Huidsverzorging

20 beste huis remedies om flawless huid te krijgen

20 beste huis remedies om flawless huid te krijgen

Je bekijkt de Cosmopolitan, en je ziet close-up foto's van dit model reclame een sieraden merk - haar huid is op zoek absoluut foutloos! Het groene monster is op je rug nu, en u wilt dat uw huid te zijn, net als de hare. Nou, je droom kan werkelijkheid worden zonder filters gebruiken op je Instagram foto's. Klinkt te mooi om waar te zijn? Lees verder om erachter te komen hoe.

Alleen een minuscuul van de mensheid zijn gelukkig genoeg te worden gezegend met een onberispelijke, stralende huid. Maar wacht, hadden we niet gewoon zeggen dat het niet een onmogelijke prestatie te bereiken? Dus, zijn we er gewoon krijgen. En let wel, het vergt uiterste en constante zorg. Maar, je hoeft niet om de dop van een fortuin om dit te bereiken. U kunt het bereiken vlekvrij en egale huid met eenvoudige huismiddeltjes en tips. Deze zullen het opruimen van uw huid, lichter vlekken en littekens, fijne lijntjes en rimpels, en fleuren uw teint.

In dit artikel hebben we delen met u de beste zelfgemaakte remedies voor vlekkeloze huid die zal helpen om uw huid in de adembenemende visie u in gedachten te krijgen. Alle stel? Laten we beginnen.

load...

How To vlekkeloze huid Natuurlijk Get

  1. Appelcider azijn
  2. Aloe Vera
  3. Aluin
  4. Kokosnootolie
  5. Wonderolie
  6. Rozenbottel olie
  7. Amandel olie
  8. Green Tea Ice Cubes
  9. Knoflook
  10. Honing
  11. Best Sappen
  12. Haver
  13. Rijstewater
  14. Rozenwater
  15. Kurkuma
  16. Ubtan Recept
  17. Yoghurt
  18. Sugar Scrub
  19. Papaja
  20. Rauwe melk

Home Remedies voor een vlekkeloze en stralende huid

1. Apple Cider Vinegar voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 1 theelepel appelazijn
  • 2 theelepels rozenwater
  • Watten

Wat moet je doen

  1. Meng de azijn en rozenwater en dep dit op de vlekken, vlekken, littekens, pigmentvlekken van je gezicht.
  2. Laat het drogen gedurende 10 minuten.
  3. Spoel het af met water.

Voor gevoelige huidtype, voeg wat aloe vera gel om de zuurgraad van de azijn tegen te gaan.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit een keer per dag.

Waarom dit werkt

ACV als een azijn, bevat zuren die de saaie en gepigmenteerde huidcellen. Het verlicht ook de littekens en vlekken vanwege dezelfde milde zuren die aanwezig zijn in het. ACV bevat ook antioxidanten die gezondheid van de huid te verbeteren door het omkeren van schade door vrije radicalen. Zijn adstringerende eigenschappen de toon van uw huid en het verbeteren van uw teint (1, 2).

load...

Terug naar inhoudsopgave

2. Aloë Vera Voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

Een aloe vera blad

Wat moet je doen

  1. Snijd het blad van de aloë plant.
  2. Snijd dit blad zijwaarts. Wees op uw hoede van de huidige op de randen van het blad doornen.
  3. Schep het gel aanwezig binnen en overbrengen naar een luchtdichte houder.
  4. Breng wat van deze gel op je hele gezicht en masseer het in.
  5. Laat dit gedurende minstens een uur voordat het af te wassen met warm water.

Bewaar de resterende gel op een koele plaats. Als u niet de eigenaar van een aloë vera plant, koop een fles biologische aloë gel uit de markt.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke dag.

Waarom dit werkt

Aloë vera gel vermindert donkere vlekken en littekens en egaliseert de huid toon. Het hydrateert ook de huid, vermindert de verschijning van rimpels, en geneest de beschadigde huid (3).

Terug naar inhoudsopgave

3. Aluin Voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 1 theelepel aluinpoeder
  • 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

  1. Maak een pasta met de ingrediënten.
  2. Breng dit als een gezicht pack en laat het drogen gedurende 10 minuten.
  3. Was de verpakking af met lauw water.

Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit twee keer per week.

Waarom dit werkt

Aluin kan fijne lijntjes en rimpels te verminderen door het uitoefenen van een huidverstrakking effect op je gezicht. Het is ook antibacteriële van aard en kunnen helpen omgaan met acne. Uw grote poriën zal ook worden verkleind als gevolg van aluin's adstringerende eigenschappen (4).

Terug naar inhoudsopgave

4. Kokosolie voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

Paar druppels biologische kokosolie

Wat moet je doen

  1. Reinig je gezicht en dep het droog.
  2. Masseer de gezichtshuid met kokosolie en laat de olie op 's nachts.

Mensen met een vette huid kan een druppel of twee van kokosolie toe te voegen aan hun reguliere moisturizer en passen dit elke nacht.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke avond voor het slapen gaan.

Waarom dit werkt

De voordelen van kokosolie voor het behoud van gezond en vlekkeloze huid zijn veel. Het heeft antimicrobiële, anti-inflammatoire, anti-oxidant en vochtinbrengende eigenschappen (5, 6).

Terug naar inhoudsopgave

5. Castor Olie voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 2-3 druppels ricinusolie
  • Warm water (in een kom)
  • Een grote handdoek

Wat moet je doen

  1. Stoom je gezicht door het plaatsen van het over het hete water kom met de handdoek om je hoofd te dekken en te voorkomen dat de stoom uit te spreiden rond te veel.
  2. Na 2-3 minuten, dep je huid droog zachtjes en breng de wonderolie.
  3. Masseer het in grondig.
  4. Laat het 's nachts.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit eens in de 4-5 dagen. Castor olie kan worden toegepast (zonder stoom) elke avond ook.

Waarom dit werkt

Castor olie is rijk aan vetzuren, waardoor het een uitstekende verzachtende te vergrendelen in het vocht in je huid. Dit helpt om de natuurlijke talgproductie te herstellen ook. De stoom opent je poriën en laat de olie door te dringen tot de diepere lagen van uw huid. Daar ricinusolie verbetert de collageen en elastine productie, waardoor je huid zachter en gladder (7).

Terug naar inhoudsopgave

6. Rozenbottel Olie voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

3-4 druppels rozenbottelolie

Wat moet je doen

Pat Gewoon de olie in je gezichtshuid nadat u uw gezicht gereinigd.

Hoe vaak je moet dit doen

Dit moet elke nacht worden gedaan.

Waarom dit werkt

Deze essentiële olie is een natuurlijke vochtinbrengende omdat een grote hoeveelheid poly-onverzadigde vetzuren (PUFA) bevat. Vitamine A en E zijn ook gevonden in aanzienlijke maatregelen rozenbottelolie. Deze kunnen helpen om zich te ontdoen van merken, littekens, rimpels, en zelfs hyperpigmented huid. Rozenbottel olie kan ook het verbeteren van uw huid toon en textuur. Het wordt ten zeerste aanbevolen voor mensen met een droge huid problemen en kwalen (8, 9).

Terug naar inhoudsopgave

7. Amandelolie voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

2-3 druppels amandelolie

Wat moet je doen

  1. Verwarm de olie in tussen je vingertoppen en masseer de gezichtshuid mee.
  2. Laat de olie op 's nachts.

Hoe vaak je moet dit doen

Breng deze olie elke nacht.

Waarom dit werkt

Omdat het een verzachtende, amandelolie houdt de huid gehydrateerd. Het verjongt ook de huid en vermindert de verschijning van littekens of merken het maken van uw huid foutloos (10).

Terug naar inhoudsopgave

8. Green Tea Ice Cubes voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 1 groene theezakje
  • Een kopje heet water
  • Een ijsdienblad

Wat moet je doen

  1. Brouwen sommige verse groene thee door inweken het theezakje in heet water voor een paar minuten.
  2. Verwijder het theezakje en zodra de thee een beetje afgekoeld is, giet het in het ijs lade en vries het.
  3. Swirl de groene thee ijsblokje zachtjes over je hele gezicht.
  4. Laat de groene thee natuurlijke wijze drogen en spoel je gezicht met gewoon water.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke dag.

Waarom dit werkt

De antioxidanten van groene thee worden alle merken en littekens genezen op je huid, en vervult de huidcellen (11).

Terug naar inhoudsopgave

9. Knoflook Voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

1 knoflook

Wat moet je doen

  1. Plet de knoflook en toe te passen op de merken en littekens op je gezicht.
  2. Laat het gedurende vijf minuten en spoel het daarna af.
  3. Droogdeppen en vochtinbrengende crème.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit op een dagelijkse basis.

