3 belangrijkste redenen om Brinjal (Aubergine) te vermijden tijdens de zwangerschap

Een goed uitgebalanceerd dieet wordt aanbevolen om een ​​zwangere vrouw en zij moet dit dieet te nemen om de normale groei en ontwikkeling van de ongeboren baby te promoten. In India wordt de voeding inname van zwangere vrouwen beïnvloed door voedsel feiten, taboes, cultuur en religie overtuigingen, gewoonten, voedingsgewoonten en de houding van de gezinsleden. Er zijn vele concepten van voedingsmiddelen zoals “warm voedsel”, “koude gerechten”, “zure voedingsmiddelen” enz., Die worden vermeden. Een dergelijke levensmiddelen die voorkomen in deze periode is de aubergine of aubergine

Brinjal is een van de meest gemakkelijk beschikbaar en betaalbaar groenten in de markt. Het is geliefd bij velen over de hele wereld. Het kan op vele manieren worden gekookt en wordt gebruikt bij het maken van curries, stoofschotels en andere gerechten.

Het heeft heel wat essentiële mineralen, vitaminen en voedingsstoffen die tal van voordelen voor de gezondheid te bieden. Sommige van de gemeenschappelijke voordelen voor de gezondheid in verband met brinjal zijn dat het helpt bij het wegwerken van gas in de maag, congestie, slapeloosheid, malaria en kunnen een betere spijsvertering te vergemakkelijken. Maar Ayurvedische tradities strikt suggereren het beperken van de consumptie van brinjal tijdens de zwangerschap. Het is een van die voedingsmiddelen die tijdens de zwangerschap moet worden vermeden.

Redenen om Brinjal vermijden tijdens de zwangerschap:

Er zijn verschillende redenen voor een zwangere vrouw om te voorkomen dat het eten van aubergine. Enkele van de belangrijkste redenen zijn als volgt:

1. Ayurveda adviseert strikt de grens van brinjal consumptie. Brinjal of aubergines bevatten grote hoeveelheden fytohormonen en deze te helpen bij de behandeling van premenstrueel syndroom en amenorroe. Er Brinjal werkt als diuretica. Het kan de menstruatie te stimuleren wanneer verbruikt per dag die niet een goede optie voor een zwangere vrouw. Dit is een van de belangrijkste reden om brinjal tijdens de zwangerschap te vermijden.
2. Aubergines of brinjals zijn verrijkt met de menstruatie inducerende eigenschappen. Als gevolg van deze eigenschappen, kan brinjals ook leiden tot abortus.
3. Deze zijn ook niet goed als ze zuurgraad problemen kunnen veroorzaken, daarom wordt gesuggereerd dat vrouwen moeten voorkomen dat het eten brinjal tijdens de zwangerschap.

Dit zijn enkele van de belangrijkste oorzaken voor de beperking van de brinjal tijdens de zwangerschap. Maar het is pas in de Indische culturen waar brinjal wordt voorgesteld tijdens de zwangerschap te vermijden. Een normaal eierplant wordt gezegd dat 6,4 mg vitamine A, 4,9 g voedingsvezels en 6 mg ijzer in hebben. Dit zijn enkele van de essentiële voedingsstoffen die nodig zijn tijdens de zwangerschap periode. Maar, het onthuld door ayurveda oorzaken kunnen niet worden ook genegeerd.

Een aanstaande moeder moet een goede voeding die een optimale groeipatronen bevordert volgen. Hoewel de onderzoekers zijn nog niet zeker over strikt vermijden brinjal tijdens de zwangerschap, maar, gematigdheid is de sleutel en voorkomen is beter dan genezen.

Mijn advies is niet het risico van jou en de foetus gezondheid ter wille van deze groente. Het is beter om te voorkomen dat het eten van aubergine tijdens de zwangerschap.

Immers, het is een kwestie van de gezondheid van uw baby en ik weet zeker dat u niet onzorgvuldig zijn. De 9 maanden van de zwangerschap periode is een zeer cruciale fase van het leven van een vrouw. Het is ook raadzaam dat u een arts over uw dieet routines te raadplegen. Daarom moet een zwangere vrouw een goede evenwichtige inname via de voeding volgen.

Ik hoop dat u dit artikel nuttig. Als u de standpunten en informatie met betrekking tot dit artikel, neem dan delen met ons op via opmerkingen hieronder.