2 eenvoudige manieren om Mango thee te bereiden

Houdt u van mango's? Zo ja, dan heb je ooit gedacht van de voorbereiding van thee met behulp van de vrucht? Verrast, ben jij niet? Nou, dat is wat we gaan om te praten over in deze post!

Mango is beweerd dat 'de koning van vruchten' zijn. Het heeft een heerlijk romige consistentie en een heerlijke smaak. Deze lichte gele vruchten heeft vele nutritionele voordelen. Wist u dat u mango thee kunt maken en genieten van het grootste deel van de voordelen van mango's? Nou, het is gemaakt van bladeren, dus niet zeker of het zou smaken precies zoals een lekkere mango. We gaan om te laten zien hoe je deze gezonde mango bladeren thee.

Laten we eens kijken naar enkele voordelen van Mango Tea gezondheid voorop:

1. Diabetes Behandeling:

Mango thee is gebruikt door de Europeanen om diabetes te behandelen en duidelijk verstopte bloedvaten. Mango thee is beweerd dat de progressie van diabetes' belemmeren. Mango thee is ook vermeld dat de bloedvaten te genezen in de alvleesklier. Deze kenmerken hebben mango thee geholpen in het worden een effectieve behandeling voor diabetes. (1)

2. Verlaagt risico van hypertensie:

Het drinken van mango thee kan helpen u het risico van hoge bloeddruk te verlagen. Als het helpt duidelijk verstopte bloedvaten, het helpt de doorbloeding te verbeteren. Het helpt ook te versterken broze vaten, die meestal leiden tot hoge bloeddruk. Gezondheid en welvaart raden het drinken van een kopje mango thee per dag om te helpen de behandeling van hypertensie. (2)

 3. Rijk aan vitaminen:

Mango bladeren, die worden gebruikt om mango thee te maken bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitaminen A, B en C. Als u op zoek bent om te eten, slapen en leven gezonder, dan mango thee is echt iets voor jou. Het helpt om een ​​optimaal niveau van vitaminen en mineralen in uw dieet. Vitaminen Dagboek beweert dat vitaminen aanwezig zijn in mango thee zijn één van de belangrijkste leveranciers van voedingsstoffen in onderontwikkelde landen.

4. Antioxidanten:

Mango thee bevat natuurlijke antioxidanten. Het bedrag hangt meestal af van de kleur van het blad. Groene thee bevat grotere hoeveelheden antioxidanten. Zwart-wit varianten voorkomen dat oxidatieve schade. Gedroogde mango bevat een aantal sporen van vitamine C. Vitamine C is een natuurlijke antioxidant en een in water oplosbaar vitamine. Het beschermt het lichaam tegen vrije radicalen en toxines. Het helpt ook voorkomen dat scheurbuik. (3)

5. Voorkomt Heart Disease:

Boordevol antioxidanten, mango thee helpt bij het voorkomen en het risico op hart-en vaatziekten. Het elimineert vrije radicalen die hart-en vaatziekten en andere arteriële aandoeningen kan veroorzaken.

Het maken van Mango Tea:

1. Mango Iced Tea:

Klop de warmte met deze prachtige recept voor mango thee. Dit recept is niet voorzien van gedroogde mango bladeren, en maakt gebruik van mango pulp plaats.

Wat heb je nodig?

• Twee middelgrote Alphonso mango's, andere soorten zou dit ook doen, maar Alphonso mango's hebben een rijke smaak
• 3 theelepels van zwarte thee of 2 theezakjes
• 3 kopjes water
• Een scheutje citroensap
• Onverwerkte rietsuiker
• Enkele muntblaadjes
• Sommige gemalen ijs

How Do You Blend It?

Nu we alle ingrediënten, laten we eens kijken hoe dit heerlijke thee te maken:

1. Schil de mango's, snijd ze in kleine stukjes.
2. Pureer de gehakte mango's en koelen ze voor een paar uur.
3. Verhit wat water.
4. Voeg zwarte thee aan het hete water en roer.
5. Laat de thee brouwsel in heet water voor ongeveer 5 minuten.
6. Zeef de thee en in de koelkast gedurende 20 minuten.
7. Nadat de thee is afgekoeld, giet het in een blender.
8. Voeg de koude mango pulp, ijs, citroensap en suiker.
9. Meng goed totdat het een gladde consistentie bereikt.
10. Serveer met een snufje muntblaadjes in een hoog glas.
11. Geniet van uw heerlijke ijs mango thee.

2. Warm Mango Tea:

Geniet van de rijke smaak van deze prachtige warme mango thee.

Wat heb je nodig?

• 1 theelepel losse blad mango thee, groen of zwart
• Suiker of honing, indien beschikbaar

Hoe maak je het?

1. Voeg de mango theebladeren om warm water.
2. Laat de thee steile in het water voor ongeveer 8 - 10 min.
3. Giet de thee.
4. Voeg een lepel honing of onverwerkt suiker aan de thee.
5. Dien op in een beker.
6. Geniet van uw warme mango thee.

Mango thee is meestal gedronken warm, terwijl sommige andere recepten bevatten ijs om het een cool effect geven. Enkele van de recepten voor mango thee zijn hierboven gekenmerkt. Probeer ze vandaag nog om dit ongelooflijk gezonde drank aan uw dieet op te nemen. Wilt en deze informatie delen met je vrienden. Als u een suggestie of een advies te bieden of zelfs ons vertellen over uw brouwen stijl, laat een reactie hieronder!