10 geweldige gezondheidsvoordelen van zwarte azijn

Wilt u weten hoe om cholesterol te verlagen en kanker te voorkomen? Black azijn is het antwoord! Deze azijn is een populaire smaakmaker in de Aziatische keuken, gebruikt in sushi en een breed scala aan andere gerechten.

Komt naar het belangrijkste punt, zwarte azijn heeft een groot aantal voordelen voor de gezondheid! Wilt u meer weten? Lees verder!

Black Azijn (Kala Sirka) - Een Overzicht

Ook wel bekend als bruine rijst azijn, wordt zwart azijn gebruikt als een tonic in Chinese en Japanse cultuur (1). Het wordt gemaakt door gisting ongepolijste rijst, tarwe, sorghum en gierst. De azijn gist gedurende 1 tot 3 jaar en het is tijdens het fermentatieproces dat de kleur van zwarte azijn donkerder, de geur en smaak te krijgen intenser en de inhoud van aminozuren, vitaminen, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen toeneemt.

Omdat zwarte azijn wordt verondersteld om vele gezondheidsvoordelen hebben, veel mensen in China en Japan een drankje van te maken dat ze verbruiken als een onderdeel van hun dagelijkse voeding.

Hieronder worden de voordelen voor de gezondheid van zwarte azijn

1. Verlaagt cholesterol

Het azijnzuur in zwart azijn kan helpen bij het verlagen van suiker of glucose in uw bloed (2). Daarom is deze azijn een preventief effect op een verscheidenheid van hart- en vaatziekten, waaronder beroerte, hoge bloeddruk en hartziekten kan hebben.

2. Ten behoeve van Energie

Zwarte azijn is rijk aan citroenzuur, die een belangrijke rol speelt in de metabole processen die helpen bij het omzetten van voedsel in energie. Veel systemen, met inbegrip van uw immuunsysteem en het spijsverteringsstelsel, profiteren van de hogere energie.

3. Cancer Voorkomt

De hoge niveaus van antioxidanten in zwart azijn kan helpen bij het voorkomen van sommige vormen van kanker (3). Experts zeggen dat deze antioxidanten het potentieel om te voorkomen of zelfs genezen van de schade veroorzaakt door de activiteit van vrije radicalen kunnen hebben. De schade aan het lichaam veroorzaakt door vrije radicalen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van kanker. Deskundigen zeggen ook dat zwarte azijn kan ook de mogelijkheid om de ontwikkeling van tumoren te voorkomen.

4. Voorkomt Vermoeidheid

Volgens deskundigen, de aminozuren en andere voedingsstoffen die aanwezig zijn in zwart azijn hulp bij het bestrijden van de gevolgen van de opbouw van melkzuur in het bloed zijn. Deze build-up kan leiden tot vermoeidheid, en u kunt dit voorkomen door het maken van zwarte azijn een deel van uw dagelijkse voeding. Op deze manier kunt u ook houden prikkelbaarheid weg.

5. Voorkomt spierpijn

Als gevolg van melkzuur opbouw in het bloed, kunt u last heeft van pijnlijke spieren (4). Om ervoor te zorgen dat u dit pijnlijke probleem weg te houden, moet u uw inname van de heerlijke zwarte azijn te verhogen.

6. Ontgiftend

Black azijn is rijk aan een aantal essentiële voedingsstoffen. Sommige van deze voedingsstoffen helpen bij het ontgiften van het lichaam. Deze rijke azijn houdt ook de pH-waarde in je lichaam goed uitgebalanceerd.

7. Verbetert de spijsvertering

Volgens gezondheidsdeskundigen, zwarte azijn helpt bij het houden het spijsverteringsstelsel gezond. Het helpt bij het verbeteren van de spijsvertering. Wanneer de spijsvertering wordt verbeterd, houden u constipatie en andere abdominale problemen weg.

8. Voorkomt opbouw van plaque

De aminozuren die aanwezig zijn in zwart azijn is bekend dat een aanzienlijke verbetering van de cardiovasculaire gezondheid. Deze azijn kan de vorming van schadelijke stoffen belemmeren in het lichaam, en daarmee voorkomt plaque uit te bouwen op de wanden van de bloedvaten.

9. Verbetert de Omloop

Black azijn is rijk en warm. Het is deze opwarming aard dat wordt gezegd om te helpen bij een goede doorbloeding (5). Het speelt ook een rol bij het verzekeren dat de bloedcirculatie gebeurt normaal gesproken in je lichaam.

10. Verlicht de pijn en desinfecteert

Black azijn wordt vaak lokaal gebruikt als het wonden, insectenbeten, enz. Het wordt ook gebruikt om breuken te genezen kan desinfecteren en geeft verlichting van pijn veroorzaakt door verstuikingen. Black azijn wordt ook gebruikt als een natuurlijke remedie voor voetschimmel.

Zwarte azijn maakt een prachtige aanvulling op uw dagelijkse voeding. U krijgt een breed scala van voordelen voor de gezondheid van deze azijn dat er niet veel andere soorten azijn kan bieden. Gebruik het om vlees en groenten en als een onderdeel van dompelen sauzen, of als een tonic stoven, en krijgen al het goede wat het te bieden heeft.

Hoe heb je dit bericht? Laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder!