7 geweldige gezondheidsvoordelen van Miswak

Is de angst voor de holten is het houden van u van uw favoriete desserts? Tandhalsgevoeligheid waardoor je twee keer nadenken over het hebben van een ijsje op een zwoele middag? Pijnlijke tandvlees verminderen u de voedingsgewoonten van een holbewoner?

Mondhygiëne, of het gebrek daaraan, is een kwestie die zelden van wordt gedacht serieus. Ik bedoel, in een wereld vol met aandoeningen zoals kanker, hart- en vaatziekten, tuberculose, etcetera, het komt niet als een verrassing dat een pijnlijke tand is het minst van de zorgen van de meeste mensen. Maar alleen degene die het slachtoffer van de pijn van een bloedend tandvlees of een ontstoken kies echt weet wat een solide 'pijn in de mond' het kan zijn. Als je jezelf te kunnen rekenen tot één van de 'pech' degenen of angst ooit dit je overkomt, laat ik u kennismaken met uw favoriete nieuwe superheld.

Geschiedenis van Miswak-Keeping The Dentist Away Sinds 5000 BCE

Miswak is een takje die helpt bij het reinigen van tanden en is gebruikt voor dit doel al meer dan 7000 jaar! (Faint herinneringen van mensen op het platteland met een 'stok' in hun mond vroeg in de ochtend? Ja, nu krijg je het).

De combinatie van de functies van een tandenborstel en tandpasta, hebben Miswak's antibacteriële eigenschappen vele mensen van de gevallen van verschrikkelijke tandbederf en erger door de eeuwen heen gered. Naar verluidt heeft Miswak in gebruik rechts sinds de tijd van de oude Babyloniërs en Egyptenaren. Wat zou betekenen dat deze nederige kauwen stick is ouder dan koningin Cleopatra? Die op zijn beurt betekent dat elke keer dat je Miswak gebruikt, zou je in feite poetsen met een stukje geschiedenis!

Wetenschappelijke naam

Hoewel kauwen sticks kunnen worden gemaakt van veel voorkomende planten, zoals olijfbomen, wordt Miswak meest over het algemeen geassocieerd met de Salvadora persica boom, beter bekend als 'arak' in het Arabisch.

Wetenschappelijk onderzoek

In meerdere studies gedaan door de WHO en andere onafhankelijke gezondheidsorganisaties, is gebleken dat mensen die Miswak gebruikt op een regelmatige basis vereisen veel minder tandheelkundige zorg dan mensen die tandpasta's en poeders gebruikt. (1)

Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig gebruik van Miswak een therapeutisch effect op de gingivale ziekten, en werkt tegen meerdere tandvleesontsteking veroorzakende organismen zoals Porphyromonas gingivalis, actinobacillus actinomycetemcomitans etcetera. (2) (3) Een recente studie van Patel PV et al, heeft geconstateerd dat wanneer het wordt gebruikt als aanvulling op de reguliere tandenborstels, Miswak geholpen opnemen van een merkbare verbetering van de plaque score en de gezondheid van het tandvlees. (4)

Afgezien van dit, met behulp van Miswak op een regelmatige basis heeft een groot aantal andere voordelen ook zoals we zullen zien.

Belang In de islam

Sinds zijn oorsprong 7000 jaar geleden, is het gebruik van Miswak nooit is stopgezet. Een groot deel van het krediet voor dit gaat naar de islamitische jurisprudentie die regelmatig haar leken ten aanzien van goede praktijken in verband met het gebruik van Miswak heeft aangespoord. De Profeet zelf wordt gezegd te hebben gebruikt 'takjes gemaakt van de Arak boom', en als zodanig, het gebruik ervan vindt vermelding in de hadiths over de profeet leven.

Met behulp van Miswak op vrijdag, voor en na te gaan op reis, voor religieuze praktijken etcetera, wordt aanbevolen door de hadith, en is trouw aangehangen door miljoenen inwoners in de hele Arabische schiereiland, Noord-Afrika, de Indische subcontinent, Zuidoost-Azië, en hun diaspora, totdat vandaag.

