Homemade Body Wraps om gewicht te verliezen

Kun je verliest een paar inches direct door het wikkelen van uw lichaam omhoog? Dit is waarschijnlijk een van de gekste dingen die je hebt gehoord. Maar soms moet je het gek als je te lui om druk op de sportschool of eten gezond om gewicht te verliezen. Body wraps kan Whittle uw flab snel, vooral als u een belangrijke gebeurtenis bij te wonen in slechts een paar dagen. Ze hebben niet alleen verwijderen van giftige stoffen en cellulitis te verminderen, maar ook draai en hydrateren de huid. Het beste deel - je kunt pocket-friendly body wraps thuis gemakkelijk. Wat meer is, zullen wij u tips geven voor het maken van een gedoe-gratis spa-achtige sfeer thuis. Dus, lees dan verder om erachter te komen de ingrediënten van deze super effectief body wraps. Maar eerst, laat me je vertellen een aantal fundamentele punten.

 Body Wraps voor Weight Loss - Wat is het?

 Een lichaamspakking is eigenlijk een linnen / plastic folie of een deken die rond je lichaam of op specifieke gebieden van het lichaam op de top van een laag kruiden of natuurlijke ingrediënten. Het helpt je zweet zonder een vin te verroeren, die op zijn beurt, helpt spoelen toxinen en inches van die verpakt gebied te verminderen. Decennia geleden, linnen was de meest gebruikte wrap, maar deze dagen, plastic of deken is de meest geprefereerde wrap. Hoewel het belangrijkste principe van lichaamsomslagen is vergelijkbaar met die van saunabehandeling worden lichaamsomslagen gezegd effectiever te zijn. Maar je kunt niet zomaar op een wrap en verwachten goede resultaten. U moet onze richtlijnen om uw lichaam wrap zijn werk briljant te doen volgen. Hier is wat je moet weten.

How To Homemade Lichaamspakkingen effectiever te maken?

1. Houd me Hydrated

Het lichaam wraps zal je zweet, waardoor u helpen krimpen de vetcellen en spoelen de gifstoffen uit. Dus, het is belangrijk dat je jezelf goed te houden gehydrateerd. Drink ongeveer 750 ml - 1000 ml water voor het verpakken van uw lichaam. U kunt ook een kopje water in uw buurt te houden, zodat u een slok te nemen wanneer u maar wilt, terwijl u zich in de wrap. Komkommer, bessen, citroen, munt, enz. Toe te voegen aan het water met voedingsstoffen te versterken en maken het kijken meer spannend.

2. Beste ingrediënten

Gebruik de beste biologische ingrediënten om het lichaam pack / masker te maken om de beste resultaten te krijgen. Veel verpakte lichaam packs / maskers zijn beschikbaar in de markt, maar ze zullen niet zo effectief als de organische Ones. Dus, kopen biologische ingrediënten en volg onze instructies over hoeveel van elk ingrediënt u moet gebruiken om de beste resultaten te krijgen. Niets kan winnen van biologische en natuurlijke producten als het gaat om het verlies en genezing gewicht.

3. Prep Your Body

Voordat u het lichaam pack / masker toe te passen, moet u een douche te nemen en vervolgens een zelfgemaakte scrub om de dode huid te exfoliëren. Dit zal helpen uw huid om de goedheid van het lichaam pak, die zal helpen je verliest een paar inches en spoelen van de giftige stoffen te absorberen. U kunt zelfgemaakte scrub maken door 2 eetlepels sinaasappelschil poeder, 2 eetlepels rijstmeel, 2 eetlepels limoensap 1 eetlepel olijfolie, 2 eetlepels gram bloem en 6-7 eetlepels water.

4. Wees consistent

Als je echt wilt afvallen, en niet alleen maak je klaar voor een speciale gelegenheid, dan moet je de wrap behandeling twee keer per week te krijgen. U kunt verschillende body packs / maskers te proberen of wraps elke keer om jezelf te enthousiast en gemotiveerd te houden. De resultaten die je krijgt zal ongeëvenaard zijn.

