25 effectieve huisremedies om droge mond te behandelen

Heb je ooit gevoeld uw mond gaan droog? Heeft het te maken je hele dag slecht gaat? Maak je geen zorgen, want je bent niet alleen.

Een droge mond is een aandoening waarbij de productie van speeksel in je lichaam aanzienlijk vermindert. Indien niet onmiddellijk behandeld wordt, kan dit leiden tot ondervoeding of andere dodelijke ziekten.

Dus wat kan je doen om zich te ontdoen van een droge mond te krijgen? Zijn er geen eenvoudige remedies die het sneller en efficiënter kan genezen? Natuurlijk, er zijn! En lees dit bericht aan alles over hen weten!

Oorzaken voor de droge mond:

Voordat we springen in de home remedies voor de behandeling van droge mond, laten we eerst na te gaan wat er precies dit probleem veroorzaakt.

1. Veel een keer, kunt u een droge mond ervaren als een bijwerking van een medicijn dat niet heeft geschikt is je lichaam. Dit zal de productie van speeksel te verminderen in je lichaam.
2. Andere droge mond oorzaken kunnen zijn bestralingen gebruikt om tumoren in de omgeving van de hals kopgebied behandelen.
3. Hormonale onevenwichtigheden kan ook leiden tot deze aandoening.
4. Als je gestrest bent of depressief voor een lange periode van tijd kon een droge mond een vervelende bijwerking zijn.
5. Zorg ervoor dat u veel water te drinken. Mensen die niet drinken een ruime hoeveelheid water vaak uiteindelijk uit te drogen, wat uiteindelijk leidt tot een droge mond.

Home remedies voor de behandeling van een droge mond:

Nu je weet hoe je een droge mond wordt veroorzaakt, te leren hoe het te behandelen zo goed! Na zijn de eenvoudige home remedies voor een droge mond.

1. Probeer en identificeren van de oorzaak:

Eerst en vooral, het is altijd belangrijk om de oorzaak van een droge mond te leren kennen. Het kan gebeuren als gevolg van slechte hygiëne of andere ziekten die u al bezit, zoals diabetes, bloedarmoede, artritis of zelfs reumatoïde. Zoek uit wat de oorzaak en behandelen dienovereenkomstig.

2. Hydraat Yourself:

Wist u dat 70 procent van je lichaam is opgebouwd uit water? En elke keer als we zweten of ga naar de rest kamer, hebben we het afvoeren van water uit ons lichaam. Dit is de reden waarom het is heel belangrijk voor ons om het water regelmatig te drinken. Als je lichaam uit het water loopt, begin je uitgedroogd te voelen. Je mond en lippen worden droog. Zelfs je keel wat dat betreft kan droogheid. Dit is zeker niet goed voor je gezondheid. U kunt het scenario veranderen als u dit één eenvoudige stap te zetten. Drink ongeveer 2 tot 3 liter water per dag te spoelen uit gifstoffen en problemen in verband met een droge mond te behandelen.

3. Bezit komen van A Mondwater:

Het volgende wat je hoeft te doen is het bezit komen van een goede mondwater dat is ontworpen voor droge mond problemen. U kunt online zoeken of zelfs een arts of deskundige te raadplegen voordat u uw definitieve keuze te maken. Dit zal je mond te beschermen en ook voorkomen dat tandbederf.

4. Kauwgom kauwen:

Kauwen op een gom is een grote droge mond thuis te verhelpen. Nu hoef je niet te gaan voor iets dat kunstmatige zoetstoffen in zich heeft. Ga voor iets dat is suiker vrij. Chlormint zou een goede keuze te zijn. Het zal u fris en schoon adem terug te geven.

5. Adem door de neus:

De meeste mensen maken de fout van ademen door de mond. Dit is zeker niet de juiste manier om te ademen. Als je uitademt op de verkeerde manier, je aan te moedigen een droge mond. Dus, ademen door je neus en een droge mond te voorkomen!

6. Gebruik fluoride tandpasta:

Nog een goede manier van het wegwerken van een droge mond is door het veranderen van uw tandpasta. Ja, soms moet je de kleinste dingen te veranderen om de grootste veranderingen te zien. Als u gebruik maakt van een gewone tandpasta, zou ik verzoek u het onmiddellijk wijzigen. Een verstandige keuze voor jullie zou zijn met behulp van tandpasta die fluoride in zich heeft. Wanneer u winkelen op de mart, zorg ervoor dat je door alle inhoud geschreven aan de achterkant van het product. Dit helpt u de hoeveelheid fluoride in de tandpasta. Als je je tanden poetst met behulp van deze pasta twee keer per dag, bent u gebonden aan positieve veranderingen te zien.

