Volledig Power Yoga Workout door Shilpa Shetty

Ondanks de trend van abs crunchers en loopbanden, zijn Bollywood acteurs als Shilpa Shetty en Kareena Kapoor Khan steeds verslaafd te raken aan de macht yoga. Zij geven de voorkeur deze stijl van yoga om fit te blijven gedurende het hele jaar. Op hetzelfde moment, power yoga is een zeker schot betekent voor het verliezen van overgewicht, sneller dan elke andere vorm van yoga. Power yoga is geliefd bij een groot aantal supersterren in Bollywood voor de totale impact die het schenkt aan de beoefenaar. Het beoefenen van power yoga leidt tot meditatieve en spirituele gemoedsrust. Het is een rustige manier om de controle over het lichaam en geest te krijgen. Power yoga is de enige manier dat houdt Shilpa Shetty picture-perfect buiten haar leeftijd.

Power yoga is niet een eeuwenoud begrip in vergelijking met mainstream yoga. Het werd geïntroduceerd in de afgelopen periode en werd al snel aangepast door gezondheids-bewuste mensen over de hele wereld. De voordelen van power yoga worden duidelijker voor ons toen we de vangst van de jaloers prachtige Shilpa Shetty waarvan de schoonheid is niet weinig, verminderde zelfs in haar late jaren dertig. Nu je weet power yoga is hot favoriete methode uit te werken Shilpa's, moet u het gevoel te popelen om meer over te weten.

Wat is power yoga door Shilpa Shetty?

Power yoga toevallig een dynamische fitness georienteerde uitloper van yoga. De basis van power yoga ligt in Ashtanga yoga, dat is een populaire patroon van aërobe yoga. Power yoga gaat om snelle bewegingen, bijna gelijk aan aërobe training. Men heeft een reeks houdingen één uit te voeren na één in het verlengde. Regelmatige beoefening van power yoga levert het lichaam in balans, stabiliteit, houding en toon. Power yoga is eigenlijk een snelle training die helpt om het lichaam flexibiliteit te bevorderen terwijl het verbeteren van de textuur van je huid.

Core voordelen van Shilpa Shetty power yoga:

1. Gewichtsverlies:

De eerste en belangrijkste voordeel van power yoga is snel gewichtsverlies. U kunt genieten van het verschil binnen een week wanneer je beginnen met het beoefenen power yoga. Deze vorm van yoga zorgt voor een veilige en gezonde manier van het verliezen van overgewicht zonder nadelige effecten. En dit is de reden waarom power yoga om gewicht te verliezen door Shilpa Shetty zo populair is geworden.

2. Verbetering van de bloedcirculatie:

Power yoga verbetert de bloedcirculatie in belangrijke mate. Het uitvoeren van power yoga helpt de bloedcellen te stimuleren, en bovendien helpt de toevoer van zuurstof aan de bloedcellen.

3. Ontgifting van het lichaam:

Power yoga is een uitstekende detoxifier. Dit zou helpen bij het verwijderen van alle onzuiverheden vanuit het systeem. Regelmatige beoefening van power yoga helpt bij het soepele stoelgang ook.

4. Natuurlijke remedie voor tal van kwalen:

Dit is nu een publiek geheim dat yoga geneest een groot aantal kwalen natuurlijk. Als je power yoga regelmatig oefenen, zal je veilig van vele lifestyle aandoeningen. Aandoeningen zoals diabetes, artritis, obesitas, indigestie, depressie, chronische hoest en verkoudheid zal ver van je zijn als je power yoga uitvoeren op een regelmatige basis.

5. Verbeterde concentratie:

Shilpa Shetty wil power yoga omdat het helpt haar om meer aandacht te krijgen op de dag-tot-dag opdrachten. Het is moeilijk om focus en aandacht over alles tegenwoordig onderhouden als je dag is gevuld met een hoop werk. Power yoga stelt u in staat om een ​​evenwicht hier.

6. Fosters het immuunsysteem:

Je immuunsysteem zal ontwikkelen en te verbeteren met de hulp van power yoga. Het biedt natuurlijke immuniteit tegen veel voorkomende ziekten die we hebben vaak last van.

7. Stress reliever:

Last but not least, power yoga is een uitstekende stress reliever. U zult ontspannen en kalm na het oefenen power yoga voelen. Dit is een fantastische manier om het lichaam en de ziel te verlichten, stress een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven is geworden.

Ik hoop dat je vond het bericht nuttig. Laat ons een reactie hieronder.