Waarom dit werkt

Knoflook kan effectief worden gebruikt ter behandeling van littekens, acne en andere vlekken op het gezicht. Het is veelzijdig antimicrobieel middel dat de bacteriën doodt op je gezicht. Het is ook uitstekend voor het bleken van littekens en vlekken zoals bepaalde exfoliërende zuren (12) bevat.

Terug naar inhoudsopgave

10. Honing voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 1 - 2 theelepels honing
  • 1 theelepel kaneelpoeder

Wat moet je doen

  1. Maak een dikke pasta met de honing en kaneelpoeder.
  2. Breng op het gezicht en laat het gedurende 15 - 20 minuten.
  3. Was je gezicht schoon met water.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit een keer of twee keer per week.

Waarom dit werkt

Honey leent een gloed op je huid en maakt het foutloos met de tijd. Het is rijk aan voedingsstoffen, gezonde vetten en antioxidanten (13). Deze houdt de huid soepel, zacht, en foutloos.

Terug naar inhoudsopgave

11. Best Sappen voor vlekkeloze huid

(A) citroensap voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

Een halve citroen

Wat moet je doen

  1. Hoewel het aanbrengen van enige druk op de citroen, wrijf het op het eerste gezicht.
  2. Laat het sap op voor 5-7 minuten.
  3. Was het af met lauw water.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke dag voor een paar dagen en dan de gebruikstijd om twee keer per week.

Waarom dit werkt

Citroensap heeft zure eigenschappen en fungeert als een natuurlijke bleekmiddel voor de huid. Dit verlicht niet alleen en verheldert de huid, maar maakt het ook foutloos, soepel en zacht door het balanceren van de huid pH-waarde (14, 15).

(B) groentesap voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 4 wortelen
  • 1-2 inch lang stuk gember
  • ½ kopje water

Wat moet je doen

  1. Schil de wortelen en gember, en snijd beide in kleine stukjes.
  2. Meng ze samen met wat water tot een dikke sap.
  3. Drink dit bij kamertemperatuur of na het koelen.

Hoe vaak je moet dit doen

Heeft u een glas van dit sap elke dag.

Waarom dit werkt

Deze natuurlijke ingrediënten bevatten antioxidanten, anti-inflammatoire verbindingen, antimicrobiële verbindingen, vitaminen en mineralen om de gezondheid van uw huid te optimaliseren. Deze voedingsstoffen uit wortelen en gember zal uw huid te verjongen van binnenuit en geeft het een prachtige vlekkeloze gloed (16, 17).

(C) Groen sap voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 3 komkommers
  • ? Kop bindsla
  • Een handvol muntblaadjes
  • 2 eetlepels citroensap
  • ½ kopje water

Wat moet je doen

  1. Hak alles in kleine stukjes en mix samen.
  2. Voeg citroensap en water om een ​​sap-achtige consistentie te krijgen.
  3. Drink dit gezonde groene sap.

Hoe vaak je moet dit doen

Heeft u een glas van het elke dag.

Waarom dit werkt

De voedingsstoffen van de ingrediënten te vernieuwen, te herstellen en de huid te verjongen. Ze genezen huidproblemen door het verstrekken van de juiste combinatie van voedingsstoffen uit in het lichaam (18).

 (D) aardappelsap voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

½ aardappel

Wat moet je doen

  1. Rasp de aardappel en knijp het sap uit het.
  2. Breng dit op het gezicht en laat het drogen voor 10 - 12 minuten.
  3. Spoel het af met lauw water.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit een keer per dag voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Veel mensen zijn zich niet bewust van het feit dat de aardappel is een natuurlijke huis remedie voor het verkrijgen van een gloeiende, eerlijk, en vlekkeloze huid. Het helpt ook bij het verminderen van zonnebrand, tan, en vlekken vanwege de kalmerende en natuurlijke bleken eigenschappen (19, 20).

 (E) tomatensap voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

1 kleine tomaat

Wat moet je doen

  1. Hak en prak de tomaat.
  2. Breng deze pulp op het gezicht.
  3. Houd het op voor 10-12 minuten en spoel het daarna af.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit een keer per dag voor een week en dan blijven gebruiken tomatensap op je gezicht eens in de 4-5 dagen.

Waarom dit werkt

Tomaat heeft anti-aging eigenschappen en fungeert ook als een zonnebrandcrème, vooral tijdens de hete zomermaanden. Een antioxidant, lycopeen, die aanwezig is in tomaten is helpt bij het bereiken van een heldere en vlekkeloze huid. Het kan open poriën en puistjes te (21, 22) te minimaliseren.

