10 effectieve huisremedies om sneezing te bestrijden

Ieder van ons, op een gegeven moment hebben ervaren afleveringen van non-stop niezen. Hoewel er niets serieus over niezen, kunnen lange perioden van waanzinnige niezen eigenlijk kom je terecht in een ziekenhuis bij gebrek aan adem. In plaats van een bezoek aan uw arts, waarom ga je niet proberen een paar eenvoudige home remedies voor niezen? Ze doen het werk en zijn ook heel simpel. Voordat hij naar de remedies, laat ons weten wat precies veroorzaakt niezen, zodat u zelf kunt helpen met de juiste remedie.

Wat zijn de oorzaken Niezen?

Niezen kan een irritatie zijn, maar het is een van de beste manieren om al die ongewenste bacteriën en ziektekiemen te verdrijven uit je lichaam. Verschillende factoren veroorzaken deze spontane reactie. Hier zijn een paar van hen:

1. Verstopte neus
2. Allergie voor stof, verontreinigingen en prikkelende geuren
3. Blootstelling aan de brandende zon
4. Overmatig zweten als gevolg van de uitoefening of de zon
5. Blootstelling aan koude weer
6. Drugs
7. Neem contact op met stuifmeel en / of schimmels
8. Zwangerschap

Ik heb het artikel in twee delen verdeeld - preventieve maatregelen en rechtsmiddelen oma.

Preventieve maatregelen ter bestrijding Niezen:

1. Houd me Away From Allergie Triggers:

Er zou een bepaalde set van voedsel items die de factor achter je niezen aanvallen zou kunnen zijn. Houd een wake op dergelijke voedingsmiddelen en te voorkomen dat deze zo snel als je je twijfels te bevestigen. Diepvriesproducten, gekoelde dranken, koolzuurhoudende dranken, pasta, gluten-rijke voedingsmiddelen, pinda's, zuivel - dat zijn enkele van de gemeenschappelijke allergie veroorzaken van factoren. Er zijn mensen die allergisch zijn voor latex handschoenen of zelfs krijt stof zou kunnen zijn. Voorkomen is altijd beter dan genezen. Dus, weg te houden van deze triggers.

2. Verbeter uw immuniteit niveaus:

Pepping uw immuniteit niveaus voorkomt een regelmatig herhalingen van allergie veroorzaakt niezen afleveringen. Vitamine C kan u hierbij helpen. Guaves, paprika [geel, rood en groen - met rode leidt de lijst], citroenen, sinaasappelen, watermeloen, Indiase kruisbes, broccoli, en bessen - al deze geven je deze immuniteit het stimuleren van vitamine. Alternative - pick-up pure vitamine C-supplementen bij uw dichtstbijzijnde apotheker of drogist. Volgens artsen, moet je 500 mg vitamine C per dag. 100 gram rode paprika geeft 349% van de aanbevolen waarde van deze vitamine.

3. Combat Met Water:

Water hydrateert u en voorkomt niezen veroorzaakt door droge neus. Drink een glas lauw water. Water spoelt de gifstoffen, reinigt het lichaam en biedt een opluchting. Je kunt zelfs je gezicht wassen met water bij niezen. Ik weet echt niet hoe het werkt, maar het is heel vaak hielp me uit de niezen spreuken.

4. Keep Your Hands Schoon:

Reinig uw handen met zeep en warm water zodra je terug naar huis. Hiermee wordt voorkomen dat ziektekiemen en stof in contact komt met uw neus en leiden tot niezen, als u allergisch bent voor stof of andere chemicaliën. U kunt ook gebruik maken van een chemische stof en geur vrij ontsmettingsmiddel, met regelmatige tussenpozen, voor het houden van de triggers afstandelijk.

Home remedies voor Niezen:

5. Ginger:

Net als bij een verstopte neus, gember heeft een goede baan in het vertragen van uw niezen afleveringen. Dit is een zeer effectieve huis remedie voor niezen. Verbruiken rauw of maak er een brouwsel, samen met honing en slikken. Deze lichtgele schakeringen wortel doet zijn wat door zijn anti-histamine eigenschappen. Het voorkomt dat de luchtwegen van contracten en vergemakkelijkt het niezen. Je zou kunnen proberen je hand op een kop heet warm gember thee op smaak gebracht met een beetje honing. Als je een koude en keelpijn, samen met niezen, gember is zeker om hen te schoppen weg. Een tekort aan verse gember? Gedroogde gember poeder kan ook komen naar uw redding. Bereid een brouwsel door sudderen ½ theelepel gedroogde gember poeder met ½ theelepel zwarte peper poeder, 2 gemalen kardemom zaden en een snufje kaneel thee. Smaak met rietsuiker of honing, en geniet van uw weg te verlichten niezen en een loopneus.

6. Zaden van de venkel:

Ward van de niezen veroorzaakt door uw bovenste luchtweginfectie met venkel zaden. Crammed met antibiotica, antiseptische en anti-histamine eigenschappen, kan een handvol van deze droge geroosterde zaden worden gebruikt samen met gember om uw niezen stoppen. Als alternatief voor te bereiden een sterke brouwsel door sudderen twee theelepels geplette zaden in water, stam, zoeten met honing, en geniet van uw manier voor onmiddellijke noodhulp.

7. Eucalyptus Olie:

Dit zal komen aan uw redding als de trigger is een verstopte neus of een allergie als gevolg van stof. Voeg een paar druppels pure eucalyptus olie op je zakdoek en snuiven aan de neusholte te wissen, terwijl het verlichten van de niezen. Een van de beste home remedies voor niezen en koud.

8. Petroleum Jelly:

Dit is nog een beproefde remedie die effectief is evenzeer op volwassenen en kinderen. Breng een beetje vaseline met schone handen in de neus. Het zal hydrateren gedroogde doorgangen voorkomen niezen.

9. Fenegriek Seeds:

Deze kleine, goudbruin zaden hebben aangeboren antihistaminicum, anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen, die u helpen tij door middel van deze irritante spreuken veroorzaakt door sinusitis. Bereid thee door het inbrengen van een theelepel geroosterd fenegriek zaden in water. Laat ongeveer 10 minuten, zeven en drinken uw manier om zich te ontdoen van gezwollen sinussen. U kunt een beetje honing toe te voegen als plain fenegriek thee smaakt bitter.

10. Tamarinde:

Dit is niet erg populair, maar komt met geweldige voordelen, vooral wanneer gebruikt in combinatie met zwarte peper poeder. Bereid een tamarinde-zwarte peper soep en drinken weg naar uw koude gemak en schrikken je niezen. Dompel een kleine kruisbes-sized piece tamarinde in warm water gedurende een half uur. Extraheer de vloeistof en voeg 2 liter water, 10 tot 12 kerriebladeren, 1 el zwarte peper poeder, steenzout en ½ theelepel kurkumapoeder. Laat het mengsel aan de kook komen, laat de vlam en laat ongeveer 15 minuten of totdat de tamarinde verliest zijn ruwe smaak. Je kan dit brouwsel als zodanig drinken of hebben het samen met rijst. De pittiger de soep is, hoe sneller de resultaten zullen zijn.

Niezen, als het seizoen, kan worden voorkomen door het nemen van de nodige voorzorgsmaatregelen. Identificeer de trekker achter deze onwillekeurige reacties en kies vervolgens de remedie. Trial and error plus preventieve maatregelen - dat is wat het beste werkt voor niezen.