Top 11 effectieve huisremedies om Hartbrand te verlichten

Of het was het kantoor partij je hebt bezocht of de huwelijksreceptie van een familielid kan je gewoon niet missen, je gaf in uw verlangen en gorged op het eten alsof het ging van stijl uit! En nu, je voelt je hart branden in protest. Je maag staat in brand, je ongemakkelijk, misselijk bent en voel me erg, erg ongemakkelijk. Jij, mijn vriend, zijn gedaald met een klassiek geval van brandend maagzuur.

Wat is brandend maagzuur?

Hoewel de naam van deze voorkomende kwaal is brandend maagzuur, het heeft technisch gezien niets te maken met het hart. Het houdt zich bezig met het maag-darmkanaal. De maag bevat sterke zuren aan het voedsel dat we eten te verteren. Wanneer dit zuur weer stijgt in uw slokdarm, het steekt de voering in je keel en veroorzaakt een pijnlijk brandend gevoel in je borst en / of nek. Dit wordt genoemd als brandend maagzuur. Als u brandend maagzuur meer dan twee keer per week te ervaren, dan zou u kunnen lijden aan een aandoening, de zogenaamde gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) (1, 2). Proper medisch advies wordt in dit geval aanbevolen.

How To Get Rid van brandend maagzuur?

Hoewel het heel gemakkelijk wordt genezen door een OTC antacidum, sommige mensen zijn op hun hoede te gaan de 'chemical'way om deze zure reflux te kalmeren. En het is voor deze mensen die we hebben opgezweept een lijst van 11 home remedies voor brandend maagzuur om het ongemak te verlichten.

Gemak Dat Pijnlijke Heartburn Met deze middelen

1. Bakpoeder
2. Azijn
3. Kruidenthee
4. Melk
5. Mosterd
6. Honing
7. Water
8. Zoethout
9. Amandelen
10. Banaan of appel
11. Aloe Vera

1. Baking Soda

Je zal nodig hebben

• 1-2 om 1 theelepel bakpoeder
• Een glas water

Wat moet je doen

1. Voeg het zuiveringszout om het water en roer goed.
2. Drink dit water om het brandende gevoel veroorzaakt door het maagzuur te verlichten.

Wanneer U moet dit doen

Gewoon een glas van dit water moet het lukken.

Waarom dit werkt

Zuiveringszout, ook wel als natriumbicarbonaat, een natuurlijk antacidum dat de symptomen van brandend maagzuur en zure indigestie verlicht. Het bestrijdt het maagzuur en duwt het terug in de maag (3).

Voorzichtigheid

Regelmatig gebruik van zuiveringszout voor brandend maagzuur wordt niet aanbevolen als baking soda zeer hoge hoeveelheid zout bevat. 

Terug naar inhoudsopgave

2. Azijn

Je zal nodig hebben

• 1 - 2 theelepels appelazijn
• 1 theelepel honing
• Een glas water

Wat moet je doen

1. Voeg de azijn en honing om het water en meng goed.
2. Drink dit mengsel aan de brandend maagzuur te verlichten.

Wanneer U moet dit doen

Hebben ACV water per dag te verminderen of volledig uit te roeien de kansen van brandend maagzuur.

Waarom dit werkt

Apple cider azijn is een van de beste home remedies voor brandend maagzuur. Het is een beproefde methode die door duizenden mensen over de hele wereld om brandend maagzuur symptomen weg te nemen en ook om te voorkomen dat de ontwikkeling in de toekomst. Er wordt gezegd dat de maagsappen naar een normaal niveau (4) te brengen. 

Terug naar inhoudsopgave

3. Kruidenthee

Je zal nodig hebben

• 1 kamille of groene thee zakje
• Een kopje heet water

Wat moet je doen

1. Dompel het theezakje in het hete water en laat het steil voor een paar minuten.
2. Sip deze kruidenthee terwijl het warm is.

Wanneer U moet dit doen

U kunt drinken twee tot drie kopjes kruidenthee.

Waarom dit werkt

Kamille kalmeert gastro-intestinale irritatie en verlaagt de zuurgraad van de maag, waardoor u het verlichten van brandend maagzuur (5). Groene thee, aan de andere kant, heeft anti-oxidanten, en bezit ook anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen. Al deze eigenschappen werken samen om giftige stoffen te verwijderen, te doden schadelijke bacteriën in de maag, en het herstel van het zuur niveaus (6). 

Terug naar inhoudsopgave

4. Melk

Je zal nodig hebben

8 oz ondermelk

Wat moet je doen

Drink magere melk voor het slapen gaan of tussen de maaltijden als een snack.

Wanneer U moet dit doen

Heeft u een of twee glazen melk per dag.

Waarom dit werkt

Ondermelk verhoogt de druk op de onderste esophagus sfincter, waardoor voor brandend maagzuur en ook helpen bij het voorkomen van het in de toekomst (7).

Voorzichtigheid

Niet overdrijven dit huis remedie als overmatige hoeveelheid melk kan het maagzuur toestand nog erger te maken.

Terug naar inhoudsopgave

5. Mosterd

Je zal nodig hebben

1teaspoon van gele mosterd

Wat moet je doen

1. Direct schrokken mosterd met een kopje water.
2. U kunt ook twee theelepels mosterd poeder toe te voegen aan een glas karnemelk en drinken.

Wanneer U moet dit doen

Gebruik dit middel alleen wanneer u voel een brandend maagzuur ontwikkelen of zelfs in het midden van een.

Waarom dit werkt

Mosterd is alkalisch van aard en neutraliseert het maagzuur dat oprijst in je keel (8).

Terug naar inhoudsopgave

6. Honey

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel ruwe, biologische honing
• Een glas lauw water

Wat moet je doen

Meng de honing goed met lauw water en drink dit een uur voordat u uw maaltijden.

