspanne. Vandaag is de markt wordt overspoeld met talloze vetverbranding supplementen, alle het verbranden van vet op verschillende manieren. In principe vetverbranders bereiken hun doel op drie manieren.

1. Onderdrukking van eetlust:

Eén van de manieren waarop vetverbranders kan leiden tot gewichtsverlies is het onderdrukken van uw eetlust. Dit wordt gedaan door het manipuleren van chemische stoffen en hormonen in het lichaam om de hersenen het gevoel dat je vol zit. Deze supplementen zijn bekend als noradrenerge drugs, en ze leiden tot fight or flight hormonen die de signalen van het lichaam te onderbreken naar de hersenen.

Er zijn ook andere vormen van suppressants die uw serotonine heropname te manipuleren, waardoor je het gevoel voller sneller. Ze leiden je in principe uit het idee van het eten door inprenten van een gevoel van welzijn. Hun bijwerkingen variëren van nerveuze gevoel tot een hartaanval. Trouwens, de effectiviteit ervan neemt af naarmate je gewicht te verliezen.

2. Vetblokkers:

Deze zijn een ander soort vet branders die worden bereid uit een schelpdier derivaat genoemd chitosan. Wanneer deze stof uw lichaam binnenkomt, het bindt aan het vet in het voedsel dat je eet, dus de absorptie te voorkomen door je lichaam. Vet blokkers zijn ook geassocieerd met bepaalde bijwerkingen. Ze voorkomen niet alleen de absorptie van vet, maar ook die van andere vitale voedingsstoffen die nodig zijn door het lichaam. Ten tweede zijn zij beletten vetabsorptie maar de afhankelijke vet blijft in het lichaam, waardoor buikpijn, diarree en anale lekkage.

3. Verhoogd metabolisme:

Het derde principe, waarop bepaalde vetverbranders werk, is een verhoging van de stofwisseling van het lichaam dat, zoals we allemaal weten, leidt tot gewichtsverlies. Deze vetverbranders kunstmatig verhogen van de stofwisseling van het menselijk lichaam of de snelheid waarmee het breekt of maakt gebruik van de voedingsstoffen voor energie te versnellen. Cafeïne is een van de meest voorkomende stoffen die in deze vetverbranders. Inname van cafeïne zorgt ervoor dat je lichaam om hormonen in je bloedbaan, het versnellen van uw stofwisseling. Deze hormonen kan uw lichaam om zichzelf en het gewicht te reguleren.

Echter, overmatig gebruik van de stofwisseling stimulerende middelen heeft zijn eigen bijwerkingen. Langdurig gebruik zorgt ervoor dat je stofwisseling te vertragen in zelfbehoud. Zo hebben deze vetverbranders niet de effectiviteit ervan voor een lange tijd te behouden.

Nou, vetverbranders lijken te zijn de meest gewilde manier om snel gewichtsverlies. Maar zijn ze echt de moeite waard? Zoals hierboven vermeld, zijn alle soorten vet branders hebben bepaalde bijwerkingen. Maar afgezien van deze, enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van deze vetverbranders worden hieronder toegelicht.

1. Angst:

Het merendeel van de vetverbranders verhoging van de niveaus van cortisol, een stresshormoon. Dus, als u last heeft van angst, vetverbranders kan uw probleem verergeren. Efedrine, een vetverbrander pil, kan ernstige gevolgen hebben wanneer genomen in hoge doses. De bijwerkingen zijn angst, slapeloosheid, hartkloppingen, duizeligheid en braken.

2. Slapeloosheid:

Vetverbrander pillen, zoals efedrine en cafeïne leiden tot een toename van de hartslag en de stofwisseling die in aanraking komt met uw slaap patronen op een negatieve manier. Slapeloosheid nadelige invloed op je immuunsysteem, waardoor extreme vermoeidheid en waardoor u gevoelig voor aandoeningen zoals verkoudheid en griep.

3. Verhoogde bloeddruk:

Vetverbrander pillen meestal warmen je lichaam, dus het versnellen van uw stofwisseling en waardoor je om vet te verbranden in een hoger tempo. Onderzoek heeft echter aangetoond dat het gebruik van populaire vetverbrander efedrine veroorzaakt bijwerkingen, zoals hoge bloeddruk en een verhoogde hartslag. Dit verhoogt verder het risico van verminderde circulatie.

4. Verslechterde geestelijke gesteldheid:

Onderzoek uitgevoerd door Vanderbilt University opgemerkt dat overmatig gebruik van vetverbrander pillen bijwerkingen op mentale en emotionele niveaus, zoals angst, nervositeit, stemmingswisselingen en agressief gedrag kunnen veroorzaken. In extreme gevallen kunnen deze zelfs het risico op zelfbeschadiging onder de gebruikers te verhogen.

