Kan Senna thee helpen bij gewichtsverlies?

Bent u probeert om gewicht te verliezen, maar niet krijgen veel van een resultaat? Vraagt ​​u zich af of er geen enkel ingrediënt dat uw gewichtsverlies inspanningen kunnen helpen? Er werd aangenomen dat Senna thee uw gewichtsverlies ellende kan oplossen. Maar dan, hoeveel van het waar is? Dit bericht heeft de antwoorden. Blijf lezen.

Senna Tea - Een overzicht

Senna, een kruid met natuurlijk laxeermiddel verbindingen, wordt medicinaal gebruikt voor het verkrijgen van vrijstelling van constipatie. Het is door de Amerikaanse FDA goedgekeurd als nonprescription laxeermiddel (1). Er is echter ook gebruikt als een middel om toxines uit het lichaam te verwijderen en stimuleert gewichtsverlies. Senna thee wordt gemaakt door het koken van de bladeren van de Senna kruid.

Senna heeft heldere gele bloemen en peulen (2). De boom groeit in de woestijn. In verschillende landen, is het gebruikt sinds tijden voor de gezondheid aandoeningen zoals indigestie, huidziekten en aandoeningen van de luchtwegen te behandelen. De voorstanders van Senna geloven dat het heeft sterke laxerend effect dat de afvalverwijdering proces te stimuleren in ons lichaam.

Terwijl een heleboel mensen de bladeren van de boom direct gebruiken om thee te maken en drinken (3), zou het een beter idee om Senna thee beschikbaar in de markt te kopen. De theezakjes en thee zijn verstoken van harsen of verontreinigende stoffen die aanwezig zijn op de bladeren kan worden.

Senna Tea And Weight Loss

Er is geen grootschalig wetenschappelijke studie uitgevoerd op Senna thee die kan worden gebruikt om zijn gewichtsverlies voordelen te onderschrijven. Het is dan ook niet door de reguliere medische gemeenschap onderschreven als een actieve gewichtsverlies supplement (4). Echter, met behulp Senna kan zeker helpen bij de verwijdering van afvalstoffen, dat is een onderdeel van een gezonde stofwisseling. Ophoping van giftige stoffen in het lichaam maakt weg vrij voor gewichtstoename. Toxine eliminatie kan helpen bij het tegenwerken van obesitas. Dus, uiteindelijk, het drinken van de thee kan het gewichtsverlies proces te helpen.

Ways To Use Senna Tea

Om aan de veilige kant, kunt u Senna thee te drinken om het gewichtsverlies proces te vergroten. Echter, moet je leren hoe je het goed gebruikt.

1. U kunt de vele varianten van Senna theebladeren vinden in de markt tegenwoordig. U vindt het in een aantal biologische voedingswinkels. Veel online winkels verkopen ook deze producten. Zorg ervoor dat u een cafeïnevrije mix te kopen. Dit zal geen invloed op uw slaappatroon. Terwijl de capsule vorm van Senna is ook beschikbaar, krijgt de vorm van thee geabsorbeerd door je lichaam gemakkelijk.

1. In eerste instantie zul je nodig hebt om wat water te koken. Leg de theezakjes met Senna thee in kokend water. Het kan worden gebrouwen 5 minuten of zo. Sommige mensen gebruiken citroensap toe te voegen aan de smaak. U kunt ook een paar druppels van honing toe te voegen om dezelfde reden.

1. U kunt Senna thee twee keer per dag te drinken voor de effectieve resultaten.

1. Wanneer u Senna thee te drinken, te eten van de juiste voeding voor maximale effecten. U moet idealiter klare levensmiddelen zoals kip, vis, salades en fruit. Het drinken van veel water op de dag is ook vereist. Dit zal het verteringsproces te verbeteren.

1. Uit te werken terwijl je Senna thee drinken is aan te raden. Er is geen vaste formule, maar 30 minuten van de training per dag moet goed zijn. U kunt een vorm van oefening die u vertrouwd bent met plukken.

Wat is er te worden gehouden Mind

Als je toevlucht nemen tot geen voedsel of producten voor het verliezen van overgewicht, kan een paar voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen. Hetzelfde geldt voor Senna thee. Het beschikt over een aantal negatieve effecten op de gezondheid, en u moet zich bewust zijn van deze.

Er is niet veel informatie beschikbaar is over de gevolgen van het gebruik van Senna thee op lange termijn de consumptie. Echter, de NIH niet aan het nemen van het voor een lange tijd. Met behulp van het op een stuk voor twee weken moeten veilig zijn, zoals per NIH. Lange-termijn inname van Senna thee kan leiden tot over-activiteit van de darmen (5). Andere mogelijke bijwerkingen kunnen zijn spierzwakte, hartfunctie stoornissen en beschadiging van de lever. Echter, deze zijn over het algemeen veroorzaakt wanneer een persoon verbruikt Senna thee in grote hoeveelheden voor een zeer lange tijd.

Sommige mensen hebben ook gemeld die lijden aan diarree en duizeligheid na gebruik van de thee voor een lange periode. In ieder geval moet u oppassen voor dergelijke bijwerkingen, en als ze krijgt, stop dan onmiddellijk het drinken van de thee.

Je kan wel of niet over alle reeds bestaande gezondheidstoestand. Echter, je moet niet Senna thee te drinken zonder medisch advies. Bespreek met uw arts of een dieet expert over de veiligheid van het nemen van deze thee en na het krijgen van de NOD, kunt u het gebruik ervan te beginnen.

Een aantal mensen kan buikkrampen te ontwikkelen na het drinken van Senna thee. Om dit te omzeilen, kunt u laat het onder te dompelen voor een halve dag en dan drinken. Hierdoor wordt eventuele resten zoals hars verzamelen op de bodem van de pot en de kans op bijwerkingen tot een minimum beperkt.

Vrouwen die hebben bedacht dient deze thee niet zonder medische toestemming om veiligheidsredenen. Hetzelfde kan gezegd worden voor vrouwen die borstvoeding geven.

Samenvattend It Up

Over het algemeen, kunt u een aantal voordelen in gewichtsverlies te krijgen door het eten van Senna thee. Echter, gezien het feit dat er geen wetenschappelijk bewijs is van het werkend als een krachtige gewichtsverlies verbinding, en zijn belangrijkste rol als laxeermiddel, moet je niet alleen vertrouwen op het kruid. Het kan in het beste geval worden gebruikt om een ​​gewichtsverlies regime of dieet aan te vullen. Je moet ook denken aan een bestaande medische voorwaarden voordat u begint met de inname. Bovendien moet u een arts te raadplegen voordat u deze voor de eerste keer. U kunt profiteren door het lezen van reviews van de populaire Senna thee producten en koop een geschikte variant.

Heb je ooit senna thee gebruikt om gewicht te verliezen? Hoe heeft dit bericht je geholpen? Laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder.