Gezondheid en welzijn

Is Banana Stamensap effectief op nierstenen en gewichtsverlies?

Is Banana Stamensap effectief op nierstenen en gewichtsverlies?

Hebt u last van nierstenen? Of bent u op zoek naar manieren om gewicht te verliezen? Dan bent u hier aan het juiste adres!

We weten allemaal dat een banaan milkshake is het grootste wat er kan zijn gebeurd om een ​​banaan, maar wist u dat banaan stam sap alleen het gewichtsverlies remedie u zocht kunnen zijn?

Hoewel niet een wondermiddel, onderzoek toont aan dat de banaan stam heeft bepaalde eigenschappen die het een goede gewichtsverlies voedsel te maken. Niet alleen dat, heeft banaan stam sap ook gevonden om nierstenen te voorkomen.

load...

Wilt u meer weten? Gelieve te lezen!

Banana Stem voordelen en Nutritional Feiten:

Er zijn verschillende belangrijke voedingsstoffen aanwezig in de banaan steel. Om een ​​passend idee van de voedingswaarde van bananen stam te krijgen, kunnen de volgende feiten worden gewezen:

  1. Alle onderdelen van een banaan zijn eetbaar. In tropische landen als India en Thailand, zijn niet alleen de vruchten, maar de stengel en de bloem ook gegeten.
  2. De banaan stam is botanisch niet een stam, maar een steel. Dit stengel groeit dik genoeg om de hele bananenplant ondersteunen. Terwijl de buitenlagen worden verwijderd, de binnenkant van deze steel vormt een vezelig en eetbare voedselproduct. Het heeft een knapperige textuur en milde smaak, vaak gebruikt in hartige curries of gefrituurde snacks.
  3. Banaan stam bevat voldoende hoeveelheid vezels die constipatie en zweren op den duur kan voorkomen.
  4. Banaan bevat veel kalium en vitamine B6. Deze voedingsstoffen helpen bij het behoud van spierspanning en het verhogen van de productie van hemoglobine en insuline. Dit is de reden waarom banaan steel wordt aangeraden om bloedarmoede en diabetici.

Banana Stem Juice voor Weight Loss:

Gewichtsverlies werkt op de zeer fundamentele vergelijking van het gebruik omhoog of verbranden van meer aantal calorieën dan je neemt. Natuurlijk, wat je eet maakt een groot verschil voor deze, en dat doet oefening.

load...

Zoals eerder vermeld, banaan stam sap bevat veel vezels. Dit onderdeel van het sap maakt het zo goed voor gewichtsverlies, want het maakt je volledige langer te voelen zonder verpakking in veel calorieën. Hier zijn een paar feiten over bananen steel sap wilt u misschien om te weten:

  1. Banana steel vezels zijn dat een deel van de bananenboom dat uw systeem niet kan verteren. Het bevat de aard van de vezel die helpt bij het elimineren van vet, in tegenstelling tot de aard van de vezel die cholesterol verlaagt.
  2. Vezels in banaan stam sap ervoor zorgen dat de suiker en vetten opgeslagen in cellen heel langzaam worden vrijgegeven in je bloedbaan. Dit verzekert u van een constante snelheid van de energievoorziening. Als je beweegt, zal deze gestage energievoorziening u verjongd voor een lange tijd bij te houden en ook helpen bij gewichtsverlies.
  3. Zoals banaan stam sap is laag in calorieën, kun je veel te nemen zonder dat ze overtollige calorieën.
  4. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels is 25 gram, maar als je verbruikt 20 tot 40 gram vezels per dag, zult u in staat om gewicht gemakkelijker te verliezen.

Banana Stem Juice Voor nierstenen:

Het is verklaard in de Ayurveda, de oude Indiase medicinale tekst, dat de banaan stam sap is goed voor het passeren van of oplossen van nierstenen. Maar nu is er wetenschappelijk bewijs in haar voordeel. De banaan steel sap heeft diuretische eigenschappen en vermindert de grootte van de nierstenen.

