7 effectieve Italiaanse dieet, make-up en schoonheidsgeheimen onthuld

Italië is het land van pizza's en pasta. Soms is het nog steeds ongelooflijk hoe Italiaanse mannen en vrouwen beheren fit en slank te blijven. Studies en onderzoeken hebben aangetoond dat de Middellandse Zee dieet plan bestaat in feite uit een aantal van de beste voedingsmiddelen die een persoon kan helpen om gezond te blijven. Italianen weten hoe ze hun dieet en levensstijl te handhaven. Zij geloven in het vasthouden aan natuurlijke manieren om hun olijfkleurige huid gloeien en hun lichaam fit te houden, zonder rigoureuze oefeningen.

Italiaanse Diet Secrets:

1. Italianen houden van hun maaltijd te genieten. Zoals we allemaal weten, is het zeer belangrijk om het voedsel dat we eten goed kauwen. Het helpt bij een goede spijsvertering en een goede opname van voedingsstoffen uit de voeding. Italianen volgen deze techniek. Ze genieten van hun eten en te betrekken bij een ontspannen gesprek tijdens een diner. Ze wandelingen of korte wandelingen met hun geliefden te nemen, zelfs na het eten of na de lunch. Ze vermijden meestal snacken tussen de maaltijden. Als ze snack te doen, het meestal bestaat uit noten of andere voedingsstoffen voedsel.

2. Naast het hoofdgerecht, of het nu pasta of een andere Italiaanse dieet, zou Italianen altijd de voorkeur aan een groene salade. Salades bestaande uit donkergroene bladgroenten zoals spinazie, donker kool, etc worden geserveerd vlak voor dessert. Salades worden gemengd met een beetje wijn of gewoon geworpen in olijfolie. Het gebruik van olijfolie is te zien in bijna alle Italiaanse gerechten zoals pasta en zelfs salades. Olijfolie is geweldig voor het behoud van een goede huid en een gezond hart. Het helpt ook bij gewichtsverlies.

3. Italiaanse dessert bestaat voornamelijk uit vers fruit. Vers fruit in het algemeen niet vereisen toegevoegde suiker, omdat ze al zoet. Dit is dus om een ​​nieuwe gemakkelijk gewichtsverlies techniek voor Italianen. Verse seizoensgebonden fruit worden geserveerd als dessert, ofwel gemengd met een beetje wijn of meestal balsamico azijn. Suikerhoudende gebak en koekjes zijn zeldzaam, en meestal gereserveerd voor speciale viering dagen.

Italiaanse Beauty Secrets en Make-up Secrets:

1. Om te kijken als de mooiste Italiaanse vrouwen, stellen we voor dat je je haar met natuurlijk haar maskers af en toe verwennen. Eens in de zoveel tijd, kunt u een hete olijfolie massage die ook de bloedcirculatie zal verbeteren in de hoofdhuid te doen.

2. Vermijd switching producten. Kies een goed merk van huidverzorging en proberen vast te houden als u krijgt goede resultaten.

3. Pencil dunne wenkbrauwen zijn niet de keuze van de Italiaanse vrouwen. Ze vinden het leuk om het natuurlijke en toch in vorm te houden een beetje. Als u dunne wenkbrauwen, proberen in de slankheid te vullen met stippen uit een bruine of zwarte liner potlood. Dit zal uw wenkbrauwen lijken dikker en voller.

4. Italiaanse vrouwen altijd aandacht besteden aan het verbeteren van de beste eigenschap van hun gezicht met make-up. Zoals eerder gezegd, als je leuke wenkbrauwen, moet je ze in vorm te houden. Als u denkt dat u mooi gevormd hebben lippen, probeer dan sportief een lippenstift die ervoor zorgt dat je lippen opvallen. Als u denkt dat uw beste eigenschap voor uw ogen, dan sport gedurfde make-up om je ogen puilen uit. Last but not least, als u denkt dat uw beste eigenschap is uw jukbeenderen, ze te laten opvallen door het toepassen van een geschikte kleur van de blush op hen.

Ik hoop dat je dit bericht zo veel als we deden genoten. Dan, wat Italiaanse make-up, schoonheid of dieet tips je liefde te volgen? Laat hieronder kun je het gastenboek.