Actieve ingrediënten In Miswak

Een razende vraag door dit punt zou zijn - wat is het over Miswak dat het allemaal-zo-effectief maakt? Het antwoord op deze vraag ligt in de werkzame bestanddelen. Terwijl de meeste orale ontsmettingsmiddelen zoals tandpasta, mondwater en tand poeders, bouwen hun hele reclamecampagnes rond slechts een of twee belangrijkste ingrediënten zoals silica, Miswak heeft een set van 19 actieve ingrediënten die actief sterker tanden te bevorderen, terwijl ook het behoud van mondgezondheid.

• Alkaloïden-Salvadorine, Trimethylamine-hebben een antibacteriële werking
• Silica-natuurlijke schuurmiddel, verwijdert vlekken
• Calcium, chloride, fluoride-belangrijk voor tandheelkundige zorg. Fluoride helpt bij remineraliserende de tand structuur.
• Zwavel
• Vitamine C
• Harsen-Vorm een ​​beschermende laag over het glazuur de vorming van cariës
• Tannines-Function als een natuurlijk bloedstelpend, het stimuleren van voorkies speekselproductie
• Saponinen, flavonoïden, en sterolen in kleine hoeveelheden
• Etherische oliën-geven een milde smaak en geur, het stimuleren van de productie van speeksel, en helpen verlichten van winderigheid

Waarom is het wel een echt veilige en effectieve natuurlijke Tandenborstel

Borstelen onze tanden twee keer per dag met een streep van glanzende witte tandpasta (of het absurde, rode kristallen one) is een gewoonte die is ingeprent in de meeste van ons recht sinds de vroege kindertijd. De aanvaarde wijsheid achter deze praktijk is dat tandpasta's zijn essentieel voor mondhygiëne. Toegegeven. Maar gezien het feit dat de eerste tandpasta ooit werd uitgevonden in het midden van de negentiende eeuw, met behulp van kauwen stokken, of Miswak, is een traditionele kennis die tientallen mensen door de eeuwen heen heeft geprofiteerd.

Met de goedheid van een groot aantal in de natuur voorkomende actieve ingrediënten en nul chemische formuleringen, Miswak is veilig te gebruiken en kan gebruikt worden door zowel volwassenen als kinderen. Dit staat in schril contrast met de in de handel verkrijgbare tandenborstels en tandpasta's die moeten worden gebruikt met uiterste voorzichtigheid, vooral bij jongere kinderen, uit vrees voor aandoeningen zoals fluorose etcetera. Miswak kan ook gemakkelijk worden gebruikt als een natuurlijke tandenborstel dankzij de doeltreffendheid ervan, om meer over die weten, raden wij u aan onze volgende sectie te lezen!

Voordelen van Miswak

Wat zijn de voordelen van het gebruik van 'Miswak' over een gewone tandenborstel? Tussen een gewone tandenborstel en Miswak, hoe Miswak scoren in de reguliere tandenborstel, vraagt ​​u? Zonder verdere omhaal dan, hier zijn de top 8 voordelen voor het maken van Miswak een deel van uw dagelijkse routine-

1. Fights tandbederf en holtes

Een van de grootste zegeningen van deze moderne tijd heeft de ruime beschikbaarheid van voedsel. Zoet, zuur, pittig, bitter, boerderij verse, bewerkte noem maar op, en de supermarkt is het waarschijnlijk. Maar de toename van de beschikbaarheid van voedsel, in het bijzonder rijk-in-suiker verwerkte voedingsmiddelen, heeft zich gemanifesteerd in de groeiende incidentie van tandbederf bij de algemene bevolking.

Tandbederf ontstaat wanneer glazuur (de glanzende witte cover op je tanden) wordt vernietigd. Maar hoe werkt het krijgen vernietigd ondanks regelmatig poetsen u vragen? Eenvoudig. Onze monden haven honderden verschillende soorten bacteriën, sommige goed, sommige slecht. Deze bacteriën gebruiken zetmeel en suiker in levensmiddelen aanwezig zuur dat slijt het glazuur te produceren, waardoor het rottingsproces die uiteindelijk leidt tot een holte verbrandingsgassen.

