8 effectieve voordelen van witte thee voor gewichtsverlies

Thee is bekend om haar geneeskrachtige waarden sinds leeftijden. De meesten van ons zijn zich terdege bewust van de voordelen van zwarte en groene thee, maar heb je ooit geprobeerd witte thee? Ja, witte thee is gezonder dan elke andere thee die je ooit zult drinken! Alle 3 soorten thee worden geproduceerd uit dezelfde fabriek, maar in verschillende stadia van zijn groei. Witte thee is de minst bewerkte thee met de hoogste voedzame inhoud. Het bevat ook het hoogste niveau van anti-oxidanten.

Witte thee wordt verkregen uit de nieuwe en de zeer jonge knoppen en bladeren van de theeplant. Deze bladeren zijn tien gestoomd en gedroogd om de witte thee te verkrijgen. Het behoudt meer voedingsstoffen dan de zwarte en groene varianten als het ondergaat minimum verwerking. Als gevolg van deze factoren, wordt deze thee hoog geprijsd. Het is duurder dan de andere theesoorten.

In het algemeen wordt witte thee gebruikt om de effecten van cafeïne en andere stimulerende middelen te verbeteren. Zijn anti-oxidant eigenschappen maken ons immuunsysteem sterk, veroudering te voorkomen, beschermt tegen kanker etc. Maar is witte thee goed voor gewichtsverlies? Ja, de meest opmerkelijke voordeel van deze thee is dat het helpt gewichtsverlies.

Voordelen van White Tea For Weight Loss:

Witte thee is een zegen voor degenen die willen die extra lagen van vet te verliezen. Hier is hoe witte thee helpt een gewicht te verliezen:

1. Remt de vorming van nieuwe vetcellen: Studies tonen aan dat witte thee effectief de vorming van nieuwe vetcellen, die bekend staan ​​als adipocyten remt. Sinds de vorming van nieuwe vetcellen wordt verlaagd, wordt de gewichtstoename ook verminderd.
2. Mobiliseert Vetten: Het mobiliseert het vet uit rijpe vetcellen en helpt bij het elimineren van overtollig vet uit het lichaam. Wetenschappers noemen dit de “anti-obesitas effecten”. Dit beperkt ook vetten van het waterlichaam.
3. Stimuleert lipolyse: Witte thee remt niet alleen en mobiliseert vet, maar stimuleert ook de lipolyse, de vetverbranding in het lichaam. Dus, de overtollige vetten in het lichaam is efficiënt verbrand en resulteert in het afstoten van extra gewicht.
4. Cafeïne Inhoud: Zoals eerder vermeld, witte thee bevat cafeïne. Cafeïne Ook is in verband gebracht met gewichtsverlies.
5. Stimuleert de stofwisseling: Witte thee, die hoog in anti-oxidanten, stimuleert de stofwisseling van het lichaam. Met de verbeterde stofwisseling, kunt u zeker verwachten dat een aantal gewichtsverlies.
6. Beperkt Voedingsvezels Absorptie: Witte thee helpt ook bij het beperken van vet in de voeding absorptie in het lichaam. Omdat het vet niet wordt geabsorbeerd of opgeslagen in het lichaam, indirect helpt gewichtsverlies en beperkt de gewichtstoename.
7. Smaakt goed: Witte thee heeft een goede en zachte smaak en kan worden geconsumeerd zonder toevoeging van melk, suiker of crème. Omdat melk en suiker zijn de vijanden van gewichtsverlies, nippend van deze thee is beter, omdat het lagere calorie-inname.
8. Opstanden hongergevoel: Nippend witte thee weghoudt hongergevoel. Het verbruik beperkt ons van eten of drinken alleen maar omwille van het, die uiteindelijk helpt ons gewicht onder controle.

Al deze eigenschappen van witte thee voor gewichtsverlies helpt te voorkomen dat u gewichtstoename. Maar het is belangrijk te onthouden dat de consumptie van witte thee alleen niet wonderbaarlijke resultaten geven. Een goede gezond dieet heeft om mee te volgen met regelmatige training om de resultaten en de voordelen van deze thee te maximaliseren.

How To Make White Tea:

Je moet goede en hoge kwaliteit theebladeren selecteren om het beste van witte thee krijgen. Een theelepel thee per kopje kan worden gebruikt. Hier is een eenvoudig recept van hoe de witte thee bereiden:

• Doe de benodigde hoeveelheid theebladeren in een ketel.
• Giet kokend water over de theeblaadjes.
• Laat de decotion te staan ​​voor een paar minuten, zodat het goed brouwt.
• Zeef de drank in een beker en geniet van deze geweldige gezondheidsdrank.
• Hoewel effen witte thee smaakt goed op zijn eigen, kunt u een aantal vetvrije melk en suiker-vrije zoetstof toe te voegen voor een low-calorie gezondheidsdrank.

Woord van waarschuwing:

Houd de volgende punten in gedachten bij het drinken van witte thee:

• Zoals witte thee cafeïne bevat, moet u de inname te reguleren. Overmatige inname van cafeïne schadelijk voor het lichaam. Deze thee kan echter veilig worden regelmatig gebruikt door degenen die hebben geen gezondheidsproblemen met cafeïne-inname hebben.
• Deze thee mag niet worden verbruikt voor het slapengaan. Anders kan het slapeloze nachten te geven als gevolg van het cafeïnegehalte.
• Het toevoegen van volle melk, room en suikers zullen de voordelen voor de gezondheid van deze thee te vernietigen. Dus beperken en te voorkomen dat het gebruik van deze ingrediënten.

Met uitzondering van de cafeïne, witte thee vormt geen andere schade voor ons en kan veilig worden geconsumeerd op regelmatige basis in beperkte hoeveelheden.

Maak witte thee een deel van uw gewichtsverlies reis en kijken naar de pond smelten! Gelukkig drinken!

Heb je ooit geprobeerd het drinken van witte thee om gewicht te verliezen? Deel uw ervaring met ons in de commentaren hieronder.