5. Overdrijf het niet

Je zou kunnen denken dat als je dit wrap behandeling elke dag doet, zul je mager als een supermodel te krijgen. Ik ben bang om te zeggen dat je geen gewicht verliest op deze manier. Je zal je lichaam schade toebrengen als je het op een dagelijkse basis. Dus zorg ervoor dat het lichaam wrap behandeling gedaan meer dan twee keer per week niet te krijgen.

 Nu, laat me u door het wikkelen, stap-voor-stap.

 How To Body Wraps voor Weight Loss?

 Stap 1 - Neem een ​​douche alvorens de zelfgemaakte body wrap behandeling. Zwemmen zal helpen verwijderen van al het stof en vuil van uw huid en zal betterabsorption van de goedheid van het lichaam masker mogelijk te maken.

Stap 2 - De tweede stap is om uw huid te exfoliëren met de hulp van een zelfgemaakte scrub. Hier is hoe je de perfecte scrub makkelijk thuis kunt maken.

 Zelfgemaakte Scrub Recept

Ingrediënten

• 2 eetlepels kokosolie
• 1 theelepel fijne suiker
• 1 - 2 druppels citroen essentiële olie

Routebeschrijving

1. Meng de ingrediënten samen in een kleine kom.
2. Gebruik twee of drie vingertoppen om de scrub op te halen en vervolgens gebruik maken van een lichte druk op de scrub toe te passen op je lichaam.
3. Vervolgens masseer het gebied in een cirkelvormige beweging.
4. Doe dit voor ten minste 7-10 minuten.
5. Veeg de scrub met een zachte, vochtige doek.

Stap 3 - Breng het lichaam masker in de doelgebieden. Zorg ervoor dat u slechts een dunne laag aan te brengen van het mengsel omdat het lichaam masker is zeer effectief en je hoeft niet veel te inches verliezen nodig hebben. Hier is een super effectieve lichaam masker recept dat je kunt maken thuis.

Homemade Body Mask Recept

Ingrediënten

• 1 - 2 eetlepels van de Dode Zee klei / natuurlijke klei
• 1 eetlepel aloe vera gel
• 1 theelepel bitterzout
• 2-3 druppels lavendelolie
• 1 theelepel honing
• 2 - 3 eetlepels rozenwater

Routebeschrijving

1. Meng alle ingrediënten in een kom.
2. Breng een dun laagje van het mengsel op de gebieden waar u wilt om zich te ontdoen van extra flab en cellulitis.
3. Gebruik altijd een beetje van het mengsel op thedesired stippellijn wikkel met plasticfolie. Het toepassen van het masker over en dan proberen om de plastic verpakking zal moeilijk zijn.

 Stap 4 - Wikkel de gebieden met plastic. Plastic wraps zijn niet alleen efficiënter, maar ook niet behoeven te worden gewassen, zoals de doek verband. Zorg ervoor dat u wikkel de plastic platen niet te strak als die uw huid kan litteken. Als u wilt uw kin en nek te wikkelen, draag eerst een douche-cap en wikkel je kin en nek door het brengen van de plastic verpakking boven je hoofd, tot je kin en kaaklijn. U kunt ook wikkel je bovenlichaam op dag 1 en de wikkel je onderlichaam op dag 2 om het proces gemakkelijker te maken. Voor spot behandelingen, kunt u het getroffen gebied te wikkelen, zoals dijen of buik.

Stap 5 - Nu, alles wat je hoeft te doen is ontspannen en laat de wrap zijn werk doen. U kunt gaan liggen of zitten, een film kijken, praten met je vrienden, naar muziek luisteren etc. En tegen die tijd, zal de wrap beginnen om het doelgebied zweet, dat is wat je nodig hebt te maken. U kunt betrekking hebben op de omwikkeld met een handdoek. Houd de wrap op gedurende 60 minuten.

Stap 6 - Na een uur, kunt u het uitpakken. Verwijder de plastic verpakking voorzichtig en neem dan een douche te wassen het lichaam masker.

Stap 7 - De laatste stap van de wrap is om je huid te hydrateren met een goede vochtinbrengende crème. U kunt ook van toepassing kokosolie of striae verminderen crèmes of moisturizers.