In een experiment uitgevoerd door wetenschappers uitgevoerd, werden dertig ratten verdeeld in vijf groepen, waarvan één groep werd gecontroleerd, de tweede groep werd geïnduceerd met hyperoxalurie met natriumglycolaat, de derde groep kreeg banaan stam extract terwijl de vierde groep kreeg zowel natrium- glycolaat en banaan stam extract samen. In de vijfde groep werd natriumglycolaat eerst gegeven, gevolgd door bananen stam extract.

Analyse van urine op de volgende 24 uur bepaald door de verschillende niveaus van fosfor, oxalaat, glycolzuur en glyoxylzuur aangetoond dat banaan stam extract kan behandeling van patiënten met nierstenen (1). Banana stam extract is ook gevonden om opmerkelijke veranderingen in de niveaus van deze mineralen in het leverweefsel (2) te creëren. Dus, banaan stengel sap ook kan helpen bij de behandeling van galstenen.

Het maken van een smakelijke Drank Met Banaan Stem Sap:

Banana stam sap niet precies smaakt een heerlijke vruchtensap. Het kan een neutrale of zure smaak met een bittere nasmaak hebben. Wilt u van een heerlijk drankje te maken van banaan steel sap, kunt u een van de volgende recepten:

1. Banana Stem Sap Met Buttermilk

Jij hebt nodig:

  • Halve kop gehakte banaan stam
  • Een kopkarnemelk
  • Een halve theelepel suiker of kunstmatige zoetstof
  • Een snufje kaneel

Methode:

  1. Week de banaan stam in karnemelk 's nachts in de koelkast.
  2. In de ochtend, voeg de kaneel en suiker en meng het tot een dikke schudden.

2. Banana Stem Gemakkelijk Juice:

Jij hebt nodig:

  • Een kopje banaan stam
  • Suiker als dat nodig is
  • Een halve limoen
  • Zout
  • Een kopje water

Methode:

  1. Week de banaan stam in het water voor een uur om het te verzachten.
  2. Meng het in de blender.
  3. Behulp van een zeer fijnmazige zeef, scheidt de vezels uit het sap.
  4. U vindt er een bleke, enigszins geelachtige sap. Knijp in het sap van de limoen.
  5. Suiker en een snufje zout toe en meng goed.
  6. Serveer gekoeld op een zomerse dag.

3. Banana steel en Jaljeera Soda:

Jij hebt nodig:

  • Banaan stam juice
  • Plain soda water
  • Suiker
  • Jaljeera poeder
  • Een halve limoen

Methode:

  1. Maak een pasta van Jaljeera poeder, suiker en het sap van de limoen.
  2. Langzaam mengen in de bananensector steel sap en maak een homogeen mengsel.
  3. Giet langzaam in de soda water.
  4. Serveer gekoeld of met ijsblokjes.

4. Banana Stem en appelsap:

Jij hebt nodig:

  • Banaan stam gehakt
  • Appelsap
  • Sugar indien nodig

Methode:

  1. Week de banaan stam in water.
  2. Meng dit in de blender in pulsen.
  3. Stam met een fijne zeef.
  4. Meng de appelsap.
  5. Drop een paar ijsblokjes.

5. Banana Stem Chunky Milkshake:

Jij hebt nodig:

  • Banaan stam juice
  • Yoghurt
  • Kunstmatige zoetstof
  • Gehakte vlezige vruchten zoals mango's

Methode:

  1. Pureer samen de banaan steel sap en de mango's.
  2. Voeg de yoghurt toe en meng het goed.
  3. Voeg de zoetstof.
  4. Af met vruchten en koel serveren.

Probeer dit sap vandaag en help jezelf verlost van nierstenen en obesitas! Ook, vertel ons hoe je dit bericht. Opmerkingen in het vak hieronder!

load...