Top 10 oefeningen voor haargroei

Je zou denken dat zweten schadelijk voor je haar kan zijn, maar heb je ooit gedacht dat het soms wat goed is voor je hele lichaam ook goed voor je haar kan zijn?

Nooit goed !!

Eigenlijk haar kan ook schoonheid voordelen van werken, maaien? Ja, u hoort het goed.

We denken vaak dat er te veel zweet is ongezond en slecht voor onze haren. Hoewel dit waar is op sommige tellingen, de voordelen van intensieve trainingen voor zover onze haren betreft ruimschoots opwegen tegen de nadelen veroorzaakt door een verhoogde zweetproductie.

Hier zullen we manieren, de oefeningen voor de haargroei dat je zweet te krijgen op te delen, dus helpt te bereiken om zachtere, meer, gladder en glanzender haar.

Oefening voor haargroei:

• Oefeningen moeten worden beschouwd als onderdeel van een holistische schoonheid en haarverzorging routine. De beste oefening voor haargroei cardio aangezien de intensieve training verhoogt de productie van sebum, een olieachtige stof die voorziet elke haarlok en verhindert het drogen van de hoofdhuid en manen. Cardio invloed op de productie van talg door zich te ontdoen van de giftige stoffen uit ons lichaam.

• Vrijgave van gezonde talg is de beste manier waarop oefenen en zweten kan bijdragen aan een betere haarverzorging. Dit kan worden verkregen door een stoombad in een sauna na een intensieve work out sessie. Steam Ook verhoogt de productie van talg en leidt tot een beter en langer haar.

• Opknoping ondersteboven lijkt misschien een vreemde manier om de productie van beter haar te beïnvloeden, maar het helpt enorm. Backbends, of omgekeerd poses, kan helpen bij het helpen van de haargroei door het verhogen van de bloedtoevoer naar de hoofdhuid. Hoe groter de zuurstof door de cellen in de hoofdhuid ontvangen, hoe groter de kans dat u met mooie lange lokken. Het vermindert zeker haaruitval, en wordt ook verondersteld om haar productie te verhogen.

• Oefeningen die beweging van de nek en het hoofd veroorzaken zijn ook zeer goed in het loslaten van de spanning in deze spieren, waardoor bloedstroom en zuurstof circulatie verhogen. Al deze helpen bij het bevorderen van de haargroei en zorgt ervoor dat je haar schade-vrij voor een zeer lange tijd blijft.

• Gymnastiek is een goede manier van het bevorderen van een betere haargroei. Stretching helpt de opbouw van zuur in de cellen en spieren en dus leidt tot veel verminderd haar val. Over het algemeen oefeningen moeten worden afgewogen tegen een voedzaam dieet om gunstig beïnvloeden zowel het lichaam als onze haren.

• Acupunctuur is een zeer interessante manier van het verhogen van de haargroei. Deze innovatieve en minder bekende kunstwerken door te tikken op de drukpunten op onze vingers.

• Beoefenaars van acupunctuur beweren dat er een significante daling van bijna 90 tot 95%, in haren vallen over een periode van 15 tot 20 dagen na de behandeling wordt gestart. Bestaand haar wordt vervangen door zichtbaar gezonder haar ook. Loop van acupunctuur van een maand kan de manier waarop je kijkt, claim specialisten veranderen.

• Yoga is uitstekend geschikt voor het bevorderen van een betere haar. Het beïnvloedt niet alleen ons lichaam, maar vermindert stress, verhoogt de concentratie en leidt tot een betere doorbloeding in het gebied van de hoofdhuid.

• Het masseren van de basis van de nek en de schouder, of door uzelf of door het verkrijgen van een aantal anders om het te doen, is ook aangetoond om te helpen bij re-groei van haar. U kunt uw linker schouder massage met uw rechterhand en vice versa.

• Bovenlichaam build-up oefeningen zoals crunches zijn ook goed voor je haar. U kunt worden verrast, maar dit is te wijten aan het feit dat deze zijn vrij intensieve training routines die veel zweet vrij te geven, en indirect van invloed haargroei.

Hoop dat dit bericht was informatief. Kies de juiste hoeveelheid en het type van oefeningen die ideaal zijn voor u. Wees consistent en u zult zich niet alleen versteld staan ​​hoe mooi je haar kan zijn, maar ook hoe geweldig je voelt!