8 geweldige gezondheidsvoordelen van Camu Camu

Heb je gehoord van Camu Camu? Het is een aanvulling op de gezondheid dat de meeste van uw gezondheid ellende kan beantwoorden. Het heeft een aantal voordelen, maar ook! Als u denkt aan het nemen van een aanvulling op de gezondheid, dit is waarschijnlijk degene die je moet gaan voor.

Wilt u meer weten? Lees vooruit!

Camu Camu - A Brief:

Inheems in de dichte bossen van Amazon, Camu Camu is een laag groeiende struik die rood en licht oranje gekleurde vruchten produceert. Dit Camu Camu fruit wordt verpakt met kalium, ijzer, vitamine C, proteïne, fosfor, serine, thiamine, leucine en valine. De voordelen van Camu Camu zijn genoeg. Ze hebben therapeutische effecten die stress en depressie te bestrijden.

Hieronder vindt u de geweldige gezondheidsvoordelen van Camu Camu!

1. Vitamine C Voordelen:

Camu Camu bevat vitamine C in overvloed. De hoeveelheid is hoger dan die in de reguliere sinaasappelen. Een lepel van Camu Camu bevat 12% van je dagelijkse inname van vitamine C. Dit verbetert de gezondheid van het tandvlees en onderhoudt andere lichaamsfuncties (1). Andere voordelen van vitamine C zijn onder meer het stimuleren van de cardiovasculaire gezondheid, vermindering van de DNA-schade en bescherming tegen kou en griep.

2. Gevechten Depressie:

Hoewel Camu Camu is een uitstekende bron van voedsel voor de meeste insecten en dieren, het is ook populair voor een aantal van haar geneeskrachtige voordelen voor de mens. Camu Camu supplementen helpen in de strijd tegen depressie en angst (2). De toeslag is een populaire anti-depressivum deze dagen.

3. Fights Aging:

Als u schoonheid bewust bent, zou dit goed nieuws voor je. Camu Camu bevat antioxidanten die je cellen te beschermen tegen veroudering (3). Kortom, kunt u zelf houden jong en stralend met deze vrucht!

4. Ellaginezuur:

Camu Camu bevat ook ellaginezuur die nuttig zijn in bepaalde opzichten blijkt. Volgens een recente studie, ellaginezuur bevat anti-diabetische effecten die u beschermen tegen diabetes (4) en de verschillende symptomen.

5. Verbetert de algehele gezondheid:

Camu Camu kan zorgen voor andere aandoeningen te nemen, zoals lichaamsvet en de schildklier. Het helpt ook bij de opbouw van botten en tanden, etc (5). Dit komt omdat Camu Camu is rijk aan vitamine C en een aantal andere nuttige voedingsstoffen.

6. Kalium Voordelen:

Camu Camu is rijk aan kalium dat cellen verhoogt, verbetert de nierfunctie en hartgezondheid (6). Het stimuleert ook de spieractiviteit en zorgt voor de gezondheid van de zenuwen.

7. Iron Voordelen:

Met het oog op de bestrijding van vermoeidheid, spierzwakte en bloedarmoede, probeer ijzer fruit gevuld Camu Camu. Het houdt je haar heldere en gekleurde hele jaar door. Ook ijzer verbetert uw visie en houdt het lichaam sterk (7). Het is echter belangrijk om de juiste hoeveelheid ijzer te nemen. Overbelasting van dit kan leiden tot artritis, hart-en vaatziekten en klier storing.

8. Protein Voordelen:

Camu Camu bevat eiwitten ook dat reguleert de bloeddruk en reparatie weefsels en spieren (8). Gebrek aan eiwit kan je lusteloos voelen. Dus zorg ervoor dat je voldoende eiwitten eten op een regelmatige basis.

Hoe Moet u Camu Camu?

Camu Camu bessen zijn niet iets wat je kunt winkelen voor in de supermarkt. Ze zijn niet beschikbaar voor ons in hun ruwste vorm. En het is ook niet veilig is om ze meteen te consumeren. De beste manier om regelmatig supplementen van Camu Camu te nemen is in de vorm van tabletten of poeder. In feite, sommige populaire ijsjes in Peru gebruiken Camu Camu poeder smaken toe te voegen.

Wanneer zou u voorkomen Camu Camu?

Als u het nemen van chemotherapie medicijnen, is het het beste om Camu Camu voorkomen. Ook, zorg ervoor dat u met uw arts te spreken over it!

Heb je gehoord van Camu Camu voordat? Was u op de hoogte van de verschillende voordelen? Laat ons weten wat je ervan vindt door commentaar te geven in het vak hieronder.

Tot dan, blijf gezond! Blijf Veilig!