Terwijl de meeste commerciële tandpasta gebruiken fluoride als een middel om dit verval te verslaan, een effectieve oplossing voor dit is recht in je in de vorm van je speeksel. Speeksel helpt bij het bestrijden van tandbederf door te voorkomen dat de opbouw van zuur en het geven van uw tanden tijd hebben om zich te herstellen. Miswak is bekend dat de vorming van speeksel in de mond te verhogen zonder dat enige commerciële versterkers of toevoegsels Kortom, u bestrijden tandbederf.

Bovendien helpt het gebruik Miswak versterken tanden email door het natriumchloride, natriumbicarbonaat en calciumoxide aanwezig in Miswak, waardoor tanden te bleken bevorderen.

2. Beschermt tegen tandsteen en Plaque

Wist u dat plaque zich opbouwt in je mond als je dit leest? (Nee, niet haasten om nu te spoelen, ademen).

Verrassend genoeg, de vorming van plaque is een gemeenschappelijk proces. Plaque is wat ze de kleurloze film van bacteriën die zich vormt op de tanden en het tandvlees als de bacteriën groeien en vermenigvuldigen noemen. Maar terwijl regelmatig poetsen gemakkelijk plaque kan verwijderen, de opbouw leidt tot de vorming van 'tartar'-een zichtbare gele kleur die kleeft aan de tanden en het tandvlees en kan tandvleesontsteking en tandverlies in de toekomst veroorzaken.

De eenvoudigste manier om de opbouw van tandsteen en plaque te voorkomen, en daardoor te voorkomen tandvleesontsteking en tandverlies, wordt regelmatig en op de juiste manier te poetsen. Miswak zijnde de 'tandenborstel takje' helpt hier dankzij de antibacteriële eigenschap dat de bacteriën voorkomt dat zich ophoopt op de tanden en het tandvlees.

3. Verwijdert Kwalijke geurtjes

Slechte adem, medisch bekend als halitose, is een indicator van een veelheid van tandheelkundige problemen. Vanaf het eten van bijzonder sterk voedsel, tot tandvleesaandoeningen en tandproblemen, slechte adem is een duidelijke waarschuwing dat de dingen niet hoe ze moeten worden binnen uw mond. Een gebrek aan de productie van speeksel kan ook leiden tot een slechte geur.

Gezien hoe er is niet één bepaalde oorzaak van een slechte adem kan een alles-in-één oplossing een lange weg te gaan bij de behandeling van deze aandoening. Sterke antibacteriële activiteit Miswak's samen met de eigenschap van het verhogen van de speekselproductie in de mond, zijn een effectieve remedie voor slechte adem. Bovendien, omdat het een natuurlijk voorkomende stof via de tak releases bepaalde verbindingen die een lichte geur die specifiek voor Miswak maken.

4. Gevechten schadelijke bacteriën en ziektekiemen

De menselijke mond herbergt maar liefst 700 verschillende stammen van bacteriën, die niet allemaal schadelijk zijn. Terwijl de meeste van de huidige in de mond helpen bij de afbraak van voedsel, bacteriën en in veel gevallen zelfs helpen bij het behoud van gezonde tanden en tandvlees, sommige bacteriën zijn slechte bacteriën die de tanden en het tandvlees actief te vernietigen. Tandproblemen, tandsteen, tandvleesontsteking en parodontitis-een pijnlijke aandoening van het tandvlees en kaakbot-hebben alle betrekking op bacteriën die in de mond.

In tal van studies uitgevoerd door de World Health Organization, en andere onafhankelijke onderzoeksgroepen heeft Miswak aangetoond dat een aantal actieve antibacteriële verbindingen die actief bestrijden de groei van bacteriën in de mond bevatten. Ook mensen met behulp van Miswak op een regelmatige basis werden gezien te lijden hebben van minder gevallen van mondhygiëne problemen dan degenen die dat niet deden / gebruikt reguliere tandpasta's en tand poeders.

