Gezondheid en welzijn

Hoe is Kokoswater nuttig tijdens zwangerschap?

Hoe is Kokoswater nuttig tijdens zwangerschap?

Een van de oudste natuurlijke, tropische refreshers die de mensheid is kokoswater. Deze drank zit vol met essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, en heeft dezelfde elektrolytische balans als bloed. Het is dus niet alleen een gezonde en steriel drank, maar een energie-booster en een instant oplossing voor vermoeidheid en uitdroging ook.

Is Coconut Water Good tijdens de zwangerschap?

Zwangere vrouwen hebben vaak last van uitputting en uitdroging. Dit vloeit voort uit een plotselinge en snelle lichamelijke veranderingen, toename van spanning tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, stijging van de behoefte aan water als gevolg van hoge wateropname en de behoeften van de zich ontwikkelende foetus. Een goede hydratatie helpt om het ongemak die optreedt tijdens de zwangerschap bij zwangere vrouwen te verminderen. Coconut water is de ideale, voeding, gezonde orale Rehydrating oplossing dat is een must-have voor zwangere vrouwen.

Voordelen van Coconut Water tijdens de zwangerschap

Enkele van de vele voordelen die door de moeder kan worden verkregen op de consumptie van deze verfrissende, gezonde drank zijn:

load...

1. Versterkt Immuniteit

De aanwezigheid van anti-oxidanten, essentiële vitaminen en mineralen in de jonge en onrijpe kokosnoten helpt om het immuunsysteem van het lichaam (1) te verhogen. Vandaar dat het drinken van kokoswater tijdens de zwangerschap helpt om de moeder en kind te beschermen tegen de aanval van ziekten. Het verbetert ook de algemene gezondheid van de moeder.

2. Bestrijdt infecties

De aanwezigheid van hoge niveaus van laurinezuur is verantwoordelijk voor de goede productie van ziektebestrijdende vetzuurderivaat genoemd monolaurine, in het lichaam. Dit maakt antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen aan. Vandaar dat deze natuurlijke, steriel drank is veilig voor consumptie tijdens de zwangerschap; het helpt bij het versterken van het immuunsysteem en de bestrijding en het voorkomen van besmettelijke ziekten zoals griep, HIV etc.

3. Behandelt constipatie en zuurbranden

Problemen met de spijsvertering zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem waarmee zwangere vrouwen. Het drinken van kokoswater kan helpen goed te reinigen van het systeem en de spijsvertering te verbeteren, de spijsvertering te versterken, te behandelen en constipatie en maagzuur effectief te voorkomen. Het helpt om het lichaam te ontgiften, te onderhouden en reguleren van de pH-waarde, de zuurgraad te voorkomen, verbeteren van de stofwisseling, te genezen misselijkheid en braken tendens en ook een vermindering van pijn (2).

load...

4. Natuurlijk diureticum

Dit is een natuurlijk diureticum, die helpt om de urinezuur niveaus in het lichaam, die ook zeer essentieel tijdens de zwangerschap te controleren. Het verhoogt de urinestroom die essentieel sluit de urinewegen schoon. Het voorkomt urineweginfecties of UTI en remt de kans op vroeggeboorte. Dit helpt ook om de gezondheid van de nieren te behouden en voorkomt het ontstaan ​​van nierstenen en infecties (3).

5. Voorkomt uitdroging en uitputting

Coconut water is een licht en verfrissend drankje en een natuurlijke isotone drank met een rijke inhoud elektrolyt. Dit helpt om te kalmeren en energie zwangere vrouwen die geregeld last van vermoeidheid, uitdroging en uitputting. Het is een orale vorm van rehydratie en is nuttig bij de behandeling van diarree aanvallen. Goede hydratatie verhoogt ook de elasticiteit van de huid die helpt striae die zich voordoen tijdens de zwangerschap (4) te beperken.

6. Versnelt een goede groei van het ongeboren kind

De consumptie van kokoswater biedt alle essentiële voedingsstoffen aan de moeder, die nodig zijn voor de verbetering en het behoud van haar gezondheid en voor het houden van ziekten op de baai. Deze verdere zorgen voor de gezondheid en het welzijn, de juiste voeding en de groei van haar ongeboren kind.

7. Verbetert de bloedcirculatie en bedieningselementen Sugar Levels

Vol met vitamine C, essentiële eiwitten, magnesium en kalium, deze natuurlijke drank, met zijn hoge antioxidant en voedingsstoffen, draagt ​​bij tot een goede cholesterol in (5) lichaam. Zo, het helpt bij het reguleren en controle van de cholesterol, bloedsuiker en bloeddruk niveaus in het lichaam en verbetert ook de bloedcirculatie. Het vermindert ook de kans op hoge bloeddruk en beroertes bij de moeder.

8. Zorgt voor een Fit Body en bevordert Fat Control

Zero cholesterol en het vetgehalte van kokoswater helpen om de slechte te verminderen en in het lichaam te verhogen de goede cholesterol. Het helpt ook voorkomen dat de accumulatie van ongezonde overtollige vetcellen. Zo, het helpt om het cholesterol- en vetgehalte van het lichaam te reguleren, het voorkomen en verminderen van overtollig lichaamsvet en het helpen van de moeder naar een gezond en fit lichaam effectief handhaaft (6).

load...