7 effectieve huis remedies om Foot Lumps te behandelen

Wandelen, joggen, sprinten, dancing - er zijn zo veel dingen die we gebruiken onze voeten voor. Van alle delen van het lichaam, de voeten doen het meeste werk omdat zij het gewicht van ons lichaam te dragen en dragen het overal rond. Er zijn veel problemen die kunnen invloed hebben op onze voeten en ongemak en pijn veroorzaken. Deze kunnen variëren van stinkende en overmatig zweten als gevolg van dichte schoenen te scheuren of scheenbeen pijn ligament. Een voorbeeld van zo'n vervelend probleem, dat is op de stijging is de vorming van knobbeltjes op de voet. Deze kunnen de dagelijkse activiteiten moeilijk uit te voeren, met uitzondering van de ellende die ze veroorzaken te maken.

Deze brokken worden veroorzaakt als gevolg van levensstijl en diverse andere gewoonten. Echter, er is niets om ongerust want er zijn vele eenvoudige oplossingen voor dit probleem. Als je een brok die weigert te verdwijnen hebben ontwikkeld, lees dan verder om te weten hoe het precies wordt veroorzaakt en eenvoudige remedies die u op uw gemak kunt zetten.

Waarom moet ik een knobbeltje op mijn voet?

Een voet knobbel meestal een zwelling die wordt gelokaliseerd en kan worden veroorzaakt als gevolg van ontsteking, infectie, trauma, of tumoren. Brokken kan pijnloos of pijnlijk zijn, afhankelijk van de oorzaak. Als de bult op je voet is pijnloos, kunt u de in dit artikel genoemde eenvoudige remedies te volgen. Maar als er pijn en de forfaitaire grootte toeneemt, gaan zien uw arts onmiddellijk.

Hieronder vindt u enkele eenvoudige remedies voor de behandeling van knobbeltjes op je voet.

Home remedies voor de behandeling van Foot Lumps

1. Koud en warm water
2. Epsomzout
3. Azijn
4. Kruidnagelolie
5. Ijs
6. Cayenne peper
7. Mosterdolie

Get Rid Of Foot Brokken Met deze middelen

1. Koud en warm water

Je zal nodig hebben

• Heet water
• Koud water
• 2 emmers

Wat moet je doen

1. Giet warm en koud water in twee verschillende emmers.
2. Ten eerste, geniet je voeten in koud water voor ongeveer 10 minuten. Dan, week ze in warm water voor nog eens 10 minuten.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit de volgende dag indien nodig.

Waarom dit werkt

Met behulp van koud en warm water afwisselend verbetert de circulatie van bloed in de voeten. Dit zal de zwelling verminderen en de behandeling van de knobbeltjes op de voet (1).

Terug naar inhoudsopgave

2. Epsom Salt Voor Foot Lump

Je zal nodig hebben

• 1-4 cup Epsomzout
• Warm water
• Een bad of een emmer

Wat moet je doen

1. Vul het bad met voldoende water om je voeten te genieten.
2. Voeg het zout aan het en meng goed.
3. Week je voeten in deze voor ongeveer 15 minuten.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit een keer per dag tot de forfaitaire verdwijnt.

Waarom dit werkt

Bitterzout de pijn en de zwelling verminderen het anti-inflammatoire. Het ontgift het lichaam en elimineert toxines die kunnen worden veroorzaakt de knobbels op je voeten (2).

Terug naar inhoudsopgave

3. Azijn reduceren van klonten

Je zal nodig hebben

• ? Kop azijn of appelazijn
• Een emmer water

Wat moet je doen

1. Voeg de azijn aan het water en genieten van je voeten in deze voor 10 - 15 minuten.
2. Spoel je voeten met gewoon water en een vochtinbrengende crème.

U kunt ook een theelepel appelazijn verdund in een glas water te versnellen het genezingsproces van het deeg te drinken.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke dag tot je hulp te krijgen.

Waarom dit werkt

Voet brokken kunnen effectief worden behandeld met azijn omdat het anti-inflammatoire eigenschappen (3).

Terug naar inhoudsopgave

4. Kruidnagelolie

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels kruidnagelolie
• 1 theelepel kokosolie of olijfolie

Wat moet je doen

1. Meng de twee oliën en masseer de getroffen voet met dit mengsel.
2. Laat het 's nachts.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit elke avond voor het slapen gaan.

Waarom dit werkt

Masseren van de aangedane voet met kruidnagel olie zal bijdragen tot het verminderen ontstekingen, de bloedsomloop te verbeteren, en zorgen voor verlichting van de pijn (4).