Terug naar inhoudsopgave

12. Voor haver onberispelijke huid

Je zal nodig hebben

  • 1 eetlepel tomatenpulp
  • 1 eetlepel yoghurt
  • 1-2 theelepels havermout

Wat moet je doen

  1. Meng alles samen tot een pasta te krijgen.
  2. Breng het op het gezicht en laat het op voor 15 minuten.
  3. Was het gezicht te pakken met koud water.

Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit gezicht pack twee keer per week.

Waarom dit werkt

Dit pakket helpt bij het ophelderen van de huid en vermindert ook donkere vlekken, littekens en vlekken. Havermout grondig reinigt de huid en kalmeert ontstekingen op het huidoppervlak. Het helpt ook om de huid strakker, want het bevat vitamine K (23, 24).

Terug naar inhoudsopgave

13. Rice Water For vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • ½ kop rauwe rijstkorrels
  • 2-3 dl water

Wat moet je doen

  1. Spoel de rijst met een kopje water.
  2. Gooi dit water nu genieten de rijst in het overblijvende water gedurende 15-30 minuten.
  3. Wrijf de rijst met de vingers in het water, zodat het water troebel.
  4. Zeef de rijst en sla het water in een luchtdichte fles.
  5. Na wachten op een dag, breng wat van dit water op je gezicht en massage voor een paar minuten.
  6. Spoel de rijst water na 10 minuten.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke dag.

Waarom dit werkt

Rice water bevat vitaminen, mineralen en pitera dat de huid te verjongen en draai het ook. Het helpt ook om de huid te exfoliëren en het verwijderen van dode cellen en onzuiverheden (25).

Terug naar inhoudsopgave

14. Rose Water For vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 2 eetlepels rozenwater
  • 1 theelepel citroensap of 5-6 druppels olijfolie

Wat moet je doen

  1. Voeg citroensap aan de roos water als je acne gevoelige en / of vette huid. Voor de droge huid, voeg de olijfolie in plaats daarvan.
  2. Meng ze samen en toe te passen op het gezicht.
  3. Laat dit zitten voor 10 - 15 minuten voor het spoelen het af.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit een keer om de andere dag.

Waarom dit werkt

Rozenwater werkt als een uitstekende huid toner. Het balanceert pH van de huid en verbetert ook de bloedsomloop. Het kan ook genezen acne littekens en andere vlekken op de huid. Uw huid toon zal binnenkort verschijnen helderder en vers (26).

Terug naar inhoudsopgave

15. Kurkuma Voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 1 eetlepel yoghurt
  • ¼ tl kurkumapoeder

Wat moet je doen

  1. Voeg de kurkuma aan de yoghurt en meng goed.
  2. Breng dit als een dun laagje op je gezicht.
  3. Was het uit na 15 minuten.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal de toepassing van dit gezicht pack twee keer per week.

Waarom dit werkt

De curcumine in kurkuma heeft anti-oxidant en anti-inflammatoire eigenschappen die de gezondheid van uw huid kunt optimaliseren en geef het een natuurlijke glans. Kurkuma bezit ook wondgenezing eigenschappen en kan goed werken aan de verwijdering van littekens, merken en andere plekken van je gezichtshuid (27).

Terug naar inhoudsopgave

16. Ubtan recept voor onberispelijke huid

Je zal nodig hebben

  • 2 theelepels gram bloem
  • 1 theelepel sandelhoutpoeder
  • Melk of rozenwater

Wat moet je doen

  1. Meng de gram bloem en sandelhoutpoeder met elkaar.
  2. Voeg nu wat melk om dit en meng goed. Gebruik rozenwater in plaats van melk als je acne gevoelige huid, vette huid of allergisch bent voor zuivel.
  3. Breng op het gezicht en laat het gezicht pack droog.
  4. Spoel het af met lauw water.

Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit gezicht pack een keer per week.

Waarom dit werkt

Terwijl de gram bloem reinigt en schilfert de huid, de sandelhout tonen en verzorgt de huid. Samen maken ze een krachtige combinatie om mee-eters, acne, donkere vlekken en vlekken te behandelen. Regelmatig gebruik laat uw huid stralend, zacht en soepel (28, 29).

Terug naar inhoudsopgave

17. Yoghurt Voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

1-2 eetlepels yoghurt

Wat moet je doen

  1. Pas eenvoudig de yoghurt op je gezicht en laat het op voor 10 minuten.
  2. Spoel je gezicht met lauw water.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit om de andere dag.

