Yoga Vidya Meditatie-een complete gids

Wat is meditatie? Is het echt helpen? Dit zijn enkele van de vragen die nieuwelingen aan meditatie en yoga voortdurend de vraag. Meditatie is een ervaring waar een persoon wordt geconfronteerd met de absolute waarheid. Het is de ervaring van absolute rust. Het is kennis van je ware zelf!

Op die opmerking, we hebben Yoga Vidya Meditatie, die een groot aantal programma's dat yoga te nemen om een ​​geheel nieuw niveau heeft. Wilt u meer weten? Blijf lezen!

Meditatie - Een overzicht:

Meditatie wordt vaak verward met vele andere dingen. Sommige mensen geloven dat het de concentratie van de geest, het controleren en het ontspannen van de geest. Anderen geloven meditatie is om over stress.

Dit zijn echter niet de juiste woorden om meditatie te definiëren, zoals meditatie is niet iets wat je zou kunnen denken over. Het is voorbij woorden, voorbij het denken. Het kan niet worden overwogen. De bovengenoemde zinnen gebruikt om meditatie te definiëren eigenlijk karakteriseren hoe men mediteert. Mediation is eigenlijk een ervaring van eenheid die een gevoel van welzijn en geluk brengt.

Meditatie is die staat wanneer de geest is absoluut zalig. Het gaat om de geest steeds zo verdiept in een ervaring die de geest zelf wordt de ervaring.

Het leren van meditatie is niet iets wat men kan doen op hun eigen. Het vereist begeleiding die een gekwalificeerde yoga-instructeur kan bieden. Dit is waar Yoga Vidya komt in om mensen te helpen begrijpen van de ware betekenis van meditatie.

Yoga Vidya Meditatie:

Yoga Vidya is de grootste yoga instituut in Europa dat individuen en groepen instrueert in yoga en meditatie. Het is geregistreerd onder de overkoepelende internationale organisatie Yoga Alliance.

Yoga Vidya individuen in staat stelt om hun energie te harmoniseren om hun geest, lichaam en geest roeren. Het helpt de leerlingen door het versterken van vreugde en positiviteit in het leven. Het versterkt hen en brengt hen in de richting van zelfverwerkelijking. Het geeft hen de perfecte omgeving waarin zij hun inzicht te verbreden.

Yoga Vidya stelt hen ook om de echte geluk in zichzelf te vinden door ademhalingsoefeningen, yoga houdingen, zingen, diepe ontspanning en meditatie.

Er zijn meer dan 650 programma's uitgevoerd door Yoga Vidya. Hier is een lijst van enkele van de programma's worden aangeboden door Yoga Vidya Meditatie:

1. Yoga Therapie:

Hier worden mensen kennis met Passive Yoga. Ze leren de toepassing van Yoga Therapie in de fysiotherapie door middel van lezingen en praktische lessen.

2. Geluid en meditatie:

Geluid kan een grote invloed op meditatie. Yoga Vidya individuen in staat stelt om deze prachtige kunst te leren. Het leert de praktijk hoe u geluiden gebruiken om te mediteren en vrede te brengen in uw lichaam en geest.

3. Ho'oponopono - The Hawaiian Meditatie Method:

Deze Hawaiiaanse methode van de vrede onderwijst het oplossen van conflicten, het vinden van rust, perfectie, en liefde. Yoga Vidya Meditatie leert dat alles met elkaar verbonden door middel van voortdurende resonantie. Liefde en vergeving vormen de enige manier om in het leven.

4. Finding Spiritualiteit in de natuur:

Je kunt eigenlijk verbinden met de aarde, lucht en bomen. Je kunt leren om uw hart openen en te verbinden met de elementen. Je zou worden onderwezen bepaalde oefeningen die zou helpen jezelf te helen en voel de energie van etherische wezens.

5. Levenslang Yoga:

Deze workshop leert mensen uit alle lagen van de bevolking en leeftijdsgroepen de juiste manier van het doen van yoga. Yoga asanas of houdingen moet correct worden gedaan om te profiteren van hen. Ook laten we niet vergeten dat meditatie is een integraal onderdeel van yoga. Dus, als je yoga correct te leren, zul je ook in staat zijn om de juiste weg te mediteren.

6. Concentratie en meditatie:

In dit programma, zult u kennis met bewegingen bestaande uit Ida en Pingala spiraal. Via dit programma, dan zult u ook worden onderwezen over Anahata Chakra. U leert ook om te mediteren over de hart-lotus.

7. Relaxation:

Ons leven is zo hectisch geworden vandaag dat we de betekenis van ontspannen zijn vergeten. Alles is een grote haast. U kunt een aantal ontspanningsoefeningen leren door middel van Yoga Vidya Meditatie workshops.

8. Element Meditatie:

Yoga Vidya voert praktische workshops over geleide meditaties, zoals de beek, berg, en vuur meditatietechnieken. Deze zullen u helpen uw onderbewustzijn correct lezen en handelen naar wat je verstand je vertelt.

9. Prana Yoga:

Leer Prana Yoga oefeningen met Yoga Vidya meditatie die zich richt op ademhalingsoefeningen. Dit programma leert ook hoe psychische en geestelijke balans met de hulp van ademhalingsoefeningen te bereiken. Je kunt eigenlijk te ervaren en het realiseren van uw innerlijke zelf door middel van Prana Yoga.

10. Energie Punten:

Hier krijg je een theoretisch inzicht en praktische kennis over fundamentele energie punten in je lichaam en hoe ze te gebruiken voor uw welzijn en geluk.

11. Nada Yoga:

Dit programma helpt u de praktijk meditatie met geluid. Het is vergelijkbaar met Shavasana. Je leert ook Dhrupad, Vinyasas, asana's en oor en voice aandacht oefeningen.

Het belangrijkste doel van Yoga Vidya Meditatie is om mensen te leren hoe ze yoga en meditatie te beoefenen voor een betere gezondheid en een vreedzaam leven. Probeer deze vorm van meditatie. Check out online voor Yoga Vidya video's. Deel uw ervaringen met ons door commentaar te geven in het vak hieronder!