7. Get Rid Of zure voedingsmiddelen:

Als u wilt een droge mond te voorkomen, moet je een aantal offers te brengen! Je moet om zich te ontdoen van die zaken die hoog in de zuurgraad zijn. Voedingsmiddelen zoals deze zijn gewoon gaan om je opgeblazen gevoel. Zorg ervoor dat u geen grote hoeveelheden van diepe gebakken of vette items verbruikt. Eet schoon en gezond eten gratis van een droge mond te zijn!

8. Get Rid van alcohol en koffie:

Een andere effectieve huis remedie voor een droge mond is door zich te ontdoen van alcohol of koffie. Zoals we allemaal weten, alcohol is slecht voor onze gezondheid. Het is je nooit gedaan enig goed en waarschijnlijk ook nooit doen. Je kon een droge mond voor de rest van je leven te elimineren indien alcohol te verwijderen uit de lijst met favoriete drankjes. Koffie is ook iets dat is slecht voor uw gezondheid wanneer genomen in overmaat. Dus verbannen alcohol en koffie van je leven en worden droge mond ook verzekerd is, zal mijl van je wegblijven!

9. Drink Vruchtensappen:

Nu dat u hebt nee gezegd tegen alcohol, wat moet je drinken? Afgezien van het water dat is! Hoe zit het met vruchtensappen? U kunt een heleboel vruchtensappen drinken op een regelmatige basis te behandelen en een droge mond te voorkomen. Het maken van sap is altijd al een grote remedie voor de meeste gezondheid gerelateerde problemen. Zorg ervoor dat u vruchten die rijk zijn aan vitamine C. Kiezen Dit zal zeker herstellen van uw gezondheid en kan helpen zie je grote veranderingen. Een glas vers vruchtensap per dag moet genoeg zijn om een ​​droge mond op afstand te houden!

10. Yoga Of Oefening:

Onderzoekers hebben verklaard dat yoga en lichaamsbeweging kan zorgen voor de helft van uw gezondheidsproblemen. En ze zijn absoluut correct. Yoga is goed voor uw algehele gezondheid. Het is een spirituele praktijk die geleden de oprichting in India duizenden jaren heeft. Het is bekend voor het verzorgen van gezondheidsproblemen en is een van de meest succesvolle home remedies voor de behandeling van een overvloed aan ziekten. Als je elke dag aan yoga voor half n uur, zult u niet alleen in staat zijn om afscheid te nemen van de mond, maar ook andere gezondheidsproblemen te drogen. Afgezien van yoga, zou je ook proberen uit te werken. Als je gewoon zou kunnen doen 40 minuten cardio per dag, zul je nooit geconfronteerd met een probleem in verband met een droge mond.

11. Een tandarts te bezoeken:

Dus, dit is niet echt een thuis te verhelpen, maar er zijn momenten waarop je moet een deskundige te zien. Tandartsen zijn professionals. Zij zijn experts en weten precies wat je nodig hebt om te zorgen voor een dergelijk probleem. Voel je vrij om uit te drukken wat je voelt en krijg de perfecte behandelplan.

12. Olie trekken:

Een van de meest effectieve oplossingen voor tandvleesproblemen is olie te trekken. U kunt dit doen met behulp van kokosolie. Het zal zorgen voor een droge mond problemen aan te pakken door het normaliseren van de pH-waarde in je mond.

13. Anijs:

Zoals we allemaal weten, natuurlijke ingrediënten, zoals anijs, zitten vol met voordelen voor de gezondheid. Eén van de pluspunten die komen met anijszaden is de mogelijkheid om zorg te dragen voor een droge mond problemen en de symptomen ervan. Je zou kunnen oppeuzelen anijs elke dag in om zich te ontdoen van de slechte adem die vaak een droge mond begeleidt. In feite zijn er zo veel Indiase restaurants vandaag dat je een kom anijs bieden aan het eind van de maaltijd, zodat je adem stinkt niet na het eten van al het slechte eten. Je zou kunnen mengen een paar eetlepels anijs en venkel voor de verlichting ook.

14. Cayenne Pepper:

Een slimme en natuurlijke methode waarmee je zou kunnen afscheid te nemen van een droge mond voor de rest van je leven is cayennepeper. Dit zal helpen bij het stimuleren van de productie van speeksel en u helpen om sneller te herstellen. Een gemakkelijke manier om cayennepeper te gebruiken is door deze toe te voegen aan uw maaltijden. Bij de voorbereiding van een groente curry, voeg cayennepeper aan. Niet alleen zal deze add smaak aan uw maaltijden, maar ook direct stimuleren de speekselklieren.