Waarom dit werkt

Het melkzuur in yoghurt ontstopt poriën verkleint poriegrootte en exfolieert dode huidcellen. Dit resulteert in een verstevigend effect op je huid, afgezien van het verwijderen van vlekken. Yoghurt bevat zink, dat helpt bij de behandeling van acne. De natuurlijke oliën aanwezig zijn in yoghurt zal uw huid te (30, 31) hydrateren.

Voorzichtigheid

Zich te onthouden van het gebruik van dit geneesmiddel als u allergisch voor zuivelproducten.

Terug naar inhoudsopgave

18. Sugar Scrub Voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 1 eetlepel witte suiker
  • 1 eetlepel bruine suiker
  • Water

Wat moet je doen

  1. Voeg wat water om zowel de suiker in een kom en meng ze samen.
  2. Wrijf dit mengsel zachtjes op het gezicht voor 2-3 minuten.
  3. Was het af met lauw water.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik deze scrub eens in de 4-5 dagen.

Waarom dit werkt

Sugar fungeert als een goede peeling voor de huid. Het verwijdert dode huidcellen, overtollig talg en onzuiverheden. Bloedcirculatie naar de huid verbetert ook te wijten aan het schrobben beweging. Deze scrub zal uw huid gloeien en jeugdig (32) verlaat.

Terug naar inhoudsopgave

19. Papaja voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

2-3 stuks rijpe papaja

Wat moet je doen

  1. Pureer de papaja en dit toepassen op het gezicht.
  2. Massage voor 2-3 minuten en laat de papaya pulp gedurende nog eens 10 minuten.
  3. Was het af met koud water.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit een keer per week.

Waarom dit werkt

Papaya bevat huid helderder en exfoliërende enzymen. Het kan ook ontstoppen je poriën en zich te ontdoen van mee-eters. Het bevat vitamine A en C, die essentieel zijn voor een optimale gezondheid van uw huid (33, 34) zijn.

Terug naar inhoudsopgave

20. Rauwe melk, voor vlekkeloze huid

Je zal nodig hebben

  • 2 eetlepels rauwe melk
  • Watten

Wat moet je doen

  1. Dompel de katoenen bal in de melk en toe te passen op je gezicht.
  2. Laat het drogen voor 10 - 12 minuten en spoel het daarna af.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit twee of drie keer per week.

Waarom dit werkt

Rauwe melk helpt om de tan te verwijderen omdat dit de huid scrubben en eenvoudig verwijderen van de doffe en beschadigde huidcellen. Het hydrateert ook de huid en houdt het soepel (35). Deze remedie zal uw huid met een frisse gloed.

Terug naar inhoudsopgave

Voorzichtigheid

Mensen met een allergie voor melk mag niet deze remedie te gebruiken.

Met de hulp van deze huismiddeltjes, kan men heldere en vlekkeloze huid krijgen natuurlijk thuis, en zonder het branden van een gat in je zak. Afgezien van deze effectieve huismiddeltjes, hebben we hieronder ook een paar tips die u kunt toevoegen aan uw dagelijks leven. Deze zorgt ervoor dat u de skin die je verlangen naar voor vele jaren te komen zijn geweest te bereiken. Maar zoals ik al zei het onderhoud is de sleutel. Hebben sommige 'me time' voor uw dagelijkse verzorging.

Tips voor vlekkeloze huid

1. Eet Gezond

Je hebt het een miljoen keer eerder gehoord, dus er enige waarheid in het moet zijn, vind je niet? De mindere gebakken en verwerkte voedingsmiddelen je eet, hoe minder je huid moet werken om het olie-vrij en gezond te houden. Het is nu aan u.

2. Cleanse Well

Vuil, kunnen vuil en vervuiling inderdaad uw huid op zoek saai en levenloos. Uw huid heeft behoefte aan een grondige reiniging regime met de juiste producten om ervoor te zorgen dat het schoon en soepel blijft. Vergeet niet om je gezicht te wassen als je eenmaal terug naar huis,

3. Exfoliate

Afgezien van de dagelijkse reiniging, uw huid nodig heeft om zich te ontdoen van alle voortdurend accumuleren dode huidcellen, vuil en vuil dat eenvoudige reiniging niet kan ontdoen van. Vandaar, scrubben met een goede scrub, net als de suiker scrub we in de remedies hierboven vermeld, ten minste eenmaal per twee dagen is absoluut noodzakelijk.