4. Beschermt en versterkt het tandvlees

Hier is een pro tip-als u zich zorgen over de vraag of uw mondgezondheid is in goede vorm bent, kijk naar je tandvlees. Het tandvlees zijn het zachte weefsel dat de tanden omgeeft en helpen om ze in goede staat. En als zodanig, elke aandoening van de tanden komt tot uiting in het tandvlees ook.

Plaque opbouw van invloed op het tandvlees, net zoals het van invloed op de tanden. De ontwikkeling van plaque in tandsteen kan invloed hebben op het tandvlees en tanden op drie verschillende manieren, namelijk Gingivitis, Parodontitis en Advanced Parodontitis. De meesten van ons zou hebben ervaren de scherpe pijn op het hebben van iets te koud of te warm eens in de zoveel tijd. Echter, als dit is een regelmatig voor en gaat gepaard met zwelling en ontsteking van het tandvlees, de voorwaarde wordt genoemd Gingivitis en moet onmiddellijke aandacht en behandeling. Onbehandelde gingivitis een verdere opbouw van tandsteen invloed op de onderliggende botstructuur veroorzaakt tandvlees wijken, kunstgebitten wijzigen en tanden verloren uiteindelijk-een pijnlijke, onomkeerbare aandoening die geavanceerde parodontitis.

Eng, toch?

Gelukkig voor ons echter Miswak in de bres springt hier ook! Door te helpen bij de vorming van plaque, en de daaropvolgende vorming van tandsteen te voorkomen, Miswak vermindert de kans op tandvleesontsteking en parodontitis houden van uw tandvlees gezond, en je gelukkig, allen door.

5. Anticarcinogene en pijnstillende

Afgezien van de voordelen ervan in mondhygiëne en gezondheid, Miswak heeft bepaalde therapeutische effecten om het gebruik ervan te bevelen. Antioxidant enzymen zoals peroxidase, catalase en polyfenoloxidase aanwezig in Miswak wordt gezegd dat ze anti-kankerverwekkende eigenschappen hebben, dat wil zeggen, ze helpen bij het voorkomen van kanker. Hoewel het nog worden vastgesteld hoe effectief Miswak is bij de bestrijding van kanker die al bestaat in het lichaam, is het gebruik ervan als een preventieve maatregel is vastgesteld via onderzoek.

Daarnaast is de actieve ingrediënten aanwezig in Miswak hebben pijnstillende, of pijn verlichten, eigenschappen die helpen omgaan met ontsteking en pijn, vooral in het tandvlees.

Wanneer was de laatste keer dat zou een tandenborstel dit claimen?

6. Verfrissende nasmaak

Een belangrijk voordeel van het gebruik Miswak heeft zijn verfrissende afdronk en geur geweest. Verpakt met een hele lading natuurlijk voorkomende vluchtige aromatische verbindingen behulp Miswak bevordert het gevoel van hygiëne en aangename adem die vergelijkbaar is met die van elke commercieel beschikbare mondwater.

7. Betaalbaar en effectief

Het verbaasd vaak veel beginnende gebruikers over hoe betaalbaar en effectief Miswak is. Of u nu kiest om het te gebruiken in zijn oorspronkelijke 'tandenborstel takje' form of het gebruik formuleringen gemaakt van de Salvadora persica (Miswak) boom, de kosten van het gebruik Miswak is aanzienlijk lager dan de meeste in de handel verkrijgbare producten. Ook, gezien hoe Miswak functioneert als een tandpasta-tandenborstel-mondwater all-in-one, de kostenvoordelen van deze kan zeker niet worden vergeten.

Daarnaast is een blik op de Miswak takje is genoeg voor iedereen om een ​​idee te krijgen waar tandenborstel fabrikanten halen hun inspiratie uit. Met een veelheid van natuurlijke vezels fungeren als 'haren', de Miswak takje bereikt elke hoek en hoekje van de mond voor een effectieve reiniging.

How To Miswak gebruiken?

Miswak kan worden gebruikt als een stand-alone of als aanvulling op uw gewone tandenborstel en tandpasta. Om Miswak effectief te gebruiken, houd deze in het achterhoofd.

