Pancreatitis Dieet - Wat is het en wat voedsel om te eten en te vermijden?

Als u lijdt aan pancreatitis, u waarschijnlijk al weten dat samen met de medische behandeling, moet je drastische veranderingen in uw dieet te maken ook. Als u niet de juiste zorg te nemen, zult u waarschijnlijk eindigen met chronische pancreatitis, die nog meer pijn en ongemak veroorzaken. Maar wat is precies Pancreatitis?

Pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier en is meestal erg pijnlijk. In deze toestand, de alvleesklier vrijkomen buitensporige enzymen die beginnen te 'verteren' de alvleesklier zelf! In acute gevallen worden de patiënten gedwongen om te gaan op een vloeibaar dieet. Om een ​​dergelijk scenario te voorkomen, is het raadzaam dat men begint een pancreatitis dieet.

Het starten van een pancreatitis dieet hoeft niet het einde van de wereld voor u. In feite is het echt tijd dat je, en iedereen in de wereld, dacht van het maken van gezondere keuzes als het gaat om voedsel. Een pancreatitis dieet is alles over gezond eten. Een lichte verandering in levensstijl is ook nodig om ervoor te zorgen dat u de symptomen van pancreatitis te overwinnen en te voorkomen dat het verandert in een full-blown chronische versie van de ziekte. 

Pancreatitis Dieet Plan

Foods te eten:

Als je op een pancreatitis dieet, moet u het voedsel dat je vetarm eten te houden, omdat de aanwezigheid van vet in het bloed de belangrijkste trigger voor uw conditie zou kunnen zijn. Maar je hebt niets te klagen want tegenwoordig, vetarm voedsel beschikbaar zijn overal en ze zijn allemaal heerlijk! Er zijn tal van rassen om uit te kiezen, dus het is bijna zeker dat het vasthouden aan je dieet zal geen probleem te zijn. Hier zijn een aantal keuzes die je zou kunnen opnemen in uw pancreatitis dieet:

• Yoghurt moet een belangrijk onderdeel van je dagelijkse dieet, of je het eten met uw maaltijden of een lichte snack als je het gevoel alsof je iets koel en verfrissend.
• Veggie soepen zijn ook geweldig. Als je houdt van tomatensoep, het is fantastisch want het heeft tal van anti-oxidanten.
• Spinazie is rijk aan ijzer dus ga 'Popeye' aan iedereen en eet tal van deze rijke veggie!
• Bosbessen zijn groot omdat ook zij zijn rijk aan anti-oxidanten die vrije radicalen te bestrijden.
• Rode druiven zijn rijk aan anti-oxidant bekend als resveratrol, wat geweldig is voor het behandelen van pancreatitis is.
• Vitamine B is belangrijk, dus houd voedingsmiddelen zoals donkere bladgroenten, volkoren, enz. In voorraad.
• Mager vlees is een goede keuze als je een verlangen naar sommige hebben of je kan tofu krijgen als een substituut.
• Vloeistoffen zijn een must! Water, sappen en soepen zijn een groot Yes! Ga voor deze op elk moment van de dag. 

Foods te vermijden:

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die moeten worden vermeden wanneer u een gezondheidstoestand zoals pancreatitis. Je hebt voedingsmiddelen die goed zijn en die dat niet zijn. Beide zijn even belangrijk in een dieet, dus zorg ervoor dat je nog welke voedingsmiddelen je moet weg te blijven van.

• Wit brood, pasta, suiker en andere geraffineerde voedingsmiddelen zijn een strikte no-no voor u.
• Als je kunt, moet u zeker vermijden rood vlees.
• Weg te houden van de commerciële voedingsmiddelen die transvetten, zoals donuts, koekjes, enz. Bevatten
• Kick out thee en koffie!
• Gefrituurd voedsel, pizza's, boter, eieren, kaas en bonen moet ook worden vermeden ten koste van alles.
• Als u rookt sigaretten, schop de gewoonte zo snel mogelijk!

Als u lijdt aan pancreatitis, moet je kleine maaltijden gedurende de dag te nemen in plaats van het eten van drie grote. Het is gemakkelijk om dit te doen en u zult zeker zien en voelen de verandering in je lichaam. Je krijgt meer energie en je zult een stuk lichter voelen. Met goed eten en een goede planning, kunt u de symptomen van uw ziekte te overwinnen.

Zoals u weet, voordat u begint met een dieet, is het best om uw diëtist en arts te raadplegen. U kunt andere voorwaarden dat het dieet niet geschikt voor zou zijn, dus controleren om ervoor te zorgen dat alles in je lichaam is oke. Zodra je dat hebt gedaan, ga je gang met uw dieet voor pancreatitis en leven een gezond leven zonder de symptomen van de aandoening last van hebt.