Daar ga je, een gemakkelijke manier om je lichaam te wikkelen met behulp van een zelfgemaakte lichaam masker in het comfort van uw huis. En om je lichaam wrap behandeling thuis spannender te maken, hier zijn een paar meer lichaamspakking recepten voor u. Kijk eens.

Gemakkelijk Homemade Body Wrap Recepten

 1. Body Wrap voor detoxificatie

Ingrediënten

• ? Kop Epsomzout
• 1 cup natuurlijke klei
• 4 eetlepels amandelolie
• 2 druppels essentiële olie van lavendel (optioneel)
• 2 kopjes warm water

Routebeschrijving

1. Aan 2 kopjes warm water, voeg de Epsom zout. Goed roeren om het zout volledig op te lossen.
2. Nu duik je wasgoed bandage erin en bewaar het in de oplossing gedurende 2 minuten.
3. Meng ondertussen de natuurlijke klei, amandelolie, essentiële olie van lavendel, en weinig warm water tot een pasta te maken.
4. Breng het op uw probleemgebieden.
5. Wikkel met de Epsom zout doordrenkte pleister op de gebieden.
6. Wacht 1 uur en verwijder het verband.

 2. Body Wrap Voor Melting Fat

Ingrediënten

• 1 dl witte klei
• ? Kop appelazijn
• 3 eetlepels neem poeder
• 2 druppels grapefruit essentiële olie

Routebeschrijving

1. Meng de witte klei, appelazijn, neem poeder, en grapefruit essentiële olie in een kom.
2. Breng een dun laagje van dit orgaan masker op uw probleemgebieden.
3. Neem een ​​plasticfolie en wikkel het om uw probleemgebieden.
4. Wacht 1 uur en verwijder het verband.

 3. Body Wrap voor cellulitis

Ingrediënten

• 1 cup Epsomzout
• 1 dl witte klei
• 50 ml olijfolie
• 2 kopjes warm water
• 3 druppels rozemarijn etherische olie

Routebeschrijving

1. Voeg Epsom zout aan een kopje warm water en roer goed om het op te lossen.
2. Dompel het linnen bandage in de Epsom zout bad en bewaar het in de oplossing 2 minuten.
3. Meng ondertussen de witte klei, olijfolie, de beker van warm water, en rozemarijn etherische olie in een kom.
4. Breng een dun laagje van dit orgaan masker.
5. Wikkel het gebied met het linnen verband.
6. Wacht 1 uur en verwijder het verband.

 4. Body Wrap Voor Rejuvenating Skin

Ingrediënten

• 10 aardbeien
• 10 druiven
• ½ cup papaya
• 2 druppels citroen essentiële olie

Routebeschrijving

1. Pureer de aardbeien, druiven, en papaja in een kom.
2. Voeg de citroen essentiële olie en meng goed.
3. Pas deze fruitige mix voor uw probleem gebieden.
4. Wikkel met een plastic wrap.
5. Wacht 1 uur en verwijder het verband.

5. Body Wrap voor huidverstrakking

Ingrediënten 

• 1 dl witte klei
• ? Kop Bengal gram bloem
• 2 eetlepels yoghurt
• ½ kopje water
• 3 druppels oranje essentiële olie

Routebeschrijving

1. Meng witte klei, Bengalen gram bloem, yoghurt, water, en oranje essentiële olie in een kom.
2. Breng een dun laagje van dit orgaan masker.
3. Verpak uw probleem met een plastic wrap.
4. Wacht op een uur en verwijder vervolgens het verband.

Dus, deze waren de 5 verbazingwekkende zelfgemaakte lichaamspakking recepten die u zullen helpen een paar inches snel schuur. Maar hoe kunt u uw wrap behandeling meer spa-achtige? Hier is hoe!

