7 beste yogaboeken die u moet lezen

De oude wijsheid is enorm. Hoe meer je diep graaft, hoe meer is er om te leren. Hetzelfde geldt voor yoga. Hoewel, yoga is een onderdeel van de moderne levensstijl nu, zijn wortels gaan weg terug. Zijn geschiedenis, technieken, filosofieën en reis van het concept sinds de tijd na de opening ervan is iets dat je moet weten. Dus de volgende keer dat je gaat zitten om yoga te beoefenen, fret niet voor het niet weten niets van. Controleer de 7 beste yoga boeken vermeld hier om uit te vinden. Scroll naar beneden om ze te vinden.

Voor die tijd, laten we te weten komen over de cultuur van het schrijven van boeken over yoga.

Boeken Op Yoga

De meest bekende oude yoga tekst is Patanjali's Yoga Sutra. Voor die tijd waren er veel boeken die yoga concepten genoemd. Net als de Bhagavad Gita. Had dit niet verwacht, heb je? Ja, Bhagavad Gita is een van de oude teksten die praat over yoga. Als je verder ga je gang, zijn er de Upanishads en de oudste Rig Veda. Ja, yoga is zo oud. Wacht, of misschien zelfs ouder. De zegels van Indus Valley Civilisation biedt mensen in yoga asanas. Dat zou de eerste manifestatie van yoga in een put-down formaat zelfs als het niet schrijft op een pagina zijn.

Mooi, is het niet om te weten dat wat wij in de praktijk in onze huizen, parken, yoga studio's is iets eeuwen geleden geboren? Er zijn een groot aantal boeken geschreven over yoga sinds de Indusvallei tijden, en je kunt zeker zijn van het vinden van antwoorden op uw vragen in één van deze boeken.

Yoga is complex en gevarieerd en heeft tijd nodig om te begrijpen. Dus, gaan door een paar boeken is noodzakelijk om de begrippen begrijpen en te denken over het. Na zijn enkele boeken die u zullen helpen de slag te gaan. Even kijken.

The Best Yoga Boeken

1. Yogasoetra's door Swami Satchidananda
2. Licht op Yoga door BKS Iyengar
3. Het hart van Yoga: Het ontwikkelen van een persoonlijke praktijk door TKV Desikachar
4. De zeven spirituele wetten van Yoga met Deepak Chopra
5. The Secret Power of Yoga: A Woman's Guide to the Heart en de Geest van de Yoga Sutra door Nischala Joy Devi
6. Yoga: De Iyengar Way van Silva, Mira en Shyam Mehta
7. Yoga: De Iyengar Way van Silva, Mira en Shyam Mehta

1. Yogasoetra's door Swami Satchidananda

Swami Satchidananda is een gerenommeerd yoga-goeroe die het concept van yoga in de jaren '60 nam naar het Westen. In Yogasoetra's, geeft hij een duidelijk beeld van de sutra's in hun zuiverste vorm door het noemen van de oorspronkelijke Sanskriet passages, hun vertalingen en woord naar woord betekenissen. Swami breekt het verder naar beneden door het aanbieden van zijn commentaar op het om een ​​duidelijk beeld te snijden voor ons.

De boeken praten uitgebreid over Raja Yoga en werk als een referentie voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het spirituele pad. Het geeft gedetailleerde informatie over yoga asanas, meditatie, ethiek en hoe om te gaan met de dagelijkse uitdagingen. Swami ook deelt zijn ervaringen met yoga.

Terug naar inhoudsopgave

2. Licht Op Yoga door BKS Iyengar

BKS Iyengar de wereldberoemde yoga expert ontving de Padma Shri en Padma Bhushan voor zijn voortplanting van yoga. Zijn boek 'Licht op Yoga' houdt zich vooral bezig met yoga asanas. Het is een definitieve gids voor de procedure, variaties, en de voordelen van de asana's. Ook vertelt de betekenis en het verhaal achter elke asana en is voorzien van foto's voor elke asana. De asana's in het boek zijn beoordeeld op basis van hun moeilijkheidsgraad waardoor het makkelijker voor de lezer om te kiezen die geschikt zijn voor hen. 'Licht op Yoga' is een bijbel op yoga asana's, uit te leggen in detail alles wat je moet weten over asanas.

Terug naar inhoudsopgave

3. The Heart Of Yoga: ontwikkelen van een persoonlijke Practice Door TKV Desikachar

TKV Desikachar is de zoon van Tirumalai Krishnamacharya, één van de grootste yogi's van de moderne tijd. Wereldberoemde goeroes zoals BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi studeerde onder Krishnamacharya. Desikachar werd opgeleid door zijn vader en werd bedreven in het Viniyoga, een systeem waarbij de yoga regime individualistisch is ontworpen voor elke persoon in sync met hun lifestyle, gezondheid en voedingsgewoonten.

