14 Lekkere sappen die je moet proberen voor een gloeiende huid | NL.Hair-Action.COM
Huidsverzorging

14 Lekkere sappen die je moet proberen voor een gloeiende huid

14 Lekkere sappen die je moet proberen voor een gloeiende huid

Ieder van ons verlangen duidelijke en stralende huid. Sommige zijn van nature begiftigd met prachtige en heldere huid, terwijl anderen het moeilijk om een ​​vlekkeloze en stralende huid te krijgen streven. Wat doen we niet doen om te proberen en het verwerven van die gladde, heldere en stralende huid? Van dure crèmes om pakketten te salon behandelingen staan, proberen we veel opties, maar vaak zijn de resultaten niet bevredigend genoeg, en dus krijgen we moe van zowel onze kostbare tijd verspillen en legen onze zakken.

Wist u dat we veel betere resultaten te krijgen zonder zoveel gedoe, alleen met de hulp van enkele van de meest huidvriendelijke groenten en fruit? In het ideale geval een evenwichtige voeding en veel vochtinname dienen als de sleutel tot een gezond lichaam en verbazingwekkende huid. Een evenwichtige voeding bevat voedsel dat de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines, samen met mineralen bevat. De recente populaire trend naar gezonde sappen te drinken geeft uw huid een natuurlijke glans en gloed. Deze zitten vol met vitamines, enzymen en andere essentiële voedingsstoffen, kan de juiste gezonde vruchtensap uw geheim gloeiende huid.

Als je in de war bent die sap je moet drinken, lees dan hieronder zoals we hebben een lijst top 14 sappen voor een glanzende huid.

Beste gezonde sappen voor stralende huid

1. Apple Juice

'Een appel per dag houdt de dokter weg' - dit is zeer populaire uitdrukking; maar wist u dat Apple niet alleen helpt bij het houden je gezond, maar het helpt ook bij het verstrekken van je vlekkeloze en stralende huid? Appelsap bevat antioxidanten die je huid tegen vroegtijdige veroudering en rimpels te voorkomen. Het helpt ook bij het voorkomen van schade aan het weefsel dat in ruil geeft je stralende huid. Zo, nu kunnen we gerust zeggen dat 'een appel per dag houdt de dermatoloog weg'! Dit is absoluut de beste sap voor stralende huid.

load...

2. Papaya Juice

Papaja's bevatten ook antioxidanten zoals appels, die je huid gezond van binnenuit te maken. Ze bevatten ook het enzym papaïne die helpt bij het genezen huid onzuiverheden. Dus, het drinken van papaya sap zal niet alleen je stralende huid, maar het zal ook uw huid gezond te houden.

3. Komkommer Juice

Komkommer is rijk aan silica, waarvan bekend is dat de huid te verbeteren. Het heeft ook een hoog watergehalte, die houdt uw huid gehydrateerd en gevoed, waardoor je stralende huid. De Komkommer sap is ook erg goed voor de behandeling van dermatitis en eczeem.

4. Citroensap

Citroenen zijn rijk aan vitamine C, en dus, citroensap fungeert als een goede reinigingsmiddel voor uw huid. Ze zijn nuttig in het balanceren van de pH-waarde van uw huid die helpt bij het geven van je stralende huid. Voor extra voordelen, gebruik honing in plaats van suiker en dit zal u helpen bij het bereiken vlekkeloze huid.

load...

5. Wortelsap

Een van de beste groentesappen voor een glanzende huid, de wortelsap, is zeer rijk aan vitamine A, waarvan bekend is om te voorkomen dat acne, vlekken, rimpels en andere huidproblemen. Wortelsap maakt ook uw huid toon ook en vermindert pigmentatie. Het biedt op lange termijn voordelen voor de huid en effectief vertraagt ​​veroudering van de huid, waardoor het jonger en stralend verschijnen. Het is ook rijk aan vezels en maakt een soepele stoelgang.

6. Orange Juice

Sinaasappels zijn erg lekker, maar wist u dat ze bijdragen aan het maken van uw huid textuur beter? Het drinken van sinaasappelsap helpt bij de bestrijding van een groot aantal huidbeschadigingen. Het helpt ook bij waardoor je een helder en zelfs toon teint.