Eenvoudige stappen om Spa-Like Body Wrap At Home Get

1. Reinig de rotzooi in uw kamer of reinigen van uw badkamer.
2. Kies een gezellige hoek in uw kamer of gewoon prep je badkuip door weg te vegen het water.
3. Houd uw plastic wrap, body masker, scrub, moisturizer, en een handdoek klaar.
4. In een ondiepe kom water, gooi in sommige rozenblaadjes en houd het op de zijkant van je stoel, bed of bad.
5. Natuurlijk zal je geurkaarsen nodig. Steek je favoriete geurkaarsen en bewaar ze op een afstand, zodat u kunt zien en ruiken, maar ze niet uw bewegingen belemmeren.
6. Persoonlijk vind ik Tibetaanse gezangen spelen op de achtergrond, maar u kunt elk rustgevende muziek af te spelen.
7. Terwijl u wacht op de wrap om haar magie te doen, kunt u twee plakjes komkommer houden op uw oogleden om volledig te ontspannen.
8. Als u zich verveelt, kun je een tijdschrift te lezen of kijken naar uw favoriete programma. Werk niet!

Zo zie je maar, het krijgen van een spa-achtige lichaamspakking behandeling thuis, zo niet zo moeilijk at all! Maar de vraag is, hoeft het lichaam wraps echt werken? Ontdek het in de volgende paragraaf.

Do The Body Wraps Echt Aid Weight Loss?

 Body wraps werk doen, maar de resultaten variëren van persoon tot persoon. Het is een korte-termijn gewichtsverlies oplossing die 1 kan halen - 2 inch uit. Het gewichtsverlies is ook afhankelijk van de aard van de bandage gebruikt wordt, hoeveel water je lichaam behoudt, en hoe lang je de body-wrap bleef (sommige mensen op hun gemak houden van het lichaam wrap voor een langere duur). Verwacht niet dat je 10 pond te verliezen in slechts een uur! Plus, moet je ook niet overdrijft als dat kan de bloedsomloop en de huid ernstig beschadigen. U kunt ook het meten van uw gewichtsverlies. Wilt u weten hoe? Ontdek volgende.

How To Homemade Body Wrap Weight Loss meten?

 U kunt het meten met meetlint en ook visuele aanwijzingen te nemen. Hier is hoe je het moet doen.

• Neem een ​​meetlint en meet je probleemgebied omtrek.
• Schrijf het op in een notitieblok.
• Nu, neem foto's van uw problematiek vanuit verschillende invalshoeken (als het je hele lichaam, vraag je vriend om foto's te nemen voor u).
• Nu, krijg je wrap behandeling.
• Na het voltooien van de wrap behandeling, het meten van de omtrek van uw probleem gebied en foto's te nemen in dezelfde hoeken dat u voordat u de wrap behandeling deed.

Als we aan het eind van dit artikel komen, hier is wat je moet niet vergeten.

Punten om te onthouden 

• Volg altijd de aanbevolen stappen, dat wil zeggen, neem een ​​douche en exfoliëren voor het aanbrengen van het lichaam masker.
• Voordat hullen in plastic of linnen, doe een spot test door het wikkelen van een klein deel van je lichaam om te achterhalen of u gevoelig voor de wrap of niet.
• Probeer om vers bereide lichaam masker te gebruiken.
• We raden het gebruik van plastic folie, maar u kunt ook linnen verbanden te gebruiken.
• Laat het verband te strak of te los niet wrap.
• Zorg ervoor dat de knelpunten goed te dekken.
• Als u hartproblemen of een andere medische probleem, neem dan contact op met uw arts voordat u deze zelfgemaakte wrap behandeling voor gewichtsverlies.
• Vermijd het als u zwanger bent of borstvoeding.
• Kinderen moeten niet worden gegeven lichaamspakking behandeling voor gewichtsverlies.
• Spoel het lichaam masker onmiddellijk als u jeukende of ongemakkelijk voelen.

Tot slot, kunt u zich te ontdoen van een paar extra centimeters en ook de gifstoffen krijgen stralende huid met deze body wraps krijgen. Ze zijn portemonnee-vriendelijk en hebben niet de bijwerkingen van agressieve chemicaliën. Dus, probeer de uber coole zelfgemaakte body wrap behandeling en naar voren als een nieuw, fris, magerder persoon in slechts een uur! Als u nog vragen of opmerkingen heeft, laat een reactie in het gedeelte hieronder. Proost!