14 beste voordelen van Black Cardamom (Kali Elaichi) voor huid, haar en gezondheid

Kardemom of elaichi is de 'Queen of Spices'. Maar precies wat is zwart kardemom? Laat ons je vertellen dat voordat we naar de voordelen.

Black kardemom is een klein kruid met een sterke aromatische geuren en kan worden gemaakt in twee varianten - 'zwarte kardemom' en 'groene kardemom'. Zwarte kardemom of heuvel kardemom is de meest populaire soorten tussen deze twee. Het wordt veel gebruikt in de keuken om zijn unieke smaak en krachtige smaak. Zwarte Kardemom is ook bekend als 'Kali Elaichi' in het Hindi, 'Nalla Elakulu' in Telugu, 'Karupu Elakkai' in Tamil, 'Karutta Elakka' in Malayalam, 'Kari Elakki' in Kannada, 'Badi ilaychi' in Gujarati, 'Masalyaci Velci' in het Marathi, en 'Baro Elaca' in het Bengaals.

De olie gewonnen uit de zaden van het kruid staat bekend als een van de meest effectieve etherische oliën en wordt veel gebruikt in de aromatherapie. Van het bevorderen van uw gezondheid te maken van je haar glanzend, zijn er een aantal manieren waarop dit kruid kan worden gebruikt. In deze post zullen we discussiëren over de voordelen van zwarte kardemom voor de gezondheid, huid en haar.

Voordelen van zwarte kardemom for Health:

Velen van ons nog hebben geen idee over hoe zwarte kardemom helpt ons bij het handhaven van onze gezondheid. Het kruid heeft een aantal medicinale voordelen en we moeten leren over hen om gebruik van te maken als een natuurlijke remedie.

1. Gastro-Intestinale Gezondheid: Zwarte kardemom heeft een hoge positieve invloed op het maag-darmkanaal. Het kan de maag en darm klieren geheime essentiële sappen te stimuleren met de hulp van zijn stimulerende eigenschappen. Het helpt ook bij het reguleren van de procedure sap secretie om de hoeveelheid maagzuur te beheersen. Als gevolg daarvan is de kans op het ontwikkelen van maagzweren of andere spijsverteringsstoornissen dalen aanzienlijk. Het kruid is ook nuttig in het genezen van brandend maagzuur en maagkrampen, die twee meest voorkomende symptomen van gastro-intestinale stoornissen. Digestieve eigenschappen van de stof is ook zeer belangrijk om chronische constipatie te genezen en te verbeteren eetlust. Bovendien, als windafdrijvend in de natuur, zwarte kardemom kunt u verlichting van abdominale gas. Het helpt je te ontdoen van indigestie krijgen evenals winderigheid veroorzaakt door het.

2. Cardiovasculaire Gezondheid: Zwarte kardemom heeft ook invloed op de gezondheid van het hart voor een groot deel. Controlling hartritme is een van de meest belangrijke voordelen, die uiteindelijk houdt uw bloeddruk onder controle. Je hart gezond blijft met regelmatige inname van zwarte kardemom. Het vermindert de waarschijnlijkheid van bloedstolsel. Dit kruid is ook zeer effectief in u te beschermen tegen een zonnesteek of een zonnesteek tijdens de warme zomer.

3. Respiratory Health: Als u lijdt aan ernstige ademhalingsproblemen, kan zwart kardemom een ​​geweldige tegengif voor u. Een aantal aandoeningen aan de luchtwegen zoals astma, kinkhoest, long congestie, bronchitis, longtuberculose etc. Met succes kan worden behandeld met dit beetje kruiden. Het warmt uw luchtwegen, zodat de luchtcirculatie via de longen wordt het gemakkelijker. Bovendien, zwarte kardemom werkt slijmoplossend en helpt u weg te blijven van hoest, verkoudheid, keelpijn enz. Door het verlichten van de slijmvliezen en het normaliseren van de stroom van slijm via de luchtwegen.

4. Oral Health: Verschillende tandheelkundige aandoeningen, zoals tanden infectie, tandvleesontsteking etc. Kunnen worden behandeld met zwarte kardemom. Bovendien kan de sterke aroma helpen bij het genezen van halitose of slechte adem.

5. Urine Gezondheid: een effectieve diureticum, kan zwart kardemom plassen te vergemakkelijken en houdt uw nieren gezond.

6. Anti-kankerverwekkende eigenschappen: Er zijn twee antioxidanten genoemd 3'-Diindolylmethane (DIM) en Indool - 3-carbinol (I3C) in zwart kardemom, die de bestrijding van borst-, darm-, prostaat- en eierstokkanker. De anticarcinogene eigenschappen van het kruid verhogen ook de hoeveelheid glutathion (een antioxidant) in het lichaam en voorkomen de vorming en groei van kankercellen.

7. Ontgiften: Studies hebben aangetoond dat zwarte kardemom is een goede detoxifier voor je lichaam. Het is geschikt voor het elimineren van cafeïne uit het bloed, zodat u tegen de nadelige effecten van de alkaloïde kunnen blijven.

8. Verdoving Eigenschappen: De olie gewonnen uit zwart kardemom is zeer verdoving en kalmerend middel. Het kan acute pijn zoals hoofdpijn in bedwang te houden en zorgen voor onmiddellijke verlichting. De etherische olie bereid uit het kruid wordt ook gebruikt in het elimineren van stress en vermoeidheid.

9. Antiseptische en antibacteriële eigenschappen: Er is gezien dat zwarte kardemom microben van bijna 14 verschillende soorten kunnen vernietigen. Vandaar dat de inname verhoogt uw immuniteit en geeft u bescherming tegen bacteriële of virale infecties.

Voordelen van zwarte kardemom voor huid:

U kunt een grote zorg van uw huid te nemen met behulp van zwarte kardemom, zowel extern als intern. Om te weten hoe dit klein kruid uw blik kan verbeteren, ga door de volgende paragraaf:

10. Black kardemom vol van de antioxidanten vitamine C en essentiële mineralen kalium. Vandaar dat regelmatige consumptie van het kruid uw interne systeem vrij van giftige stoffen te houden, waardoor de circulatie van het bloed te verbeteren gedurende het huidoppervlak en gezond te houden. Dus, als je wilt naar een stevige, afgezwakt en jeugdige look te krijgen, start consumeren zwarte kardemom op regelmatige wijze.

11. Black kardemom houdt niet alleen je bejaarde op afstand, maar het helpt ook bij het verkrijgen van een eerlijker huidskleur.

12. Door zijn antibacteriële eigenschappen, wordt kardemom gebruikt als een natuurlijke remedie voor 'contact dermatitis' of huidallergie.

Voordelen van zwarte kardemom voor Hair:

Of u nu zwart kardemom gebruiken in de keuken of gebruik de kardemom olie plaatselijk, kunt u uw haar in beide richtingen ten goede komen. Meer weten de voordelen van zwarte kardemom voor haar:

13. De anti-oxidatieve eigenschappen van zwarte kardemom zijn behulpzaam bij het verstrekken van voedsel aan uw hoofdhuid en het haar strengen. Als gevolg hiervan, krijg je sterk, dik en glanzende lokken.

14. Aangezien het antiseptische en antibacteriële door de natuur, het verbruik is ook goed voor het voorkomen van irritatie en infectie op de hoofdhuid.

Als je van het artikel, vergeet dan niet om ons te reactie geplaatst. Blijf fit, gezond te blijven!