Waarom is koud water slecht voor jou

Er is al lang over de vraag of het drinken van koud water is goed voor uw gezondheid of een debat. Sommigen geloven dat het vernietigt het immuunsysteem, anderen geloven dat dit niet het geval, terwijl de rest helemaal niet schelen!

De Chinezen waren de eersten om te weten, te begrijpen en te ontdekken dat het drinken van koud water, vooral na een maaltijd, is slecht voor je gezondheid, en het kan van invloed op het verteringsproces nadelig. Maar de vraag is hoe koud water beïnvloeden of belemmeren het verteringsproces?

U zou zich bewust zijn van het feit dat warm water opent de poriën van de huid en dus onze huid voelt losser, terwijl gekoeld of koud water vernauwt de huid en sluit de poriën. Hetzelfde fenomeen vindt plaats wanneer we koud water te drinken. Het vernauwt het spijsverteringskanaal, waardoor het proces moeilijk. Sinds het spijsverteringsstelsel wordt belemmerd, is ons lichaam niet voldoende hoeveelheid eiwitten en voedingsstoffen binnen te krijgen voor andere organen te laten functioneren.

Op deze manier wordt het hele lichaam beïnvloed door het drinken van ijskoud water. Ons lichaam enzymen werken het best bij een temperatuur van 37-42⁰C, en toen we koud water te drinken, het proces van het opwarmen van de koude vloeistof maakt gebruik van de gehele energieketen. Deze energie moest worden gebruikt voor het verteren van voedsel. Als gevolg daarvan neemt het verteringsproces langer dan normaal, en dus voel je je snel moe.

Drinking gekoeld of koud water tegen de principes van Ayurveda en minimaliseert de sterkte van Agni (vuur), wat kan leiden tot problemen zoals indigestie en ophoping van ama (toxinen), namelijk de oorzaak van verschillende ziekten. Er wordt ook gezegd dat het drinken van ijskoud water na een maaltijd leidt tot teveel slijm creatie in het lichaam, die de immuniteit systeem zwak maakt, en ons lichaam wordt meer vatbaar voor een verkoudheid of griep te vangen. Het veroorzaakt ook uitdroging soms.

Om hun lichaam te beschermen tegen al deze ziekten, de Chinese begon te drinken warme thee na de maaltijd in plaats van een koude vloeistof. En de reden hierachter was dat het hebben van warme vloeistoffen spijsvertering, waardoor ons lichaam om de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en energie te absorberen uit het voedsel dat we eten verbetert.

Hieronder staan ​​een paar voordelen van het drinken van warm water:

1. Warm water stimuleert de natuurlijke spijsverteringsenzymen, waardoor het verteringsproces verbeteren.

1. Het drinken van warm water zuivert het bloed.

1. Het versterkt ook het proces van ontgifting via de huid en de nieren.

1. Het voorkomt dat het lichaam van het krijgen uitgedroogd.

1. Het drinken van warm water voorkomt stollen van het vet uit het voedsel dat je hebt verbruikt, en het breekt het voedsel gemakkelijk.

1. Het verhoogt ook de stoelgang. Voor meer effectieve resultaten, meng citroensap met warm water en drink het dagelijks in de ochtend. Hierdoor worden alle problemen in verband met indigestie genezen.

Zodra u begint met het drinken van warm water, zult u gewend om het te krijgen, en je zult al snel merken een drastische verbetering van uw spijsvertering.

Water is zeer essentieel; 80% van ons lichaam bestaat uit water. Zo drinken in de juiste hoeveelheid, op een juiste temperatuur, en in de juiste tijdstippen de spijsvertering en bevordert een goede gezondheid. Dus de volgende keer dat je uit te reiken voor die glas koud water nadat u uw maaltijd gehad, denk maar aan de voedingsstoffen en energie die je zou kunnen verliezen. De makkelijkste manieren om het behoud van een gezond lichaam is door het eten van lekker eten en goed slapen. Een klein foutje kan het proces van de spijsvertering en ziekte veroorzaken verstoren.

Nu dat je weet hoe je deze ziekten te voorkomen, sloot de praktijk van het drinken van gekoeld water en over te schakelen naar warm of lauw water.