Wanneer U moet dit doen

U kunt drinken twee tot drie glazen van dit water aan maagzuur genezen.

Waarom dit werkt

Het kalmeert de beschadigde slijmvlies van de slokdarm. Het heeft anti-inflammatoire eigenschappen die pijn in de keel en de borst. Ook bevat kalium evenwicht dat het zuur in de maag (9) herstelt. 

Terug naar inhoudsopgave

7. Water

Je zal nodig hebben

Een glas koud water

Wat moet je doen

Wanneer u voel een brandend maagzuur ontwikkelen, drink een glas koud water en neem een ​​kleine wandeling.

Wanneer U moet dit doen

Dit is het eerste wat je moet doen als je een brandend maagzuur.

Waarom dit werkt

Koud water kalmeert de branden in je keel en borst. Ook zal stabiliseren van de lichaamsvloeistoffen en verlichting van de symptomen van brandend maagzuur.

Voorzichtigheid

Drinkt zeer gekoelde water.

Terug naar inhoudsopgave

8. Zoethout

Je zal nodig hebben

Deglycyrrhizinated zoethoutwortel (DGL) tabletten

Wat moet je doen

Chew twee tabletten 20 minuten voor de maaltijd.

Wanneer U moet dit doen

Hebben deze tabletten driemaal per dag.

Waarom dit werkt

Drop voegt een beschermende bekleding op de slokdarm en ook de darm, waardoor voor het brandend gevoel van het maagzuur. Het heeft ook anti-inflammatoire eigenschappen (8).

Voorzichtigheid

Zorg ervoor dat u deglycyrrhizinated drop gebruiken als buitensporig glycyrrhizinezuur kan metabolische complicaties veroorzaken. 

Terug naar inhoudsopgave

9. Amandelen

Je zal nodig hebben

3-4 rauw of roastedalmonds

Wat moet je doen

1. Na elke maaltijd, eet 3-4 amandelen.
2. U kunt ze eten na je iets innemen.

Wanneer U moet dit doen

Omvat amandelen in uw dagelijkse voeding voor de lange termijn verlichting van brandend maagzuur.

Waarom dit werkt

Amandelen bevatten alkalische verbindingen die de maagsappen neutraliseren en helpen u om zich te ontdoen van die vervelende maagzuur (10) te krijgen.

Voorzichtigheid

Eten ze niet in grote hoeveelheden. 

Terug naar inhoudsopgave

10. Banana Of Apple

Je zal nodig hebben

Een rijpe banaan of een appel

Wat moet je doen

1. Eet een van de twee vruchten per dag.
2. Bananen worden beter gegeten in de ochtend, waar hij als appels gegeten kan worden op elk moment van de dag.

Wanneer U moet dit doen

Inclusief deze super gezonde vruchten in uw dagelijkse voeding routine.

Waarom dit werkt

Bananen hebben een laag zuurgehalte en fungeren als een natuurlijke maagzuurremmer. Ze krijgen ook ontdoen van de bacteriën die de mogelijke oorzaak van de zure reflux (10). Appels bevat organische zuren die helpen om de maag sappen te stabiliseren en te verlichten brandend maagzuur (11).

Terug naar inhoudsopgave

11. Aloë Vera

Je zal nodig hebben

1-2 kopje aloë vera sap

Wat moet je doen

Drink dit sap een half uur voor de maaltijd.

Wanneer U moet dit doen

Als u gevoelig bent voor heartburns zijn, drink dit sap elke dag.

Waarom dit werkt

Aloë vera sap vermindert de ontsteking in de slokdarm en maag en vermindert de frequentie van brandend maagzuur (12).

Terug naar inhoudsopgave

Wat zijn de oorzaken maagzuur?

Wanneer het voedsel de mond binnengaat, het door de slokdarm naar de maag via een kleine sfincter genoemd onderste esophagus sfincter (LES). Wanneer deze sfincter niet goed sluiten, het zuur uit de maag uitbraakt en veroorzaakt maagzuur. Voedingsmiddelen en dranken die maagzuur kan leiden tot onder meer:

• Gekruid of gebakken voedsel
• Chocola
• Koolzuurhoudende dranken
• Alcohol
• Tomaat
• Cafeïne

Ook kunnen bepaalde medicijnen die worden gebruikt voor hoge bloeddruk, angst, depressie, hart-en vaatziekten, zeeziekte en geboortebeperking heartburns veroorzaken.

Wat zijn de symptomen van brandend maagzuur?

Symptomen van brandend maagzuur, ook wel als zure reflux omvatten: -

• Pijnlijk, branderig gevoel in de borst
• Brandend gevoel in de keel
• Ongemak
• Problemen bij het slikken
• Een boer laten
• Een zure smaak in de achterkant van de mond
• Zere keel (13)

Wat doet Heartburn Feel Like en hoe lang duurt het?

Als ze last hebben van een brandend maagzuur, voel je je een branderig gevoel in je borst en keel. Je zou ook het gevoel wat druk op de borst. Persistent ongemak is ook meestal aanwezig, en dit verhoogt wanneer je bukken of liggen. U kunt de zure zure smaak aan de achterkant van je mond, en aan toe te voegen, is er ook moeite terwijl alles slikken. Het kan overal van een paar minuten tot een paar uur (14, 15).

Nu je weet hoe zich te ontdoen van brandend maagzuur, waar wacht je nog op? Tot slot willen we alleen maar willen adviseren u om niet te comfortabel met een van deze brandend maagzuur remedies voor een langere periode van tijd. Als brandend maagzuur is een probleem dat je constant vechten met, dan is het het beste om een ​​arts te raadplegen en controleren of er een meer ernstige onderliggende oorzaak. Voorkomen is zeker beter dan genezen!