Terug naar inhoudsopgave

5. Ice

Je zal nodig hebben

Een pak ijs

Wat moet je doen

Plaats gewoon de ijslaag op het getroffen gebied gedurende 10 - 12 minuten.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit 2-3 keer in een dag.

Waarom dit werkt

Ice is een eeuwenoude vertrouwde recept dat veel atleten gebruiken voor de behandeling van pijn en zwelling (5). Het kan helpen bij het verminderen van de bult op je voet ook.

Voorzichtigheid

Het is belangrijk om ijs wijs en alleen voor een beperkte periode als overmatig gebruik kunnen de voeten en zenuwuiteinden beschadigen.

Terug naar inhoudsopgave

6. Cayennepeper

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel cayennepeper poeder
• Water
• Verband

Wat moet je doen

1. Maak een dikke pasta door het toevoegen van een beetje water aan de cayennepeper poeder.
2. Breng dit aan de klompen en bedek met het verband.
3. Laat dit op 's nachts.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit voor een paar nachten om hulp te krijgen van de voet klomp.

Waarom dit werkt

Capsaïcine, gevonden in cayennepeper, is een effectieve ingrediënt dat allerlei ontstekingen vermindert. Het vermindert de zwelling en ontsteking door verlaging van de pro-inflammatoire verbindingen in de huid (6).

Terug naar inhoudsopgave

7. Mosterdolie

Je zal nodig hebben

• 1-2 eetlepels mosterdolie
• Sokken

Wat moet je doen

1. Verwarm de olie en masseer de getroffen voet mee.
2. Bedek de voet een sok en laat de olie op nacht.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke nacht. Dit kan ook weer worden uitgevoerd tijdens de dag.

Waarom dit werkt

Mosterd olie vermindert zowel externe als interne zwelling (7).

Deze maatregelen werken aan verbetering van het verkeer aan de getroffen site, die het mogelijk maakt het lichaam om de brok te behandelen door zelf. Een paar herhalingen van elk van deze middelen zal zeker geven u verlichting van de voet klomp. Enkele andere tips moet in gedachten worden gehouden bij het gebruik van deze middelen en zelfs nadat de klomp is gegaan om te voorkomen dat de ontwikkeling in de toekomst. Deze tips zijn hieronder opgesomd uit.

Terug naar inhoudsopgave

Tips om te voorkomen dat knobbeltjes op Voet

A. Oefening Uw Foot

Matige lichaamsbeweging is de sleutel tot een goede gezondheid. Er is geen kwaal heeft je nodig om zich te onthouden van milde of matige uitoefenen. Veel een keer, de voet moet alleen een beetje oefening om beter te worden. Probeer eenvoudige teen rekoefeningen.

B. Gebruik de juiste schoenen

Soms is het probleem niet te wijten aan stress, maar als gevolg van het dragen van de verkeerde schoenen. Om hulp te krijgen, dragen schoenen waarmee je voeten om te ademen en te ontspannen. We maken vaak de fout om te kiezen voor schoenen die uiteindelijk squishing onze tenen of het gebied onder het. Zorg ervoor dat elke schoen u koopt past u goed zonder dat er druk op een deel van je voet.

C. Walk Barefoot

Er zijn veel eenvoudige manieren om je voeten comfortabel, en een van hen is om hen te laten vrij. Probeer het lopen op blote voeten op het gras voor een paar minuten per dag om ze te ontspannen.

D. Gebruik Shoe Inserts

Een van de meest effectieve manieren om de behandeling voet brokken te voet inserts te gebruiken. Het probleem van slecht passende schoenen kan eenvoudig worden vastgesteld met een schoeninlegdeel. Dit zal ook voorkomen dat de vorming van klonten.

Als het gaat om de gezondheid van uw voeten, het volgen van deze eenvoudige tips helpt veel. Een paar veelgestelde vragen over voet brokken worden hieronder beantwoord voor u.

Expert's Answers voor lezers vragen

Welke soorten brokken groeien op de onderkant van de voet?

Fibromen worden vaak gezien op de onderkant van de voet. Dit zijn brokken vezelig bindweefsel en goedaardig.

Wat voor soort arts behandelt knobbeltjes op de onderkant van de voet?

Een podotherapeut is een specialist die zich bezighoudt met voet en enkel problemen. Hij / zij kan worden geraadpleegd voor voet brokken ook.

De eenvoudige remedies die in dit artikel kan een lange weg te gaan bij de behandeling van de voet brokken effectief thuis. Als het erger wordt, zowel in omvang en pijn-wise, kunt u een arts te bezoeken en te raadplegen hem / haar voor de verdere gang van zaken.

Probeer deze remedies en deel uw feedback met ons in de commentaren hieronder.