7 geweldige gezondheidsvoordelen van Pili Nuts

Pili noten zijn 's werelds best bewaarde geheim 'nut', maar dat betekent niet dat ze zijn knettergek at all! Inheems in de vulkanische bodem van de Filippijnen, pili noten zijn een van de meest voedzame onder alle moeren. En deze komen met een groot aantal voordelen.

Als u zich afvraagt ​​wat deze voordelen zou kunnen zijn, dan is dit de ideale post voor u om te lezen. Vertraging niet meer en blijven!

Wat zijn Pili Noten?

Afgeleid van de Pili Tree, die meestal groeit tot 20 voet hoog, Pili Noten of Canarium ovatum, zijn afkomstig uit de oceaan regio's van Zuidoost-Azië. Deze noten worden algemeen geconsumeerd vanwege hun hoge eiwit- en voedingswaarde. (1)

Laten we eens kijken naar enkele van de voordelen van Pili Noten hier:

1. Nutrient Rich Kernel:

Dit is het belangrijkste product van de pili moer. De kernel is rijk aan mangaan, kalium, calcium, vetten, eiwitten en fosfor. Dit maakt pili noot van de meest voedzame voedingsmiddelen die er zijn. De kernel wordt gebruikt om Pili Nut Kernel Oil, die wordt geopperd om gezonder dan olijfolie te maken. Pili Nut Kernel olie verbetert uw lipidenprofiel en is rijk aan antioxidanten. (2)

2. Bevordert een gezond hart:

Pili Noten zijn rijk aan hart-gezonde omega-vetzuren. In feite, pili noten bevatten alle belangrijke omega-vetzuren, die niet alleen verbetering van de bloedcirculatie, maar ook het risico dat u hart- en vaatziekten te verminderen. De American Heart Association dringt er bij mensen met hartproblemen te eten die rijk zijn aan omega vetzuren, die pili noten een zeer wenselijk levensmiddel maakt hebben. (3)

3. Antioxidant:

Pili noten antioxiderende eigenschappen. Ze helpen handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel, het bevorderen van de spieren en weefsel ontwikkeling, reguleren energie en het lichaam helpen purge schade veroorzakende vrije radicalen (4). Antioxidanten helpen ook in tegen de groei van kankercellen en bevorderen een betere gezondheid van de huid. Deze eigenschap maakt pili moer een effectieve oplossing voor veel van de bovengenoemde omstandigheden.

4. Overwin Slapeloosheid:

Pili noten kan u ook helpen slapeloosheid en andere slaap beroofd stoornissen te overwinnen. Hoe? Nou, pili noten zijn rijk aan vele essentiële mineralen, en een van hen is magnesium. Ze bevatten zelfs de hoogste magnesiumgehalte van elke moer. Deze eigenschap maakt pili noten een uitstekende remedie voor slapeloosheid als magnesium behandelt de symptomen van slapeloosheid en helpt je beter slapen 's nachts. (5)

5. Bevordert huid en haar gezondheid:

Vergeet al die vitamine E rijke hair-olie advertenties? Zelfs als je dat niet doet, zou u weten dat vitamine E helpt bij het verbeteren van uw huid en haar kwaliteit. Vitamine E helpt je lichaam te beschermen tegen vele aandoeningen zoals cholesterol sedimenten, en zelfs anti-oxidanten activeert. Pili Noten zijn de rijkste bron van vitamine E onder alle noten, dat is waarom ze helpen bevorderen van uw huid en haar gezondheid. (6)

6. Eiwitrijk:

Er is een reden pili noten worden bejubeld als gezondste noten van de wereld. Het is omdat ze meer dan alleen maar rijk aan eiwitten; ze bevatten alle acht essentiële aminozuren. Stel je voor het vervangen van voedingsmiddelen die slechts één of twee aminozuren bevatten, met een die heeft van elk van hen. Dit is de reden waarom pili noten zijn zo voedzaam en voelt u zich voller langer. (7)

7. Voorkomt ontsteking van de tong:

Foliumzuur of vitamine B9 is een van de meest essentiële B-vitamines die er zijn. Ontsteking van de tong, of glossitis, is niet een pijnlijke aandoening en wordt meestal veroorzaakt door een gebrek aan foliumzuur in het dieet. Zoals Pili Nut is een van de rijkste bronnen van vitamine B9, het helpt voorkomen en zelfs helpen genezen glossitis. Dus, met Pili Nut is een van de beste manieren om gezond foliumzuur op peil te houden. (8)

Zo, nu dat jij de voordelen voor de gezondheid van Pili noten, bestel vandaag nog uw eigen fles wijn. Pili Noten zijn ook verkrijgbaar in chocolade coated versies. Als u gezondheidsbewust bent en op zoek bent naar een gezonde snack die houdt je vol voor een lange tijd, probeer dan pili moeren. U zult niet teleurgesteld worden!

En laat het ons weten hoe dit bericht dat u heeft geholpen. U kunt reageren in het vak hieronder!