Revealed! Aishwarya Rai's gewichtsverlies Succesgeheimen die je kunt volgen

Heb je je ooit afgevraagd hoe een van de mooiste vrouwen ter wereld, Aishwarya Rai Bachchan, slaagt erin om haar figuur slanke en verbluffende houden? Het gezicht van de internationale mode-merk L'Oreal is erin geslaagd om haar sexy figuur, zelfs na de geboorte van een baby meisje te houden. Als u probeert om na de zwangerschap flab te verliezen en een fantastische figuur als Aishwarya, hier is een kijkje in het leven en de levensstijl van de internationale schoonheid icoon.

Antwoord Aishwarya om media spot - Een lichaam om te sterven!

Aishwarya Rai Bachchan nam een ​​hiaat van haar acteercarrière toen ze bevallen van de baby Aaradhya, het verkrijgen van een paar pond langs de weg. Ze werd bekritiseerd door een groot deel van het publiek en de media voor het niet het gewicht dat ze tijdens haar zwangerschap had opgedaan te hebben verloren. Ash, echter, verdedigde haar wulpse figuur, zeggen dat ze genieten van het moederschap en er was geen haast om terug naar de 'Dhoom 2' look te krijgen. Deze diva de juiste keuze gemaakt. Ze nam haar tijd, genieten van het moederschap en haar bochtige lichaam tot het uiterste. Maar al snel, de actrice verbaasde de media en het publiek met haar recente verschijning. De celebrity-vrouw-moeder is nu pronken met een slank, sierlijk figuur met geen van de poundage ze opgedaan tijdens haar zwangerschap.

Aishwarya gewichtsverlies is zeer merkbaar en heeft de media gaan gaga over deze schoonheid. Blogs, columns, en tv-programma's zijn overvol met vragen over de ster dieet en lichaamsbeweging regime. Huisvrouwen, werkende vrouwen, mamma's te zijn, studenten en andere vrouwen in het hele land zijn in razernij na Ash's nieuwste media appearance.The vraag op ieders geest - Hoe hebben ze dat doen? Klik hier voor de lage hier beneden!

Aishwarya Rai Weight Loss Secrets:

De diva is zeer bijzonder over haar dieet. Bronnen dicht bij Ash zeggen dat ze heel gedisciplineerd en blijft weg van junk, gebakken of vet voedsel, haar voorkeur zijnde gekookte groenten, vers fruit en sappen. Een vetvrij dieet is het geheim achter haar stralende huid en slanke lichaamsbouw.

De ster geeft de voorkeur zelfs bruine rijst met witte rijst. Het hoge vezelgehalte in bruine rijst stimuleert de vetverbranding en helpt bij het verbranden van vet in het lichaam. De actrice geeft de voorkeur aan het eten van meerdere kleine maaltijden gedurende de dag, in tegenstelling tot twee of drie grote maaltijden. Haar portiegroottes zijn klein en verzadigend, zonder oncomfortabel groot.

Aishwarya Rai gewichtsverlies dieet bevat fruit, groene bladgroenten en zuivelproducten in de juiste hoeveelheden. Groenten en fruit zijn nodig voor vitamines en mineralen eisen van het lichaam. Het eten van vers fruit elke dag houdt ook haar huid gezond en stralend.

Blijf Basic. Mooi verblijf - Water therapie voor stralende huid:

Naast fruit en groenten, de voormalige Miss World drinkt ook een glas heet water met citroen en honing voor een stralende teint. De actrice houdt zich goed gehydrateerd met acht glazen water per dag, essentieel voor een gezond lichaam, een goede stofwisseling en vetverbranding. Het drinken van voldoende water per dag is ook uitstekend voor de huid en het haar, het stimuleren van haar volume, het houden van haar sloten zijdeachtig en gevoed en haar huid vrij van olie, vet en vlekken.

De actrice houdt van eten, maar zorgt ervoor dat ze bewaakt haar dagelijkse calorie-inname om het onder controle te houden. Ash houdt ook van koken en eet zelfgemaakte gerechten waar mogelijk fit te blijven. Bezuinigen op uit eten gaan, is junk food en ongezonde tussendoortjes geholpen deze mooie actrice te werpen haar baby flab in een paar korte weken, waardoor ze op zoek lenig, zacht en fris.

As omhelst Yoga voor A Fab Physique:

Naast een streng, gezonde voeding, Aishwarya uitoefent rechts. De actrice, zoals bekend, niet de voorkeur uit te werken op een sportschool, maar yoga om het lichaam gezond, flexibel en soepel te houden. Yoga en een goede voeding zijn de twee grote geheimen achter haar mooie gezicht en lichaam.

Naast yoga, wordt Ash ook ondergaat momenteel functionele training thuis, met een volledige cardio workout.

Nu dat je weet hoe de elegante Mrs. Bachchan beheert haar gewicht, naar buiten en krijgen uw eigen dieet plan zo mooi als de voormalige Miss World te kijken!