5. Uitdroging:

Vetverbranders ook het risico van uitdroging, vooral tijdens warm weer of tijdens het uitvoeren van de oefening. In de meeste gevallen hebben cafeïne en efedrine gevonden om uitdroging te veroorzaken tijdens het versnellen gewichtsverlies. Uitdroging leidt tot hoofdpijn en in extreme gevallen, zorgt ervoor dat je in te storten tijdens intensieve trainingen.

6. Death:

De dood is een van de meest ernstige bijwerkingen van vetverbranders die zich kunnen voordoen in het ergste scenario's. Deze vetverbranders gaan gepaard met verhoogde gezondheidsrisico's omdat ze niet door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) is goedgekeurd. Trouwens, FDA verbood het gebruik van vetverbranding pil efedrine nadat hij werd verdacht van gedeeltelijk de dood van een prominente atleet heeft veroorzaakt. Dus voordat het kopen van deze vetverbranders, is het belangrijk om hun risico's te begrijpen.

Natural Fat Branders:

Bovenstaande vetverbranders bijwerkingen inderdaad zet een vraagteken op het veiligheidsniveau. Dit roept vaak de vraag of is het raadzaam om de gezondheid in gevaar brengen in een drang om gewicht te verliezen. Nou, je zou blij zijn om te weten dat er gezonde alternatieven voor vetverbranders zijn. Bepaalde voedingsmiddelen fungeren als natuurlijke vetverbranders. De genoemde voedingsmiddelen kunnen in uw dieet worden opgenomen als u wenst om gewicht te verliezen op een gezonde manier.

1. Groene Thee:

Groene thee is ongetwijfeld een van de beste natuurlijke vetverbranders die echt kan de snelheid van uw stofwisseling. Geladen met anti-oxidanten, is het gunstig voor uw gezondheid op verschillende manieren van het voorkomen van hart-en vaatziekten te verlagen van het risico van de ziekte van Alzheimer. Het enige wat u hoeft te doen is swap uw gewone thee of light frisdranken met groene thee.

2. Grapefruit:

Onderzoek uitgevoerd op Scripps Clinic heeft bewezen dat het eten van zelfs een halve grapefruit voor elke maaltijd kan u helpen om verliezen tot kg ½ in een week. Dit is omdat het bevat een belangrijke stof die helpt om insuline, een opslag van vet hormoon te reguleren, wat uiteindelijk leidt tot gewichtsverlies. De beste manier om de voeding van grapefruit te krijgen is om te eten geschild en gesegmenteerd. U kunt ook stukjes grapefruit toe te voegen aan uw salades of kan de bitterheid niet aankan.

3. Peren:

Deze onderschatte vruchten zijn verpakt met vezel met een portie vezels verleent bijna 15% van de dagelijkse behoefte aan vezels. Zoals we allemaal weten, vezels helpt om u volledige langer te houden en voorkomt dat u te veel eten. Om het meeste vezels te krijgen van peren, is het raadzaam om het fruit te consumeren met zijn huid op of toe te voegen aan fruitsalades.

4. Amandelen:

Nu dit zou kunnen komen als een verrassing, maar het eten van een handvol amandelen op een dagelijkse basis kan echt helpen om snel vet te verbranden volgens het onderzoek van de US International Journal of Obesity. De deelnemers die een handvol amandelen per dag aten gedurende 6 maanden verloor bijna 18% van hun lichaamsvet. Een handvol amandelen kan een perfecte snack. U kunt ook gehakte amandelen toe te voegen aan uw salades en pap, maar vermijd het eten van gezouten amandelen.

5. Navy Beans:

Navy bonen fungeren als krachtige vetverbranders zoals ze zijn verpakt met resistent zetmeel. Onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Colorado waargenomen dat het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn resistent zetmeel zoals witte bonen kan ertoe leiden dat u tot 25% meer vet per dag te verbranden. U kunt witte bonen toe te voegen in uw recepten als je wilt om snel gewicht te verliezen.

6. Chocolate:

Ja, je leest het goed. Pure chocolade, die rijk aan antioxidanten, kan de opbouw van de vetcellen in het lichaam die primair verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van hart-en vaatziekten en overgewicht te voorkomen. Het enige wat u hoeft te doen is voorzien van de juiste hoeveelheid van donkere chocolade in uw dieet om de meeste van de voordelen ervan te krijgen.

Gezien het feit dat vetverbranders worden geassocieerd met een aantal bijwerkingen, zou een betere optie zijn om deze natuurlijke vetverbrander voedsel op te nemen in uw dieet. Afgezien van een evenwichtige voeding, is het raadzaam om te genieten van regelmatige lichaamsbeweging om een ​​gezond gewicht te behouden.

Heb je ooit vetverbrander bijwerkingen ervaren? Het is altijd beter te houden aan natuurlijke remedies dan te gaan voor kunstmatige degenen. Welke van de natuurlijke vetverbranders neem je? Deel met ons in de commentaren hieronder!