5 Mengwater ei recepten U moet proberen

Hou je van eieren? Ben je benieuwd of er andere manieren zijn van het eten van eieren? Eieren zijn ongetwijfeld de stuwende kracht van voeding en het hebben van hen zou dagelijks een gezond en robuust te maken!

En als u op zoek bent naar de beste Egg Recipes die er zijn, dit is de post! Ga je gang met je lezen!

1. Ei En Sla Cups:

De eieren worden eindelijk vergieten hun slechte cholesterol reputatie! Nu een hoofdingrediënt in Paleo maaltijden, kan het ei helpen brengen u een aantal heerlijke gerechten voor uw gezin.

Ingrediënten:

• 4 eieren
• 1 eetlepel Mayonaise
• 1 - 4 Tsp Curry Powder
• 12 slabladeren

Hoe te maken:

1. Vul een pan met koud water en leg de eieren in.
2. Breng het aan de kook en kook gedurende vier minuten.
3. Laat ze uitlekken en bewaar het in koud water.
4. Peel en plaats de eieren in een kom. Gebruik een vork om het ei puree.
5. Voeg de mayonaise en kerriepoeder. Meng het goed.
6. Schik slabladeren op borden. Voeg een royale portie van het eimengsel op de bladeren en serveer.

2. Eggy Veggie Bake:

Licht en luchtig toch vullen, dit recept maakt een stevige maaltijd en is de perfecte manier om uw kinderen krijgen om de groenten te genieten!

Ingrediënten:

• 1 el olijfolie
• 1 kopje courgette (gesneden)
• 3 Groene uien (fijngehakt)
• 1-2 een ui (gesneden)
• 2 tomaten (gesneden)
• 1-2 een kopje champignons (gesneden)
• 3 kopjes baby spinazie (fijngehakt)
• ½ citroen (sap)
• Knoflook poeder
• Zout
• Peper
• Worcestershire saus
• ¼th kopje Cheddar Cheese
• Eieren

Hoe te maken:

1. Verwarm oven aan 350 ° F (175 ° C).
2. Smeren een 8 x 8 inch ovenschaal met koken spray.
3. Verhit olijfolie in een koekenpan op matig vuur.
4. Courgette, groene uien, ui, tomaten, champignons en baby spinazie toe te voegen in de pan.
5. Strooi citroensap en een beetje worcestersaus. Breng op smaak met knoflookpoeder, zout en peper.
6. Kook tot de groenten zacht worden en overbrengen in een ovenschaal.
7. Klop een ei en giet dit over de groenten in de schotel.
8. Versieren met kaas.
9. Bak 20 minuten in een voorverwarmde oven totdat het ei sets, en de kaas smelt.
10. Snijd met een spatel en geniet ervan!

3. Mini Ham And Egg Cups:

Ingrediënten:

• 4 eieren
• 3 - 4 kopje Cheddar Cheese
• 1 - 4 kopje Parmezaanse kaas
• 1 - 4 kopje kwark
• Spinazie (fijngehakt)
• 1 oz ham (blokjes)
• 1 - 3 kop van geroosterde rode paprika (in blokjes gesneden)
• 1 - 4 theelepel zeezout
• 1 - 4 kopje groene uien (gesneden)
• 1 - 8 theelepel Zwarte peper
• ½ theelepel hete saus

Hoe te maken:

1. Verwarm de oven voor op 350 graden
2. In een kom, voeg alle ingrediënten en roer goed.
3. Spuit de binnenkant van de folie muffin liners met een goede non-stick spray. Vervolgens giet het mengsel in de 12 muffin putjes direct aan de rand.
4. Bak voor een goede twintig minuten, of tot de bovenkant begint te blazen.
5. Serveer warm

4. Hartige Devilled Eieren:

Een ander culinair genot, de hartige devilled eieren zijn een traktatie voor uw smaakpapillen. Probeer deze gekookt ei recept vandaag de dag, om te weten hoe de kruiden mengen perfect met de mayonaise en eieren om magie te creëren.

Ingrediënten:

• 12 eieren (Hardboiled)
• 2 Tsp dijonmosterd
• 2 Tsp Tabasco
• 2 Tsp augurk genieten (uitgelekt)
• 2 eetlepels fijngesneden bieslook en een paar hele degenen voor garnering
• Paprikapoeder
• Zout
• ½ Tsp Pepper
• 3 eetlepels mayonaise

Hoe te maken:

1. Neem de eieren en het in helften lengte.
2. Schep er voorzichtig uit de dooiers.
3. Doe de dooiers in een kom en pureer met een vork. Voeg een beetje Dijon mosterd, augurk genieten, Tabasco, zout, peper en bieslook.
4. Mayonaise toe en meng goed.
5. Vul de eiwitten met de dooier mengsel en stof de bovenkanten lichtjes met paprika.
6. Garneer met hele bieslook en serveer.

5. Kaas En Broccoli Pancake:

Het gerecht zal een zeker-shot te raken met je kinderen. Vol van de goedheid van kaas, dit recept maakt een gezonde en vullende maaltijd.

Ingrediënten:

• 150 ml slagroom
• 100 g Parmezaanse kaas
• 100 g cheddarkaas
• 100 g Brocolli
• 100 ml Mayonaise
• 300 ml melk
• 2 eieren
• 1 Tsp knoflook (gemalen)
• 2 dessertlepel Plain meel

Hoe voor te bereiden:

Kaas saus:

1. Verhit een grote pan, voeg room en voorzichtig klop het. Nu, voeg de helft van de geraspte cheddar kaas en Parmezaanse kaas en meng tot het smelt. Breng op smaak met zout en blijf roeren tot de ingrediënten tot een dikke en romige saus.
2. Blancheer de broccoliroosjes ongeveer 2 minuten in kokend water.
3. Breng de broccoli om een ​​pan met koud water, om ervoor te zorgen dat het niet te gaar.
4. Voeg knoflook mayonaise en meng.

Pannenkoek:

1. Neem een ​​kom en eieren, kaas, gewone bloem en zout toe te voegen. Meng tot een pasta.
2. Nu, voorzichtig voeg melk. Meng continu met een gietlepel, totdat de melk wordt dik als verf.
3. Verhit een pan en voeg de boter aan het. Giet een gietpan van het mengsel nu en verspreiden van een dunne pannekoek te vormen.
4. Voorzichtig flip en bak de andere kant voor ongeveer een minuut of totdat deze lichtbruin.

Dienen:

1. Leg de pannenkoek op een bord en giet de broccoli en kaassaus op halve pannenkoek en vouw de andere helft overdreven.
2. Sprenkel wat mayonaise op en serveer!

Deze vijf eenvoudige, maar gezonde ei recepten zijn samengesteld voor u om te proberen op een luie zondagmiddag. Ook delen van elk ander ei smakelijke recepten die je kent!