7. Tomatensap

Een van de meest voorkomende sappen bereid in bijna elk huishouden is tomatensap. Tomaat wordt beschouwd als zowel een groenten- en fruitsector. Het wordt gebruikt om smaak toe te voegen aan een verscheidenheid aan gerechten. Het toepassen van tomatenpuree op de huid helpt bij het verwijderen van mee-eters, acne en andere huidproblemen. Maar het is voordeliger als je drinkt tomatensap per dag. Het bevat lycopeen, hetgeen een antioxidant en werkt als zonwering van binnenuit. Het helpt bij het verbeteren van uw huid teint, vermindert de veroudering en rimpels, en geeft een verkoelende werking op uw huid.

Lycopeen is ook beroemd voor het bezitten van anti-kanker eigenschappen. Tomaat is rijk aan vitamine C, die echt geweldig voor je huid. Het is zeer geschikt voor het lichaam en is vrij van cholesterol en kalium bevat.

8. Selderiesap

Selderij sap werkt prima voor rehydratatie want het is rijk aan natrium. Als uw huid goed gehydrateerd, zal het een natuurlijke glans te geven. Dit sap is ook zeer effectief als je probeert om gewicht te verliezen.

9. Aloe Vera Juice

Aloë vera sap is rijk aan vitaminen en mineralen die helpen bij het handhaven van de natuurlijke glans van uw huid. Bestrijdt ook de effecten van vroegtijdige veroudering en rimpels. Als u last heeft van zon brandt vaak, dan zal aloe vera gel u ook helpen in deze.

10. Bietensap

Bietensap helpt bij het geven u vlekkeloze huid als het de goedheid van vitamine A, C bevat, en K. Het is ook rijk aan ijzer, koper en kalium, die vlekken en merken te verminderen. Het drinken van dit sap elke dag helpt bij preventie en behandeling van ontstekingen, die uiteindelijk geeft je stralende huid.

11. Graan van de baby Sap

Dit is zeer populair als een soep, maar het sap is ook zeer geschikt voor het verkrijgen van een glanzende huid. Dit is een zeer gezonde optie voor degenen die graag vloeistof diëten als gevolg van de hoge calorische waarde in zijn bezit. Babygraan biedt ruwvoer en voegt bulk aan ons voedsel. Het wordt beschouwd als zeer nuttig zijn voor de spijsvertering. Het bevat vitamine A en C, waardoor het een gunstige groentesap voor gloeiende huid.

12. Green Peas Juice

Deze groente wordt veelvuldig gebruikt in veel vegetarische gerechten. Groene erwten zijn rijke bronnen van vitamine B6 en K. De aanwezigheid van foliumzuur in het maakt het een nietje voedsel voor ons lichaam. Het sap bereid uit groene erwten is zeer voedzaam Door zijn anti-oxidant en anti-inflammatoire eigenschappen, het is echt effectief in het maken van de huid stralend en gloeien.

13. Spinaziesap

Spinazie is ook een ideale groente die kan worden gebruikt om soepen en sappen bereiden. Wordt hoog verrijkt met vitamine K, het is uitstekend voor de gezondheid van de botten. IJzer is in overvloed aanwezig in spinazie, waardoor het een ideale voeding voor de huid ook. IJzer is essentieel voor de productie van rode bloedcellen in het lichaam. Vitaminen zoals C en E samen met de minerale mangaan fungeren als goede antioxidanten voor de huid en houdt de vrije radicalen van het lichaam. Deze vrije radicalen zijn grotendeels verantwoordelijk voor levenloos en saai uitziende huid.

14. Broccoli Juice

In de volksmond bekend als groene bloemkool, dit is een ander ideaal groente die op grote schaal wordt gebruikt door de gezondheid-bewuste mensen. Het is bekend om de hoogste hoeveelheden voedingsstoffen onder alle groenten bezitten. Dit vezelachtige is zeer rijk aan vitamine C die nodig is voor een gezonde huid. Omdat het een groente die is laag in cholesterol, is het uiterst voedzaam en heilzaam voor het lichaam en de huid.