15. Venkel:

Een andere populaire huis remedie die voor een droge mond problemen heeft voorgesteld, is het gebruik van venkelzaad. Dit zal vechten slechte adem en helpen dit probleem uit te roeien voor de rest van je leven. Neem deze twee keer per dag na de lunch en het diner en je bent zeker gaan om veranderingen te zien.

16. Rozemarijn:

Rozemarijn is een groot ingrediënt dat uw kruiden mondwater kunnen worden toegevoegd. Dit zal effectief te behandelen droge mond problemen en geven u een verfrissend gevoel op hetzelfde moment. Rozemarijn is in staat om de strijd tegen ziektekiemen, terwijl munt en anijszaden helpen bij het geven van een frisse adem. U kunt een eetlepel gedroogde rozemarijn combineren met een eetlepel munt en kook ze in een half kopje water. Bedek het en laat het blijven gedurende 15 tot 20 minuten. Nu zeef het en zet de oplossing in de koelkast. Gebruik het twee keer per dag te gorgelen.

17. Doe je mond dicht:

Zo grappig als het ook mag klinken, is het belangrijk om te onthouden dat het houden van uw mond wijd open tijdens het slapen leidt tot mond problemen te drogen. Voordat je gaat slapen 's nachts, een bewuste poging om te ademen door je neus en niet de mond. Dit is een van de voorkomende fouten die de meeste mensen te maken en vragen zich vaak af waarom ze zelf kreeg in deze aandoening. U kunt dit effectief te vermijden door het veranderen van uw slaappatroon 's nachts.

18. Praktijk Goede hygiëne:

Het is erg belangrijk om een ​​goede hygiëne te oefenen als je wilt mijl afstand van een droge mond problemen te blijven. Zorg ervoor dat u twee keer per dag poetsen en regelmatig flossen. In feite, maken er een punt om je tanden te poetsen na elke maaltijd. Dit zal alle tandheelkundige en mondelinge problemen te bestrijden en te voorkomen dat gevaarlijke ziekten tegelijk.

19. Peterselie:

Als het gaat om de behandeling van droge mond, hoe kunnen we niet peterselie noemen? Het is één van de meest populaire groenten en staat bekend om de vele voordelen. Je zou kunnen peterselie toe te voegen aan uw maaltijden tijdens het koken of gewoon toe te voegen aan een salade. Het is een natuurlijke zoetstof die vitamine A en C bevat in overvloed. Calcium en ijzer wordt ook gevonden in peterselie. Kauwen op deze veggie zal je helpen om snelle veranderingen zeker.

20. Selderij:

Een andere populaire veggie dat is gebruikt om een ​​droge mond te behandelen is selderij. Het zal het stimuleren van de speekselklieren en helpen u snel te herstellen. Munch op hen twee keer per dag als een gezonde snack en ook om een ​​droge mond te voorkomen.

21. Vloeistoffen:

Nu wanneer we spreken over vloeistoffen, we zijn niet alleen verwijzen naar water. We hebben het ook over soepen, noodle gerechten en sappen. Je zou ook kunnen drinken kruidenthee of groene thee als je wilt. Maar zorg ervoor dat de inname is regelmatig. De meer liquide je neemt, hoe beter het is voor een droge mond.

22. Baking Soda:

Baking soda is ook een essentieel product dat meermaals werd gebruikt om te gaan met een droge mond. Neem een ​​theelepel zout halve theelepel bakpoeder, een eetlepel suiker en een kopje water. Meng het goed en voeg een scheutje van kalk aan. Drink het naar beneden elke dag om wijzigingen te zien.

23. Suck Pasta:

Nu klinkt dit een beetje absurd, maar het echt werkt. Onderzoekers zeggen dat zuigen op een hard stuk van pasta kan u helpen de symptomen van een droge mond te verlichten. Het zal stimuleren speeksel in uw systeem en helpen de behandeling van een droge mond.

24. Luchtbevochtiger:

Een andere populaire huis remedie is het gebruik van een luchtbevochtiger thuis tijdens het slapen. Dit zal vocht toe te voegen aan de lucht en helpen beter slapen 's nachts, dit op zijn beurt zal helpen behandelen en een droge mond te voorkomen.

25. Moisturizing Gel:

U kunt ook de voorbereiding van een goede vochtinbrengende gel thuis om deze aandoening doeltreffend te bestrijden.

Dit waren een aantal eenvoudige huismiddeltjes en tips om een ​​droge mond te behandelen. Geen van deze is rocket science, maar werkt als magie zeker! Dus de volgende keer dat u het gevoel dat uw mond opdrogen, je weet wat te doen!

Kent u een ander huis remedie voor een droge mond? Deel met ons in de commentaren hieronder!