Hoe lipton gebruiken Groene thee voor gewichtsverlies

Groene thee is gezondste drank van de wereld. En Lipton groene thee is een van de meest vertrouwde groene thee merken in de wereld. Catechines in groene thee zijn krachtige antioxidanten die helpen bij het voorkomen van gewichtstoename, hart- en vaatziekten, kanker, enz. (1). Dus, moet u ten minste 2 kopjes groene thee per dag drinken. Maar, kan de smaak u afschrikken. Op de top van dat, de beste merken van groene thee komen met een hoog prijskaartje. Gelukkig is Lipton is een bekend bedrijf dat pure groene thee, evenals een breed scala van gearomatiseerde groene thee die zijn geprijsd tegen een redelijk tarief biedt. Lees verder om erachter te komen hoe Lipton groene thee te gebruiken om gewicht te verliezen.

Lipton Green Tea For Weight Loss

Lipton groene thee is eenvoudig, puur, licht en heerlijk. Het wordt gemaakt van de beste bladeren in de wereld. Er zijn vele varianten van Lipton groene thee, zoals 100% natuurlijke groene thee (basic groene thee), cranberry granaatappel, citroen ginseng, munt, cafeïnevrije honing citroen, passievrucht, en jasmijn. Onlangs heeft Lipton komen met gearomatiseerde thee zakken zoals citroenschil, Mint Burst, Honey Lemon, en Tulsi Natural. Deze zijn verkrijgbaar in verpakkingen van 100, 25, en 10 theezakjes.

Hoewel al deze varianten zijn goed en effectief zijn, zal ik de basis Lipton groene thee in dit artikel bespreken. Deze groene thee biedt flavonoïden aan ons lichaam, die gewichtsverlies bevordert. 8 fl oz serveren van Lipton groene thee biedt 150 mg van flavonoïden. Het heeft 0 g vet, 0 mg natrium en 0 g koolhydraten erin, al 35 mg cafeïne per portie. Cafeïne induceert thermogenese en verbetert de vetverbranding (2). Daarom is het duidelijk dat groene thee kan helpen gewicht te verliezen. Maar is Lipton green goed genoeg? Ontdek volgende.

Is Lipton Green Tea goed voor gewichtsverlies?

1. Het is gemaakt van 100% natuurlijke bladeren. Dit betekent dat er geen chemisch behandelde elementen die aanwezig zijn in, waardoor het veilig is om te worden opgenomen in uw dagelijkse regime.
2. Lipton groene thee is geladen met epigallocatechine gallaat (EGCG), een catechine die in groene thee. Het helpt je lichaam om vet te verbranden en verhoogt de gevoeligheid voor insuline van uw lichaam (3). EGCG is ook gevonden vette leverziekte bij proefdieren (4) remmen. Als je een beginner bent, dan is de groene thee met honing en granaatappel is een betere optie voor gewichtsverlies. Maar alle varianten hebben dezelfde impact op je lichaam.
3. Het drinken van 2 tot 4 kopjes van Lipton groene thee in een dag is veilig en helpt u om snel gewicht te verliezen.
4. Zoals reeds gezegd, wordt het beschouwd als een anti-oxidant krachtpatser. Dus, het de neiging om de omzetting van energie of ingenomen calorieën in vet blokkeren. Dit blokkeert de vetopslag en de productie in ons lichaam, die automatisch leidt tot snel en blijvend gewichtsverlies.
5. Er zijn ook enkele natuurlijke relaxantia aanwezig zijn in het dat u helpen bij de bestrijding van stress en het verbeteren van uw stofwisseling (5). Dit bevordert gewichtsverlies als stress kan leiden tot gewichtstoename.

Dus, deze zijn een paar voordelen van het drinken Lipton groene thee voor gewichtsverlies. Nu, laat me je vertellen hoe voor te bereiden en te drinken Lipton groene thee om de maximale voordelen te behalen.

Hoe voor te bereiden Lipton Green Tea

Er zijn twee manieren om Lipton bereiden van groene thee - gebruik losse bladeren of theezakjes. Hier is hoe je het kunt bereiden.

Groene thee met Lipton losse thee

Dingen die je nodig hebt

• 1 theelepel Lipton losse groene thee bladeren
• 1 kopje water
• Thee-ei
• Vergiet
• Pan

Hoe voor te bereiden

1. Verwarm het water in een saus pan. Verwijderen van de vlam zodra het begint te koken.
2. Giet het water in de thee-ei of een theepot.
3. Voeg losse Lipton thee in de thee-ei of theepot.
4. Steile gedurende 3 - 5 minuten
5. Zeef de groene thee in een kopje.

