Vrouwen fitness

Hoe om misselijkheid met reflexologie te stoppen?

Hoe om misselijkheid met reflexologie te stoppen?

Misselijkheid heeft een manier om verstoring van onze dag als niets anders. Het is een straf zou je niet willen nooit meer ervaren. Gelukkig, reflexologie kan leiden tot misselijkheid te verlichten zonder de noodzaak van medische interventie. Een paar strategische massages en u bent misselijkheid vrij. Wil meer weten? Dan, neem een ​​kijkje.

Misselijkheid Made Easy:

Misselijkheid, wanneer het valt, compliceert zeker leven. Wat kunnen de redenen (1)?

  • Wagenziekte
  • Zeeziekte
  • Indigestie
  • Voedselvergiftiging
  • Buikgriep
  • Ochtendmisselijkheid (Zwangerschap)
  • Medicatie (chemotherapie)

We kunnen hun toevlucht tot vele remedies zoals pepermunt en gember om te kalmeren wat alleen kan worden omschreven als een storm te wachten om over te koken. Echter, als je ziekelijk groene bent en moeten onmiddellijke verlichting, reflexologie helpt.

load...

Reflexologie Voor Misselijkheid:

Reflexologie is een oude Chinese filosofie dat is het verkrijgen van grond voor een daadwerkelijke verbetering van de gezondheid en kwaliteit van leven. De aantrekkingskracht ligt vooral in het feit dat je de techniek overal kunt uitvoeren op jezelf, wanneer je het nodig.

  1. Volgens haar principes, ons lichaam heeft specifieke energie punten.
  2. De punten bevinden zich op ons gezicht, handen, voeten en andere gebieden.
  3. Bedoeld als reflex punten, ze verbinding maken met verschillende organen in het lichaam.
  4. Elk punt staat voor een bepaald orgaan en wanneer ingedrukt, stimuleert deze.
  5. De gestimuleerde orgaan voert met nieuwe energie.
  6. Trad regelmatig op, reflexologie verbetert en balanceert het hele systeem.

Reflexologie biedt een kaart van deze punten naar een probleem te behandelen. Daarom zijn er meerdere reflex punten op ons lichaam om misselijkheid te behandelen. Wanneer gemasseerd wordt de techniek direct verlichten milde symptomen misselijk (2), (3).

Laten we kijken naar een paar reflex punten voor misselijkheid.

1. Reflex Punt 1 (pols):

  1. U kunt dit punt net onder je handpalm te vinden.
  2. Meet drie vingers breedte van de rand van je handpalm op je linkerpols.
  3. Bij de derde vinger, over waar de pols wordt gevoeld, is het punt.
  4. Druk op het punt in het midden tussen de botten.
  5. Pas lichte druk.
  6. Houd gedurende 2 minuten.
  7. Breng meer druk en langer met je ogen dicht.
  8. Haal diep adem om jezelf te kalmeren.

Deze reflex komt overeen met het hart.

load...

2. Reflex Punt 2 (Palm):

  1. De reflex punt ligt tussen de duim en wijsvinger.
  2. Druk op de vlezige gebied tussen de vingers.
  3. Met de toppen van de duim en wijsvinger van de andere hand, zachtjes masseren het punt.
  4. Breng nu meer druk totdat je voelt een lichte pijn.
  5. Houd de druk gedurende ongeveer 2 minuten.
  6. Praktijk geconcentreerde ademhaling (in en uit, in en uit).
  7. Laat wanneer u zich ontspannen.

Deze reflex komt overeen met de dikke darm.

 3. Reflex Punt 3 (Neck):

  1. Het punt ligt precies tussen de sleutelbeenderen.
  2. Met behulp van een vingertop, drukt tegen de depressie onder je nek en in het midden van de sleutelbeenderen.
  3. Houd medium druk op het punt voor maximaal 5 minuten.

Het zal helpen verlichten u van de gevoelens van misselijkheid.

4. Reflex punt 4 (knie):

  1. Knee reflex voor misselijkheid ligt onder de knieschijf aan de voorzijde van de poot.
  2. Het is tussen de knieschijf en de spier in je been.
  3. Om de reflex punt te vinden, houdt vier vingers horizontaal onder de knie.
  4. Focus onder de pink en in de richting van het buitenste gebied naast het been bot.
  5. Hier, druk uitoefenen op het punt voor ongeveer 5 minuten.

5. Reflex Point 5 (voet):

  1. Dit punt ligt recht onder de bal van de voet.
  2. Zoek het punt tussen de grote teen en de tweede teen, onder de voet vouw.
  3. Druk op het punt om voor een paar seconden.
  4. Massage in cirkelvormige bewegingen.
  5. Nu, gelden meer druk en blijven cirkelvormige bewegingen te maken voor ongeveer 5 minuten.
  6. Als de misselijkheid niet verminderen, voert u de massage voor 10 minuten.

Het komt overeen met de maag en aanzienlijk verlicht misselijkheid (4).

Nu dat je weet alles over reflexologie voor misselijkheid, bent u klaar om het eens te proberen? Zodra je probeert alle reflexpunten op jezelf, zou je zeker wat verlichting te observeren. Deel uw ervaringen met ons. Laat een reactie hieronder.

load...