10 geweldige gezondheidsvoordelen van Radish Leaves (Mooli Ke Patte)

Je zou radijsbladeren hebben verbruikt, maar heb je ooit denken aan de gastheer van voordelen voor de gezondheid die ze bieden? Geloof het of niet, het is eigenlijk de bladeren die meer voedingsstoffen dan de radijs zelf bevatten. Ze zitten vol met dergelijke eigenschappen die u helpen te houden ziekten bij bay.So wilt controleren wat ze zijn? Lees dan dit bericht!

Hier zijn 10 verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid van de radijs laat voor u om te controleren:

1. Meer essentiële vitaminen en mineralen:

De groene delen van een radijs bevatten meer voedingsstoffen dan het gehele radijs zelf. Ze helpen een voedende rijke dieet en ook een aantal belangrijke mineralen zoals ijzer, calcium, foliumzuur, vitamine C en fosfor die essentieel zijn voor veel lichaamsfuncties zijn. (1)

2. Hoge In voedingsvezels:

Radijs bladeren bevatten meer ruwvoer dan radijsjes zichzelf. Fiber is bekend om de spijsvertering en de extra ruwvoer helpt bij dezelfde helpen. Radijs bladeren helpen om oncomfortabele omstandigheden, zoals constipatie en een opgeblazen buik in toom. (2)

3. Verhoogt de immuniteit en vermindert de vermoeidheid:

Het hoge ijzergehalte van radijsbladeren maakt het een ideale afschrikmiddel voor vermoeidheid. Radijs bladeren zijn rijk aan mineralen zoals ijzer en fosfor, die het lichaam van de immuniteit te verhogen. Ze bevatten ook andere essentiële mineralen zoals vitamine C, vitamine A, thiamine, die de bestrijding van vermoeidheid te helpen. Patiënten met bloedarmoede en lage hemoglobinewaarden hebben kunnen profiteren van de inname van radijs bladeren, als het ijzer aanwezig in de bladeren hun medische toestand zal verlichten. (3)

4. Diuretica:

Radijs blad sap is een natuurlijk diureticum. Het helpt bij het oplossen stenen en helpt duidelijk de urinewegen blazen. Deze eigenschap wordt ook gedeeld met radijzen hoewel, zoals ze ook diuretische eigenschappen vertonen. Radijsbladeren ook aantonen sterke laxerende eigenschappen die helpen verlichten constipatie en een opgeblazen buik. (4)

5. Antiscorbutic:

Radijs bladeren zijn antiscorbutic in karakteristiek. Simpel gezegd, ze helpen voorkomen dat scheurbuik. Het is nauwelijks verrassend te merken als radijs bladeren bevatten grotere hoeveelheden vitamine C dan de wortels en dus radijsbladeren vertonen sterker antiscorbutic eigenschappen dan de wortels.

6. Treats Palen:

Radijs bladeren zijn bewezen voor de behandeling van pijnlijke aandoeningen zoals palen helpen. Als gevolg van de antibacteriële eigenschappen die ze bevatten, radijs bladeren hulp afname zwelling en ontsteking. Gepoederde droge radijs bladeren gemengd met een gelijke hoeveelheid suiker en een hint water worden gemengd tot een pasta. Deze pasta kan ofwel worden gegeten of plaatselijk aangebracht om de ontsteking. (5)

7. Treat geelzucht:

Radijs bladeren helpen bij de behandeling van ziekten zoals geelzucht, waar het lichaam lijdt aan hyperbilirubinemia (gele verkleuring van de huid). Radijs bladeren zijn gevonden efficiënt in deze toestand omkeren te zijn. De bladeren moeten worden gebroken en de stof moet worden gezeefd door een poreus doek. Het hebben van een halve liter van dit sap per dag gedurende tien dagen helpt genezen geelzucht. Veel kruidengeneeskunde winkels hebben radijs sap van het blad voor mensen die geen tijd hebben om het sap zelf te halen hebben. (6)

8. Reuma:

Reuma is waarschijnlijk een van de meest pijnlijke ziekten in de wereld. De kniegewrichten zwellen op en veroorzaken allerlei ongemak. Het extract van radijsbladeren, gemengd met een gelijke hoeveelheid suiker en een hint van water kan worden gebruikt om een ​​pasta te maken. Deze pasta kan plaatselijk worden toegepast op de kniegewrichten. Het regelmatig gebruik van deze pasta kan helpen verlichten van de pijn en de zwelling te verminderen. (7)

9. Helpt voorkomen Diabetes:

Radijs bladeren hebben veel eigenschappen die hen helpen verminderen bloedsuikerspiegel. Zo, radijs greens zijn enkele van de belangrijkste voedingsmiddelen die moeten worden opgenomen in het plan van een diabeticus. Radijs bladeren helpen bij het voorkomen van diabetes door het verlagen van de toch al hoge bloedsuikerspiegel.

10. Ontgiftende Agent:

Radijs bladeren bevatten tal van essentiële voedingsstoffen. Deze voedingsstoffen en de antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen van radijs bladeren helpen bij het ontgiften van het lichaam en het verwijderen van giftige stoffen. (8)

Dus negeren radijsbladeren betekent een zwaar verlies, toch? Probeer een recept met radijs greens vandaag nog en begin gebruikmaakt van de vruchten van deze gezonde veggie!

Heb je ooit radijsbladeren geconsumeerd? Hebt u een van deze radijs verlaat voordelen? Deel met ons in de commentaren hieronder!