4. Verwen uw huid

De beste manier om uw huid te laten zien wat liefde is door verwennerij het zo veel als je kunt. Naast het volgen van een reguliere huidverzorging regime, zal regelmatig clean-ups, massages, en dergelijke behandelingen te helpen de bloedcirculatie te verhogen en uw huid te vernieuwen.

5. Water is essentieel

Water is het elixer van ons lichaam systemen. Drink 8-10 glazen van het elke dag zonder mankeren. U kunt ook drinken gezonde sappen en smoothies om je huid gehydrateerd. Hydratatie is de sleutel tot goed gevoed, zachte en stralende huid.

6. Bescherm uw huid tegen de zon

Er is geen echte punt in het helpen van uw huid zo veel van de binnenkant als je niet van plan om proactief te helpen vanaf de buitenkant ook. Bedek jezelf wanneer u uit in de middag Sun. Ook, gebruik dan een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 20 om uw huid te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen.

7. Reinig Your Hair

Soms kan hobbels, acne en andere huidproblemen worden veroorzaakt door roos uit het haar in contact komt met de huid. Dus, was je haar met een medicinale anti-roos shampoo om die extra stap op weg naar een gezonde huid te nemen.

8. Ga Natural

Natuurlijke huidverzorgingsproducten zijn zeker veiliger zijn dan chemische die voor de eenvoudige reden dat de kans op bijwerkingen van hen zijn opmerkelijk laag in vergelijking met de synthetische. Going natuurlijk is de beste beauty tip iedereen kan geven. Dit artikel bevat veel van dergelijke natuurlijke remedies voor een gezonde, vlekkeloze huid.

9. Gebruik cosmetische producten oordeelkundig

Geef je huid een adempauze eens in de zoveel tijd en sloot make-up eens in de paar dagen. Uw huid zal u dankbaar zijn - dat is een garantie.

10. Krijg de goede nachtrust

Tijdens het slapen, je lichaam gaat in reparatie-modus en verjongt de huidcellen. Gebrek aan slaap laat meteen op uw huid in de vorm van donkere kringen, hangende huid en doffe teint. Een minimum van acht uur slaap is een must om mooie en gezonde huid. Ontwikkel een vaste bedtijd schema op je best uitzien. Zorg ervoor dat je slaapt met je haar gebonden terug als de rest van het haar oliën kunnen verstoppen de poriën van de huid, wat resulteert in mee-eters en doffe huid.

11. Vermijd Stress

U kunt al het bovenstaande te doen, en nog steeds piekeren over waarom uw huid is niet zo vlekkeloos als het zou moeten zijn. Dit komt omdat je verdrietig over het feit dat het niet zo is. Stress veroorzaakt overtollige olie afscheiding, die op zijn beurt, zorgt ervoor dat je huid om grond te absorberen en dat op zijn beurt leidt tot huidproblemen. Ontspan je geest met wat yoga of meditatie. U zult voelen en zien ook het verschil kan maken!

We spraken over gezond eten aan het begin van de sectie tips. Hier zijn een aantal aanbevelingen over wat je moet eten om vlekkeloze huid te krijgen.

Wat te eten om vlekkeloze huid snel te krijgen?

  • Gezonde vetten uit items zoals avocado, olijfolie en noten
  • Voedsel rijk aan antioxidanten, zoals tomaat, boerenkool, spinazie, snijbiet, tarwekiemen, wortelen, pompoen, selderij, komkommer, watermeloen, papaja, zoete aardappelen enz.
  • Omega - 3 vetzuren die items zoals sardines, lijnzaad, walnoten, en chia zaden
  • Eiwitproducten zoals mager vlees, kalkoen, kip, eieren en sojabonen

De remedies in dit artikel zal zeker geven je meer zelfvertrouwen niveaus met hun verbazingwekkende effecten op uw huid. Ook in het rekening houden met de huidverzorging tips en aanbevelingen voedsel dat we hebben vermeld op uw huid foutloos te kijken in de lange termijn. Voordat we vergeten - Vergeet niet, het mooiste deel van jullie is niet hoe je eruit ziet, maar wat je bent binnen. Inner uitstraling is wat reflecteert op de buitenkant, dus zolang je gelukkig aan de binnenkant bent, kan niets je huid te stoppen van het te laten zien.

Vond u dit artikel nuttig? Laat uw feedback delen met ons in de commentaren hieronder!

Video On How To Get A vlekkeloze huid

load...