Top 10 effectieve huisremedies om hypothyreoïdie te behandelen

Hypothyreoïdie is een gezondheidstoestand gekenmerkt door abnormaal lage productie van schildklierhormoon in het lichaam. Hypothyreoïdie is uitgegroeid tot een gemeenschappelijk medisch probleem dat miljoenen mensen in de wereld van vandaag. Hypo- of lage schildklierfunctie wordt voornamelijk veroorzaakt door schildklierfalen of een tekort aan jodium in het lichaam. Enkele van de voorkomende symptomen van hypothyreoïdie zijn vermoeidheid, plotselinge gewichtstoename, opgeblazen gezicht, droge huid, hese stem en een verhoogde gevoeligheid voor koude. Echter, er zijn een aantal huismiddeltjes die helpen bij de behandeling, controle en zelfs voorkomen van hypothyreoïdie. Lees verder om de top 10 home remedies voor hypothyreoïdie vinden:

Home remedies voor hypothyreoïdie:

1. Jodium: 

Jodium is de meest effectieve oplossing voor home hypothyreoïdie. Het verhogen van de inname van jodium in uw dieet helpt bij het herstellen van de functies van de schildklier. Een deel van de natuurlijke bronnen van jodium zijn yoghurt, havermout, aardappelen, bananen, radijs, peterselie, vis, eieren en zeevruchten. Het wordt ook aanbevolen om gejodeerd zout te gebruiken in uw dagelijkse koken.

2. Lijnzaad: 

Omdat het een goede bron van omega 3-vetzuren, lijnzaad zijn een uitstekende keuken remedie voor de behandeling van hypothyreoïdie. Mensen met deze aandoening moeten lijnzaad of lijnzaadolie verbruiken dagelijks. U kunt consumeren 1 theelepel lijnzaadolie of neem 1 eetlepel van de grond lijnzaad met water op een lege maag elke dag om de werking van de schildklier te verbeteren.

3. Kokosmelk: 

Kokosmelk helpt bij het herstellen van de normale functies van de schildklier en helpen om de stofwisseling te verhogen. Voeg ongeveer twee eetlepel kokosmelk om uw glas melk en consumeren dagelijks naar hypothyreoïdie te bestrijden. Coconut melk bevat verzadigd vet en kan eenvoudig worden toegevoegd aan uw dagelijkse koken.

4. Ginger: 

Gember is een effectieve huis remedie voor hypothyreoïdie. Het is rijk aan magnesium, zink, kalium en goede anti-inflammatoire eigenschappen. Verhoog uw gember inname door het toevoegen van gember slice verse soepen of andere gerechten of consumeren 3-4 kopjes hete gember thee per dag.

5. Blaaswier: 

Blaaswier is een zeewier dat wordt beschouwd als een magazijn van jodium zijn. Dus, het is een goede remedie voor hypothyreoïdie en moet dagelijks worden geconsumeerd door mensen die lijden aan deze aandoening.

6. Vitamine D:

Het verwerven van Vitamine D is de meest natuurlijke manier om hypothyreoïdie te bestrijden. Blootstelling aan zonlicht is de beste manier om een ​​optimaal niveau van vitamine D in het lichaam te handhaven. Daarom moeten mensen met hypothyreoïdie hun lichaam dagelijks bloot aan de vroege stralen van de ochtendzon voor twintig minuten.

7. Black Walnut: 

Black Walnut is een grote bron van organische jodium en magnesium die helpt bij het voeden en het versterken van de schildklier. Daarom, mensen die getroffen zijn met hypothyreoïdie moeten meer zwarte walnoten toe te voegen in hun dieet.

8. Nettle: 

Brandnetel is een kruid gebruikt om hypothyreoïdie te bestrijden. Brandnetel is rijk aan jodium en helpt bij het herstellen van de normale functies van de schildklier. De beste manier om brandnetel consumeren is door het drinken van brandnetel kruidenthee 2 - 3 keer per dag. U kunt ook masseren uw nek met brandnetel olie.

9. Up Your eiwitinname: 

Eiwitten spelen een centrale rol in het transport van thyroxin lichaamsweefsels. Daarom is het verhogen eiwitinname in uw dagelijkse voeding zal helpen normaliseren van de functies van de schildklier. Sommige van de goede bronnen van eiwit omvatten quinoa, peulvruchten, noten en dierlijke producten.

10. Evening Primrose Olie: 

De teunisbloemolie is ook een van de effectieve natuurlijke remedies voor hypothyreoïdie. Geladen met aminozuren, teunisbloemolie voedt de schildklier en verbetert de functionaliteit. Het is raadzaam om 1 eetlepel teunisbloemolie te nemen elke dag om hypothyreoïdie te verminderen.

Dit zijn enkele natuurlijke home remedies voor de behandeling van milde hypothyreoïdie. Afgezien van het toevoegen van deze producten aan uw dieet, moet je ook voorkomen dat suikerhoudende en koolhydraatrijke voeding om hulp te krijgen. Een gezonde levensstijl zal ook helpen bij de behandeling van hypothyreoïdie. Maar alsjeblieft niet om uw arts te raadplegen en te krijgen op een behandeling plan dat het beste werkt voor u en uw lichaam.