10 gezonde voedingstips voor Dengue-patiënten

Neemt u behandeling voor dengue? Of bent u een gezond individu en wil dengue geheel te voorkomen? Voorkomen is altijd beter dan genezen! En hetzelfde geldt voor de ziekte die 'knokkelkoorts' veroorzaakt.

Hoge koorts, gewrichtspijn, hoofdpijn en mazelen lijkende huiduitslag meestal begeleiden dengue (1). Maar dan zijn er bepaalde eenvoudige dieet tips die kunnen helpen verlichten van deze symptomen en versnellen je herstel van dengue! Wil je weten wat ze zijn? Laat dit bericht eens lezen!

Gezonde Voeding Dieet voor Dengue Patiënten

1. Oranje

Sinaasappels zijn vol van essentiële voedingsstoffen en vitaminen. Ze zijn rijk aan vitamine C, hetgeen een belangrijke antioxidant. De high-vezelgehalte van sinaasappels maakt ze goed voor de behandeling van indigestie ook. Voeg dit toe sappig en pittig fruit aan uw dieet vandaag als u de weg naar herstel binnenkort hit (2).

2. Papaya

Papaya heeft vele geneeskrachtige eigenschappen. Het is een populaire huis remedie tussen culturen. Studies tonen aan dat de papaja zaad toxisch voor Aedes mug (3). Andere studies concluderen dat papaya triggers sneller productie van bloedplaatjes in dengue patiënten. Het enige wat u hoeft te doen is te verpletteren een paar papaya bladeren en drink het sap tweemaal daags om de dengue blues te verslaan.

3. Vermijd vette voedsel

Een van de belangrijkste symptomen van dengue is maagproblemen. Zorg ervoor dat u niet blijven eten vette en kruidig ​​voedsel omdat het alleen uw conditie zal verslechteren.

4. Porridge

De heerlijke granen of Dalia (de Indiase naam voor het), is een populair ontbijt optie over de hele wereld. De hoge vezels en voedingswaarde zorgt ervoor dat u voldoende kracht om de ziekte te bestrijden krijgen. Pap is gemakkelijk te slikken en te verteren ook. Vergeet niet om veel pap eten wanneer u neer met dengue (4).

5. Kruidenthee

Kruidenthee kan helpen de symptomen van dengue koorts te verlagen. Kies smaken zoals kardemom, pepermunt of gember. Ginger heeft een anti-inflammatoire en anti-oxidant eigenschappen die helpen bij het verminderen van de dengue koorts. Een kruidenthee gebrouwen met de bladeren van Euphorbia hirta of astma-fabriek helpt de behandeling van dengue. De plant groeit in overvloed in heel Zuidoost-Azië (5).

6. Coconut Water

Dengue veroorzaakt vaak uitdroging. Coconut water is een van de beste voeding voor dengue patiënten want het is een natuurlijke bron van water, essentiële mineralen en elektrolyten. Inname van het helpt reguleren van de vochtbalans in het lichaam. Zo kokoswater is een ding dat je moet zeker in uw dieet op te nemen terwijl de herstellende van dengue (6).

7. Groentesappen

U kunt de symptomen van dengue te behandelen door het eten van verse groentesappen. Wortelen, komkommer en andere bladgroenten zijn vooral goed voor de behandeling van de symptomen van dengue. Deze groenten zijn vol met essentiële vitaminen en mineralen die boost immuniteit te helpen en het lijden van de patiënt (7) te verminderen.

8. Soup

Soep is een van de beste voeding voor de behandeling van en het verlichten van de symptomen van dengue. Het helpt induceren honger en verlichten van pijn in de gewrichten. Soep weinig specerijen en dus goed voor de spijsvertering en stoelgang (8).

9. Fruit Juice

Vitamine C is een effectieve anti-oxidant Het stimuleert de productie van collageen en helpt stimuleren het immuunsysteem. Vruchten zoals sinaasappel, ananas, aardbeien, guave en kiwi stimuleren de productie van lymfocyten, die de virale infectie te bestrijden. Vruchtensappen zijn een must-have als je last hebt van dengue (9).

10. Neem Bladeren

Neem bladeren staan ​​bekend om hun geneeskrachtige eigenschappen. Ze helpen de groei en verspreiding van dengue virus type beperken - 2 replicatie. Om deze reden, het is een van de belangrijkste natuurlijke remedies voor dengue (10).

Dit is alles over de voeding voor dengue patiënten! Dus, we hopen dat deze huismiddeltjes zal u helpen de symptomen van dengue te behandelen. Laat ons vertellen over een andere huismiddeltjes u dat helpen bij het bestrijden dengue. Laat een reactie hieronder!