The Heart Of Yoga: Het ontwikkelen van een persoonlijke praktijk, omvat alle aspecten van yoga die een persoon mentaal beïnvloeden, geestelijk en lichamelijk. Het begeleidt de lezer door de traditionele concepten van yoga en helpt hen aanpassen van de poses, meditatie en filosofie zijn leeftijd, gezondheid, werk en levensstijl aan te passen.

Terug naar inhoudsopgave

4. De zeven spirituele wetten van Yoga door Deepak Chopra

Deepak Chopra, klinkt bekend toch? Deze beroemde Indiase medico emigreerde naar de Verenigde Staten in de jaren 1970 en werd een actieve verspreider van de alternatieve geneeskunde na een toevallige ontmoeting met de Maharishi Mahesh Yogi, die zijn leven veranderde en maakte hem zijn baan op te geven in een ziekenhuis. Hij vestigde al snel de Chopra Center for Wellbeing en aan populariteit gewonnen door de Oprah Winfrey Show, waar hij sprak over zijn werk en boeken.

In het boek 'De zeven spirituele wetten van Yoga,' Deepak Chopra bespreekt de voordelen van yoga en richt zich op het feit dat yoga is veel meer dan asana's en een diep spirituele praktijk. Samen met meditatie, asana's, ademhalingstechnieken en mantra's, zijn er geestelijke wetten die een persoon leiden tot verlichting en het boek bespreekt die in detail.

Terug naar inhoudsopgave

5. The Secret Power Of Yoga: A Woman's Guide To The Heart en geest van de Yoga Sutra Door Nischala Joy Devi

Nishchala Joy Devi is een healer en staat de mensen met haar leringen en maakt een grote invloed op hen. Ze was de leerling van Yogiraj Sri Swami Satchidananda en pakte ook perspectieven van een paar anderen in India, de VS en andere landen. Ze had westerse geneeskunde gestudeerd daarvoor en is een expert in het mengen van yoga en geneeskunde.

In 'The Secret Power of Yoga: A Woman's Guide to the Heart en de Geest van de Yoga Sutra,' Nishchala deconstrueert de yoga sutra's en geeft het een vrouwelijk perspectief. Het is een vertaling die spreekt tot de vrouw in ieder van ons. Nishchala voornamelijk vertelt over de emotionele aspecten van de sutra's in dit boek en biedt een persoonlijk advies over hoe om yoga te omhelzen.

Terug naar inhoudsopgave

6. Peace Is Every Step By Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh is een advocator van vrede en een boeddhistische monnik uit Vietnam. Gevestigd in Frankrijk, deze spirituele leider en zenmeester reist de hele wereld om de boodschap van vrede en liefde te verspreiden. Hij is een invloedrijke deelnemer in vredesbewegingen en moedigt niet-gewelddadige oplossingen voor conflicten. Hanh heeft organisaties die helpen om te renoveren en de wederopbouw van scholen, gezondheidscentra en dorpen gevestigd.

Het boek 'Vrede is Every Step' is een gids door Thich Nhat Hanh helpt ons te herkennen en indrinken vreedzame manieren om het omgaan met situaties. Het boek adviseert ons om het meeste uit elke situatie die zich voordoet in ons leven en zich bezighoudt met het positief te maken. Het werft manieren meditatieve in het leven met anekdotes uit het leven Nhat's te zijn.

Terug naar inhoudsopgave

7. Yoga: De Iyengar Way van Silva, Mira, En Shyam Mehta

De auteurs Silva, Mira en Shyam Mehta, zijn leerlingen van BKS Iyengar en verspreiders van zijn stijl van yoga. Silva Mehta op grote schaal verspreid yoga over de hele wereld, meer in het Westen. Ze speelde een belangrijke rol bij het vaststellen van de Iyengar Yoga Institute in Londen. Mira studeerde onder leiding van BKS Iyengar van jongs af aan en leerde yoga in Londen.

Het boek vertelt over de Iyengar stijl van yoga en begeleidt de lezer door de methode, houding en instructies van de Iyengar yoga met foto's. Het bevat 100 essentiële poses en is nuttig om de asana's en de stijl te begrijpen.

Terug naar inhoudsopgave

Expert's Answers for Readers Vragen

Kan yoga genezen ongeneeslijke ziekten?

Het is mogelijk om een ​​enorme transformatie in mensen die lijden aan ongeneeslijke ziekten met de juiste beoefening van yoga dagelijks merken.

Is yoga religieuze?

Yoga is universeel. Het is een spiritueel concept zonder enige religie.

Het begrijpen van yoga kan een leven lang duren. De in dit artikel genoemde boeken maakt het alleen maar een klein beetje gemakkelijk. Bekijk de lijst, kies een paar die u interesseren en lees weg.

Zou u nog aanbevelingen? Laat het ons weten in het opmerkingenveld hieronder.