1. Om te beginnen, trim of kauwen uit het ene uiteinde van uw Miswak takje.
2. Doorgaan kauwen vanaf deze kant tot het takje wordt zacht en vormt haren in het midden. Om dit proces te verbeteren, kunt u het takje bevochtigen door dompelen in water.
3. Zodra u ziet individuele vezels die lijken op 'haren', poets je tanden met behulp van de tak, zoals u zou doen met een gewone tandenborstel. Vergeet niet om niet te gebruiken wel tandpasta.
4. Trim of kauwen verder omhoog voor verse haren wanneer de bestaande zijn uitgeput.

Medicinaal gebruik van andere onderdelen van Miswak (Salvadora persica)

Terwijl de Salvadora persica boom is het meest bekend om zijn 'tandenborstel takjes', andere delen van de boom zijn ook net zo nuttig. Hier is een snelle blik op hen.

1. Leaves-De bladeren van Salvadora worden verbruikt in het Midden-Oosten en Afrika als gevolg van hun samentrekkende eigenschappen die wordt gezegd dat ze helpen bij de spijsvertering en de stofwisseling. De actieve ingrediënten aanwezig in Salvadora hebben pijnstillende en diuretische eigenschappen, waardoor het gebruik ervan in de traditionele behandelingen voor aambeien, reuma, en ontsteking van de huid.
2. Vruchten-Een zoete alternatief voor de bittere bladeren, de vruchten te hebben diuretische eigenschappen, en worden gebruikt bij de behandeling van maag- en leverkwalen.
3. Bark-Bark afgeleid van de stam en wortels verschillend, en als zodanig heeft verschillende eigenschappen en toepassingen. Stem bast van Salvadora helpt bij het creëren van een afkooksel gebruikt in de regularisatie van de menstruatie bij vrouwen. Daarnaast is het ook behandelt epilepsie, maagzweren, en huidproblemen. Een pasta van de wortel bast wordt gebruikt voor de behandeling van gonorroe.
4. Zaden-Net als de bladeren, de Salvadora zaden te worden gebruikt bij de behandeling van reuma en ontsteking van de huid. Ze worden ook gebruikt als laxeermiddelen en diuretica.
5. Etherische oliën-Gebruikt als insecten en tick middel.

Shoutout om Priya Nair van Valuefood voor deze geweldige informatie!

Andere veel voorkomende namen van Miswak

Miswak wordt meestal aangeduid als siwaak, sewak en miswaak. Echter, omdat het gebruik ervan is verspreid over verschillende regio's, te weten Noord-Afrika, het Arabisch schiereiland, Zuid-Oost-Azië en het Indiase subcontinent, het gaat door verschillende namen afhankelijk van de regio, zoals.

• Arak- Arabic
• Qesam- Hebrew
• Qisa- Aramees
• Mastic- Latin
• Koyoji- Japans, etcetera.

Zoals men kon zien, Miswak heeft zeker een veel gaande is. Vanaf het beschermen van uw tandvlees, het bleken van uw tanden, het voorkomen van tandbederf en gaatjes, om anti-kanker effecten, Miswak is al die dingen uw gewone tandenborstel kan nooit-een ware verlosser.

Dus, laat het ons weten in de commentaren hieronder wat je gedacht, of u het eens of oneens zijn, en als u zult maken van de overstap op elk moment snel!

Nu, voordat je gaat winkelen voor miswak, hier vindt u antwoorden op een aantal veelgestelde vragen over de tak.

Expert's Answers for Readers Vragen

Heeft miswak slecht gaan?

Hoewel Miswak komt niet met een vervaldatum, is het verliest zijn frisheid in de tijd en dus moeten van tijd tot tijd worden vervangen. Dus of u uw Miswak natuurlijke bron of kopen, ervoor zorgen dat u de oudere twijgen periodiek worden vervangen.

Voor hoeveel dagen kunnen we gebruik maken van een nieuwe miswak?

Afhankelijk van of u een natuurlijke takje gebruiken of een winkel gekocht, kunnen de meeste Miswak takjes ergens tussen een maand worden gebruikt om de 40 dagen.