Hier zijn een paar Gezicht packs die je kunt maken met Groenten To Get stralende huid

1. Met behulp van Tomaten

We hebben gesproken over de voordelen van tomaten. Hier is een zeer eenvoudige en gemakkelijke DIY gezicht pack recept dat u zal helpen verwerven stralende huid op natuurlijke wijze.

Ingrediënten Verplicht

  • 1 tomaat
  • 2 theelepels honing

Hoe voor te bereiden?
  • Snijd de tomaten in twee helften en extraheren van het sap ervan.

  • Voeg 2 theelepels honing bij.

  • Meng ze goed en dit mengsel op een gereinigde gezicht toe te passen. Afwassen na 20 minuten. Dit kan gedaan worden om de andere dag voor een zachte, stralende en mooie huid. Dit is in het bijzonder geschikt voor droge en doffe huid. Voor de vette huid, gebruik maken van tomatensap samen met vollersaarde in plaats van honing.

2. Gebruik Aardappelen

Hoewel het eten van frites en chips vaak niet mogelijk, dit is een groente die werkt erg goed om te helpen verlichten gepigmenteerde gebieden, donkere vlekken en vlekken door zijn blekende werking, waardoor ons geeft gloeiende en smet vrije huid.

  • U kunt wrijf een stukje aardappel op je huid dagelijks of maak een gezicht pack met aarde en aardappel voller sap van om zich te ontdoen van donkere vlekken en vettigheid.
  • Deze doe-het gebruik van aardappelen als ingrediënt kan helpen verlichten en te verwijderen onder de ogen donkere kringen natuurlijk.

3. Gebruik Kool

Uit onderzoek blijkt een uitstekende anti-aging voedsel, kool is een grote groente voor glanzende huid. Indool - - Omdat het een krachtige antioxidant bevat 3-Carbonile, vecht schade veroorzaakt door vrije radicalen en helpt bij het ontgiften van onze lever, zodat het niet langer kans op doffe huid.

  • Voor een soepele, stralende huid, gewoon koken een kool in water en eenmaal afgekoeld, gebruik dit water om je gezicht twee of drie keer per week te wassen.

4. Gebruik Uien

Naast het feit dat de beste voedingsbron van de krachtige anti-oxidant flavonoïde - quercetine, ui is rijk aan zwavel, dat is goed voor onze lever; Het is anti-inflammatoire en antibacteriële en zeer effectief in het helpen van ons te verwerven stralende huid door het te ontdoen van pigmentatie van de huid, donkere vlekken, sproeten, en vlekken.

  • Snijd een ui en wrijf het direct op de getroffen gebieden. Als alternatief kunt u de ui rasp, knijp het sap en toe te passen of ook mengen ui sap met een beetje honing en toe te passen.

5. Gebruik Wortelen

Wortelen zijn niet alleen nuttig voor een gezonde visie, maar ook voor onze huid. Hier is een eenvoudige doe gezichtsmasker met behulp van wortelen voor stralende huid.

ingrediënten Verplicht
  • 1 grote wortel
  • Honing
  • Olijfolie
  • Citroen

Hoe voor te bereiden
  • Kook de wortel tot het mals draait en pureer het dan lekker met een vork tot een romige consistentie te krijgen.

  • Voeg nu de helft theelepel elk van honing en olijfolie en een paar druppels citroensap. (Voor de vette huid, kan de olie worden weggelaten)

Laat het mengsel afkoelen. Breng vervolgens gelijkmatig over je hele gezicht en hals, laat gedurende 20 minuten en spoel af merkbaar gloeiende huid te vinden.

Dus nu weet je hoe je de kracht van deze groenten en fruit te gebruiken over het verschil aan uw huid te brengen. Dus, meteen beginnen! Omvatten elk van deze heerlijke sappen en pakken voor stralende huid in je dagelijkse routine en zie het verschil voor jezelf.

Welke van deze groentesappen heb je het meest? Heb je ooit deze groentesappen voor huidkwesties genomen? Laat ons een reactie hieronder.

load...