10 geweldige voordelen voor de gezondheid van IJs Bean Fruits

Houdt u van vanille-ijs? Wil je de verzadigd vet en cholesterol te vermijden? Ice Cream Bean fruit kan een volledig natuurlijk, low-fat en low-calorie alternatief voor het. Niet alleen de smaak, deze tropische vrucht heeft veel meer te bieden. Lees verder om erachter te komen de voedingswaarde voordelen.

Ice Cream Bean Fruit

Vergelijkbare in smaak aan de vanille-ijs, het is een rijke bron van voedingsstoffen en heeft vele voordelen voor de gezondheid. De tropische vruchten is ook bekend als pacay en de wetenschappelijke naam is Inga feuilleei. Ice Cream Bean Fruit is eigenlijk een peulvrucht (1). Het is gerelateerd aan pinda's, groene bonen, luzerne, enz. Deze prachtige vrucht is afkomstig uit Midden-en Zuid-Amerika (2). Het witte vezelachtige vruchtvlees van de bonen een gladde textuur en zoete, sappige smaak - ongeveer zoals suikerspin (3). De bladeren kunnen rauw gegeten worden, terwijl de zaden kunnen worden geconsumeerd nadat ze zijn gekookt. De vruchten, zaden en bladeren zijn rijk aan vitamine A, B en C, vezels, eiwitten en antioxidanten. IJs bonenvruchtwater is niet alleen lekker als ijs, maar het heeft vele voordelen voor de gezondheid van anti-inflammatoire, immuun booster en een antioxidant.

10 Voordelen van de gezondheid U Gain Van Ice Cream Bean Fruits

Het hoge gehalte aan rijke voedingsstoffen in ijs bonenvruchtwater maakt het een van de gezondste voedingsmiddelen. Deze omvatten:

1. Helpt bij de behandeling van dysenterie

Het zaad of de bast van de pacay of ijs bonenvruchtwater is bekend dat wonderen voor mensen die lijden aan dysenterie (4) te doen. De schors en zaden kunnen worden gegeten nadat ze zijn gekookt.

2. Voorkomt reuma

De goedheid van de bast en zaden van de boom wordt in gebruik genomen bij het voorkomen van reuma. Het heeft anti-inflammatoire eigenschappen die helpen bij het houden van de botten sterk, waardoor in de preventie van deze pijnlijke kwaal te helpen.

3. Voorkomt Free Radicals

Het ijs boon fruit is rijk aan antioxidanten. Aanzienlijk, dat helpt tegen vrije radicalen die chronische ziekten veroorzaken.

4. Treats zenuwproblemen

Een van de voordelen van het eten van de bladeren van ijs bean is dat het kan helpen bij de behandeling zenuw problemen.

5. Behandelingen Hoofdpijn

De bladeren zijn ook bekend om hulp te bieden van hoofdpijn. Het eten van hen op een regelmatige basis kan hoofdpijn voorkomen en ook hen te genezen.

6. Verhoogt Immuniteit

Het hoge gehalte van de anti-oxidanten in het tropisch fruit maakt het immuniteit.

7. Voorkomt Cancer

De anti-oxidanten die zijn gevonden in deze vruchten te helpen bij de preventie van kanker. Verbindingen waaronder galluszuur, flavonol quercetine, epicatechine en anti-kanker en anti-inflammatoire (5).

8. Helpt bij gewichtsverlies

Deze vrucht heeft een smaak die wordt vergeleken met vanille-ijs. Het wordt gebruikt als smaakstof in verschillende soorten desserts door de gezondheid en het gewicht-bewuste mensen, omdat het laag-vet.

9. Helpt het cholesterolgehalte te verlagen

Het ijs bonenvruchtwater is geschikt voor mensen met een hoog cholesterolgehalte. Als u wilt cholesterol en verzadigde vetten in uw dieet te vermijden, is dit het ideale alternatief.

10. Bevordert een betere gezondheid

Het hoge gehalte aan verschillende voedingsstoffen in deze vrucht maakt het een goede keuze in een gezond dieet. Snoepen aan het ijs bonenvruchtwater kan uw algehele gezondheid te verbeteren. Vond u dit artikel nuttig? Laat uw feedback delen met ons in de commentaren hieronder.