10 effectieve huisremedies om Body Pain te behandelen

Heeft u vaak last van pijn in het lichaam dat je weerhoudt te doen wat je moet doen? Als dat zo is, moet u hulp zo snel mogelijk te krijgen, zodat uw dagelijkse routine niet wordt belemmerd door constante pijn. Of u nu last van spier- of gewrichtspijn, kunt u hulp krijgen met de hulp van huismiddeltjes.

Dit bericht gaat over de tien beste home remedies voor lichaam pijnbestrijding. Wil je weten wat ze zijn? Blijf lezen!

1. Apple Cider Vinegar:

Als u last heeft van pijn en pijn in je spieren, moet u zeker gebruiken appelazijn (1). Bekend is zeer effectief in rustgevende lichaam pijn. Het enige wat u hoeft te doen is het invullen van uw bad met warm water en voeg twee kopjes appelazijn aan. Weken in dit mengsel en laat de pijn die je langzaam voelt vervagen.

2. Koude douche of een koud kompres:

Spieren die zeer goed zijn overwerkt reageren op koud water. Het helpt bij het verlichten van de schade veroorzaakt door overbelasting van spieren. Neem een ​​koud bad of een douche om snel verlichting te krijgen. U kunt ook een koud kompres gebruiken om stijfheid en pijn van de spieren te verlichten. Breng de verpakking naar het getroffen gebied gedurende 30 minuten en voel het verschil.

3. Ginger:

Vanwege zijn anti-inflammatoire eigenschappen, gember is een grote natuurlijke remedie voor body gewrichtspijn (2). Het verbetert de doorbloeding en de circulatie ook. Ginger thee zal u verlichting van de pijn die je voelt in je spieren. U kunt ook gebruik maken van geraspte verse gember stevig gewikkeld in katoenen doek die in water is opgewarmd voor ongeveer een minuut. Laat het afkoelen en druk het op het getroffen gebied voor ongeveer 15 minuten. Met behulp van deze comprimeren elke dag voor 2 tot 3 dagen zal de pijn verlichten.

4. Kurkuma:

Dit kruid heeft een anti-inflammatoire eigenschappen en werkt heel goed als een natuurlijke pijnstiller (3). Het enige wat u hoeft te doen is warmte melk met een theelepel kurkuma op laag vuur tot het getroffen gebied intern genezen. U kunt ook een kompres te maken met behulp van gelijke delen van zout, citroensap en geraspte verse kurkuma toe te passen op de getroffen gebieden. Laat het gedurende een half uur en spoel af met warm water. U kunt deze remedie twee keer per dag te gebruiken tot de pijn volledig verdwenen is.

5. Cinnamon:

Als uw gewrichten pijn te doen, moet je kaneel om hulp te krijgen. Het wordt vaak gebruikt als een natuurlijke remedie voor artritis vanwege zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen (4). Het drinken van een kopje warme melk gemengd met een halve theelepel kaneelpoeder en een eetlepel honing het eerste wat elke ochtend is een geweldige manier om pijn in de gewrichten te verlichten.

Het masseren van het getroffen gebied met een pasta gemaakt met honing en kaneel kan ook de pijn verlichten.

6. Cayenne Pepper:

Dit werkt als een grote remedie voor spierpijn als gevolg van zijn anti-inflammatoire en analgetische eigenschappen (5). Het helpt ook bij het verminderen van ontstekingen en stijfheid. Om hulp te krijgen Breng een mengsel met één theelepel cayennepeper poeder en twee eetlepels olijfolie aan het getroffen gebied en laat een nacht na bedekken met een bandage. Herhaal dit voor 2 tot 3 dagen. Gebruik deze peper in uw dagelijkse voeding ook.

7. Rozemarijn:

U kunt dit kruid te gebruiken in haar vers of gedroogd vormen om hulp te krijgen van spierpijn. De anti-inflammatoire eigenschappen helpen bij het rustgevende spierweefsel die ontstoken zijn en pijn te verminderen. Een manier om rozemarijn gebruiken is 3 ounces van het gedroogde kruid koken in 8 liter water. Na het verwijderen van het vuur en laat het steil voor 20 minuten. Week de gebieden die pijn doen met de oplossing gedurende ongeveer 15 minuten en herhaal het 2 tot 3 keer per dag tot de pijn is verdwenen.

8. Mosterd Olie:

Deze olie is een van de beste oliën voor het verlichten van pijn in het lichaam. Het is een natuurlijke rubefaciens die bloedtoevoer naar het oppervlak van de huid (6) verhoogt. Dit helpt bij het losmaken van de spieren en verbetering van het verkeer om pijn te verlichten en te versnellen het genezingsproces. Het enige wat u hoeft te doen is hakken 10 teentjes knoflook en warmte in 4 eetlepels mosterd olie. U kunt een stukje kamfer toe te voegen als je wilt. Zodra de olie is afgekoeld, zeef het en masseer het getroffen gebied. Gebruik deze remedie 3 tot 4 keer per dag voor een paar dagen.

9. Banana:

Deze vrucht is rijk aan kalium, die het lichaam nodig heeft voor een sterke en gezonde spieren (7). Het voorkomt ook krampen en vermoeidheid. Spierzwakte kan worden veroorzaakt door tekort aan kalium, en dit is waarom je moet toevoegen aan uw dagelijkse voeding. Eet een banaan of een banaan schudden elke ochtend voor het ontbijt aan de kalium en calcium dat uw lichaam nodig heeft en om de pijn weg te krijgen.

10. Kersen:

Kersen geef uw lichaam de kalium en magnesium die het nodig heeft om gewrichtspijn en aandoeningen zoals artritis weg te houden. Kalium elimineert ontsteking terwijl magnesium fungeert als een natuurlijke pijnstiller. Drink kersensiroop elke dag voor een paar maanden of eten 8-10 kersen op een dagelijkse basis om lichamelijke pijn weg te houden.

Sterke medicijnen zijn niet nodig als je natuurlijke remedies recht in uw huis! U kunt deze home remedies voor lichaam pijnbestrijding gebruiken en krijgen andere voordelen voor de gezondheid op hetzelfde moment!

Hoe heeft dit bericht je geholpen? Laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder!