Wat is Jelqing oefening?

Heb je gehoord over jelqing? Wil je spieren te ontwikkelen 'daar beneden' voor een aantal harde en snelle actie, maar willen operaties, pillen of lotions te voorkomen? Als u clueless en nieuwsgierig zijn, lezen van dit bericht kan een geweldig idee.

Jelqing is een eeuwenoude oefening om uw vertrouwen en mannelijkheid op natuurlijke wijze te verhogen! Wilt u meer weten over de techniek weten? Lees verder!

Wat is de Jelqing oefening?

Het woord Jelq betekent “melken”. Als u het melken van een koe- hebben gezien zult u begrijpen hoe een jelq oefenen. Je moet gewoon beginnen in de buurt van de testis (ballen) en masseer soepel tot de tip. De eenvoudige 'milking- type' motion zal wonderen voor je werken!

Volgens het volksgeloof, kunnen mannen 2 inches toe te voegen aan hun penis lengte en verhoging van de penis omtrek met de jelqing oefening. De jelq lijkt op masturbatie en werkt door het verhogen van de bloedtoevoer in de penis. Voorstanders van de jelq beweren dat het zichtbare resultaten binnen een maand van de praktijk kunnen laten zien.

De Jelq In History:

Penisvergroting is een vaste plant obsessie voor mannen sinds jaar en als de mannelijke orgaan is een symbool van hun mannelijkheid en kracht. De verslagen van de geschiedenis blijkt dat de mensen zelfs hebben geprobeerd om hun penis te vergroten door opknoping gewichten van het puntje van hun penis en met de hand uitrekken van de schacht. Gevaarlijk en zinloos? Kan zijn.

• In oude Arabische tijden, zou vaders jonge jongens inwijden in de handeling van het jelqing. Een goedaardige praktijk, lijkt het.
• Met het verstrijken van de tijd, alle soorten penisvergroting zijn synoniem met jelqing.
• Sinds de jaren 1970, hebben Amerikaanse mannen het beoefenen van jelqing te vergroten hun organen.

The Nitty Gritty Of The Jelq:

Jelqs zijn van verschillende types. U moet de natte jelq uit te voeren terwijl je penis nat is. Er is ook de droge jelq, en je moet het- oefenen ja, je hebt het recht - wanneer uw penis droog is.

1. De Wet Jelq:

Te beste tijd om deze oefening uit te voeren is na het opwarmen van uw penis door het nemen van een warme douche en plaats het op een warme doek op te warmen voor actie. Het idee is om de bloedtoevoer naar de weefsels van uw orgaan verhogen.

Hier zijn eenvoudige stappen om u te helpen een verbazingwekkende stijging van de grootte van de organen te ervaren:

1. Smeren:

Het is cruciaal om verwondingen aan de as te voorkomen. U kunt vaseline, baby-olie of een algemeen beschikbare penis glijmiddel te gebruiken.

2. Niveau van de erectie:

Het is essentieel dat uw penis is niet volledig rechtop tijdens het uitvoeren van de jelq. Of zal het gevoelig voor letsel. U moet uw erectie tot 50- 70% te brengen enkel door masturberen. Op dit erectie niveau, is het gemakkelijk om bloed door de penis weefsels en spieren.

3. De OK Grip:

Gebruik je grote vinger en duim van een OK-teken te vormen.

4. Massage:

Ga je gang en masseer je orgel zachtjes. Nu greep de penis met behulp van de OK grip aan de basis, zo dicht mogelijk bij het schaambeen. Het idee is om het bloed uit de schacht knijpen. Als u pijn of ongemak, de handen wat losser. Verplaats omhoog naar het puntje van je lid bij het toepassen van lichte druk. Het idee is om het bloed opdrijven van de as. Zorg ervoor dat de druk die je geen pijn doet. Stoppen voordat u de glans of het hoofd te bereiken.

5. Herhaling:

Zodra u een jelq te voltooien, neem je andere hand en herhaal het proces. Afwisselend gebruik maken van beide handen. Wij stellen voor dat je begint met 200 slagen en rev tot 500 slagen.

Een woord van waarschuwing:

Houd uw penis halfopgaand altijd tijdens een jelq. Als tijdens het uitvoeren van de jelq u een volledige erectie te krijgen, raden wij u aan te stoppen en af ​​te koelen tot je orgel is in een halfopgaand podium.

Frequentie Of Jelqing:

Laat de jelq, omdat dit alleen maar zal toenemen uw kansen op letsel niet overdrijven. Het adagium 'meer is beter' werkt niet met jelqing. Wij stellen voor dat u één keer per dag alleen, vijf dagen per week jelq. En weet nog wel dat het volkomen veilig als je het uit te voeren samen met een goede warming-up en cooling-down praktijk.]

2. De Dry Jelq:

U moet de Jelq uit te voeren zonder smering. Het kan de penis schacht benadrukken omdat u geen gebruik maakt van een smeermiddel om het proces soepel te maken. De droge jelq is vergelijkbaar met de natte jelq, maar u slechts één hand voor dit. U moet de stappen herhalen totdat u het hoofd van de penis te bereiken. Na deze, moet je je bekkenbodem spieren samentrekken en neem uw hand terug naar de basis van de penis terwijl het samentrekken van de spieren. We raden u klein beginnen met 200 slagen en bouwen tot ongeveer 500 slagen.

3. Gespannen Jelq:

Het vereist enige coördinatie. Terwijl enerzijds knijpt de penis aan de basis, daarentegen volgt dicht achter, rekken licht, volgens de penisuitbreiding Manual. U moet de grip los wanneer je de hand te bereiken de top van de penis en beginnen bij de basis. Begin met 200 slagen en op te bouwen als voorheen.

Hoe werkt Jelqing werken?

Volgens penisvergroting experts, jelqing helpt om de penis lengte en omtrek te vergroten. Men zegt dat deze operatie krachten bloed door de penis, die bestaat uit 50% gladde spier. Het gebruik van geweld het uitvoeren van deze routine jelqing oefening creëert micro-scheuren in de penis gladde spieren, die de lengte en omtrek te vergroten.

Het is een strategie van het gebruik van gecontroleerde schade aan de gladde spieren weer op te bouwen. Deze goeroes beweren ook dat je het sponsachtige weefsel om meer bloed tijdens een erectie kan manipuleren ,.

Bijwerkingen:

1. Overdrijven zal pijn veroorzaken.
2. Roodheid en blotchiness zijn ook vaak voor. Wij stellen voor dat als u een van deze ervaren, moet je stoppen en te rusten.
3. Andere veel voorkomende problemen zijn blaarvorming, schuren en huidirritatie. Probeer het gebruik van meer smering. En als het probleem zich blijft voordoen, te stoppen.
4. Overmatige jelqing kan leiden tot blauwe plekken of de vorming van blauwe plekken vanwege het breken van capillairen. Ontspannen de 'OK grip', en je moet wel goed. Anders, moet je stoppen en laat hem genezen.

Is het echt goed?

Het slechte nieuws is dat de medische gemeenschap is sceptisch over de voordelen van jelqing. Ze zeggen dat er geen wetenschappelijke gegevens om te bewijzen dat hij de penis lengte en omtrek toeneemt. Wat erger is, urologen zeggen dat jelqing onherstelbare schade kan veroorzaken en leiden tot erectieproblemen, gevoelloosheid, littekenvorming, blauwe plekken en zwellingen. Jelqing een volledig stijve penis kan leiden tot een veneuze lekkage, hetgeen een vorm van impotentie wanneer de penis erectie maar niet onderhouden.

Enkele urologen dat jelqing een geringe toename penis (ongeveer 2 cm) kunnen veroorzaken. Zo'n kleine verandering lijkt niet de moeite waard de potentiële schade en de dreiging van impotentie. Dus, als u van plan bent om jelq, doe dat dan met uiterste voorzichtigheid.

Als u vond dit artikel informatief, laat dan een reactie hieronder.