Groene thee met Lipton Green Tea Bag

Dingen die je nodig hebt

• 1 Lipton groene theezakje
• 1 kopje water
• Thee-ei
• Pan

Hoe voor te bereiden

1. Verwarm het water in een saus pan. Verwijderen van de vlam zodra het begint te koken.
2. Giet het water in de thee-ei of een theepot.
3. Voeg een Lipton groene thee zak in de thee-ei of theepot.
4. Steile het voor 3-5 minuten.
5. Knijp de groene theezakje en u kunt houden voor een tweede dip.
6. Giet de groene thee in een kopje en drink het!

Lipton Green Tea Voorbereiding Tip

• U kunt twee groene theezakjes in plaats van een te gebruiken.
• Gebruik 1 theelepel groene thee voor elk kopje groene thee. Bijvoorbeeld, als je wilt 2 kopjes groene thee te bereiden, gebruikt u twee theelepels van de groene thee.
• Laat suiker of kunstmatige zoetstof niet toe te voegen.
• U kunt op smaak gebrachte groene thee te gebruiken als je niet van de smaak van pure groene thee.

Wil je wat meer tips? Tuurlijk, hier zijn een paar tips over Lipton groene thee.

Enkele tips en waarschuwingen betreffende Lipton Green Tea

1. Doel om minstens 2 drinken - 4 kopjes Lipton groene thee per dag.
2. Als uw dagelijkse regime omvat een training sessie of ga naar de sportschool, probeer dan een kopje Lipton groene thee genieten van 1 uur voorafgaand aan uw training sessie.
3. 'S ochtends en' s avonds zijn de beste tijden om deze smaakvolle drank te drinken.
4. Probeer een paar Lipton groene thee koffers te dragen in een plastic zak met jou. Het merendeel van de kantoren, clubs en andere congrescentra zijn voorzien van warm water dispensers of koffiezetapparaten die gebruikt kan worden door iedereen. Probeer het maken van groene thee daar.
5. Als u regelmatig groene thee drinken om gewicht te verliezen, moet u voorkomen dat het eten overdreven verwerkt, veel vet of veel suiker voedingsmiddelen. Deze kunnen de voordelen teniet te doen.

Tot slot, groene thee is zeer gezond en heeft tal van voordelen voor de gezondheid, afgezien van gewichtsverlies. En als je wilt een bekend merk dat is niet alleen effectief, maar ook kosten-effectief te gebruiken, moet u Lipton groene thee te kiezen. Dus, koop je pakje Lipton groene thee vandaag en gaan leven een ziekte-vrij leven.

Proost!

Expert's Answers Voor vragen van lezers

Hoeveel groene thee mag je drinken per dag om gewicht te verliezen?

U moet minstens 2 kopjes groene thee per dag drinken en de limiet van 5 kopjes groene thee per dag niet overschrijden. Je moet ook gezond eten en regelmatig sporten om het proces te versnellen.

Is Lipton citrus groene thee goed voor je?

Ja het is goed. Citrussmaak Lipton groene thee smaakt en ruikt goed en kan een goede keuze voor degenen die net zijn begonnen met groene thee

Is Lipton groene thee dieet goed voor je?

Ja, Lipton thee dieet is goed. Het verhoogt je stofwisseling, verbetert stoelgang, en voorkomt dat vet celdeling.

Hoeveel calorieën zitten er in een fles Lipton Green Tea?

Er zijn geen calorieën in Lipton groene thee.

Hoeveel cafeïne is er in Lipton Green Tea with Citrus?

Lipton Green Tea with Citrus heeft 12 mg cafeïne.

Wat is de zoetstof in Lipton groene thee dieet?

Lipton dieet groene thee bevat aspartaam ​​als zoetstof.

Is Lipton Green Tea natuurlijk?

Ja, Lipton groene thee is natuurlijk.

Is Lipton Green Tea caffeine-vrij?

Nee, Lipton groene thee is niet cafeïne-vrij. Het bevat 35 mg cafeïne.

Hoeveel cafeïne is er in Lipton groene thee dieet?

Lipton dieet groene thee heeft 12 mg cafeïne.

Wat zijn de ingrediënten in Lipton Green Tea?

De zuivere groene thee bevat slechts groene theebladeren. Maar de gearomatiseerde degenen bevatten groene munt, pepermunt, ginseng, hibiscus, citroengras, sinaasappelschil, cichorei, kaneel, enz.

Is Lipton thee zwarte thee?

Lipton groene thee is anders dan Lipton zwarte thee. Zwarte thee is volledig geoxideerd terwijl de groene thee is dat niet. Groene thee heeft meer catechines in vergelijking met zwarte thee.

Is Lipton Yellow Label thee zwarte thee?

Ja, Lipton Yellow Label thee is zwarte thee.

Wat is Lipton Tea gemaakt?

Lipton Green Tea is gemaakt van groene thee bladeren. Andere Lipton thee zijn een mengsel van verschillende theesoorten en smaakstoffen zoals pepermunt, kaneel, enz.