8 voordelen van het eten van bittere kalebas tijdens zwangerschap

Bittere pompoen is ook bekend als balsempeer of bittere meloen over de hele wereld. Deze middelgrote groente heeft een uitgesproken bittere smaak, maar wordt beschouwd als een zeer belangrijke toevoeging aan light iemands vanwege de wonderlijke eigenschappen als een natuurlijke medicatie. De bittere kalebas wordt gebruikt als een natuurlijke drug in heel Zuid-Oost-Azië.

Maar er is altijd twijfel geweest als bittere pompoen, net als veel andere groenten of fruit zoals papaja of ananas, veilig is tijdens de zwangerschap. Door de eeuwen heen is er een controverse over de bijwerkingen die verband houden met het eten van bittere pompoen tijdens de zwangerschap geweest. De eigenschappen van bittere pompoen wijzen op een duidelijke verbetering van de gezondheid, als het wordt regelmatig gegeten. Maar deze prikkelende groenten kan soms leiden tot baarmoeder bloeden en andere bijwerkingen tijdens de zwangerschap. Hieronder zijn een aantal voordelen en risico's van het eten van bittere pompoen in de zwangerschap.

Voordelen van de Eating Bittere Pompoen tijdens de zwangerschap:

Check hier wat zijn de voordelen van het eten van bittere pompoen tijdens de zwangerschap.

1. Hoge Foliumzuur Inhoud:

Foliumzuur is een cruciale voorwaarde is voor zwangere vrouwen. Dit mineraal helpt bij het houden van de nieuwe geboren te beschermen tegen de mogelijke neurale buisdefecten. Bitter kalebas bevat een zeer hoog gehalte aan foliumzuur. Het bevat een kwart van de dagelijkse behoefte aan dit mineraal bij zwangere vrouwen.

2. Vezelrijk Inhoud:

Deze groente zit vol met vezels en het geeft je een gevoel van voldoening. Het vermindert uw voedsel cravings voor high-calorie voedsel of junk food. Deze groente helpt je zelfs tijdens de zwangerschap slank blijven.

3. Opstanden Disgestive Track Disorders:

De twee belangrijke problemen van het grootste deel van de zwangere vrouwen over de hele wereld zijn constipatie en aambeien. Het vezelgehalte van bittere kalebas helpt bij het verminderen van deze problemen.

4. Anti-Diabetische:

Bittere pompoen heeft een anti-diabetische eigenschappen en je moet consumeren elke dag. De voedingsstoffen zoals charantin en polypeptide-P hulp bij het bestrijden van de zwangerschapsdiabetes tijdens de zwangerschap!

5. Anti-oxidant:

Bittere pompoen bevat vitamine C, die is een antioxidant en helpt de zwangere vrouwen de strijd tegen schadelijke bacteriën. Het helpt ook bij de opbouw van de immuniteit van de zwangere vrouwen.

6. Regelt stoelgang:

Deze groente kan ook helpen bij het bevorderen van de peristaltiek dat later helpt bij het reguleren van de stoelgang en het spijsverteringsstelsel van de zwangere vrouwen.

7. Grote bron van voedingsstoffen die de foetus:

Bittere pompoen is een grote bron van bepaalde vitamines en mineralen. Het bevat ijzer, niacine, kalium, pantotheenzuur, zink, pyridoxine, magnesium en mangaan. Het kan gemakkelijk worden genoemd een super groente omdat het een belangrijke rol in de groei van de foetus speelt.

8. Bron Van Overige Voeding:

Deze groente bevat ook andere vitaminen en mineralen zoals riboflavine, thiamine, vitamine B1, B2, B3 enz. En het is een rijke bron van calcium en beta-caroteen.

Risico's van Eating Bittere Pompoen tijdens de zwangerschap:

• Oorzaken Toxiciteit: Bittere pompoen bestaat uit alkalische bestanddelen zoals harsen, kinine saponic glycosiden en morodicine. Dit zijn enkele van de stoffen die de toxiciteit in het menselijk lichaam te verspreiden. Deze toxiciteit kan leiden tot buikpijn, misselijkheid en duisternis van het gezichtsvermogen, braken, roodheid op het gezicht, diarree, extreme speekselvloed en zwakte van de spieren bij zwangere vrouwen.
• Overmatige consumptie kan leiden tot Maag gerelateerde problemen: diarree, krampen in de buik en andere maag problemen kunnen optreden als een zwangere vrouw verbruikt bittere pompoen in overmaat.
• Oorzaken Gevoeligheid In Enkele: De zaden van de bittere pompoen bevatten vicine dat de symptomen van favism kan veroorzaken bij sommige gevoelige wezens. De rode besjes gevonden in het zaad zijn giftig voor kinderen. Daarom is dit niet een favoriete groente voor zwangere vrouwen.
• Premature weeën: Bittere pompoen kan ook leiden tot een aantal lastige baarmoeder activiteiten die daadwerkelijk kan leiden tot een premature weeën bij de meeste vrouwen.

Bittere pompoen indien gegeten voor de eerste keer kan leiden tot krampen in de buik, gastritis en andere dergelijke maag-gerelateerde diseases.considered goed of slecht voor een normaal dieet. Maar de zwangerschap is een tijd, die speciaal is. Zwangere vrouwen moeten altijd hun gynaecoloog voor het kiezen van hun dieet, vooral wanneer met inbegrip van een artikel dat ze nog niet eerder gegeten.

Ik hoop dat je graag onze post op het eten van bittere pompoen tijdens de zwangerschap. Het is altijd het beste aan de veilige kant van diëten te houden en te eten zorgvuldig. Dus je hebt nooit geprobeerd het eten van bittere pompoen voor, probeer dan niet te eten bittere pompoen tijdens de zwangerschap. Heb een veilige en gezonde zwangerschap!